汗蒸過(guò)程中會(huì)出很多的汗，大量飲水首先是為了補(bǔ)充身體流失的水分。同時(shí)科學(xué)范圍內(nèi)喝的水越多，體內(nèi)水分越多，細(xì)胞在遠(yuǎn)紅外線的作用下運(yùn)動(dòng)的越活躍，身體才會(huì)出更多的汗，這樣體內(nèi)的毒素及重金屬才會(huì)排出的更多，汗蒸的效果才會(huì)更好。當(dāng)然前提是：飲水量要在科學(xué)范圍之內(nèi)，以身體感到舒服為宜。 　養(yǎng)生保健在中國(guó)有著悠久的歷史和深厚的文化積淀，特別是改革以來(lái)，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)持續(xù)穩(wěn)定快速發(fā)展，人民生活水平大幅度提高，帶動(dòng)了養(yǎng)生保健業(yè)的快速發(fā)展，成為服務(wù)業(yè)中的重要組成部分，為提高人民生活質(zhì)量發(fā)揮了重要作用。 　　改革開(kāi)發(fā)30多年來(lái)，我國(guó)衍生保健行業(yè)發(fā)展非常迅速。上世紀(jì)80年代，養(yǎng)生保健行業(yè)主要以足療保健的形式，到90年代人們開(kāi)始關(guān)注食用保健方法，但規(guī)模普遍較小，服務(wù)比較單一，2000年之后，國(guó)外天然養(yǎng)生保健項(xiàng)目開(kāi)始登陸我國(guó)，如韓國(guó)汗蒸、砭石汗蒸、印度油療、日本巖盤(pán)等現(xiàn)代休閑養(yǎng)生和保健服務(wù)理念開(kāi)始融入現(xiàn)代養(yǎng)生保健業(yè)。目前，我國(guó)養(yǎng)生保健業(yè)發(fā)展現(xiàn)狀表現(xiàn)有以下特征： 　　1、行業(yè)規(guī)模穩(wěn)步上升： 　　養(yǎng)生保健服務(wù)業(yè)已成為新興的一個(gè)朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)，正處于快速發(fā)展的上升態(tài)勢(shì)。據(jù)初步統(tǒng)計(jì)，目前我國(guó)養(yǎng)生保健企業(yè)至少在10萬(wàn)家以上，吸納的就業(yè)人員1000多萬(wàn)，而且市場(chǎng)規(guī)模擴(kuò)大的空間依然很大。各地養(yǎng)生保健業(yè)的發(fā)展對(duì)繁榮地方經(jīng)濟(jì)、豐富人民文化生活和改善當(dāng)?shù)厝嗣竦纳钯|(zhì)量起著重要的推動(dòng)作用。 　　養(yǎng)生保健行業(yè)在2002年到2006年發(fā)展十分迅猛，每年新增企業(yè)數(shù)十分可觀。從經(jīng)營(yíng)情況看，根據(jù) 相關(guān)機(jī)構(gòu)對(duì)102家養(yǎng)生保健企業(yè)和調(diào)查結(jié)果顯示，從2003年到2006年養(yǎng)生保健行業(yè)整體經(jīng)營(yíng)狀況良好，在營(yíng)業(yè)額、利潤(rùn)和納稅上都有較大增長(zhǎng)。特別是調(diào)查企業(yè)中前30名養(yǎng)生保健企業(yè)在行業(yè)中的作用突出，約占調(diào)查企業(yè)中營(yíng)業(yè)額、利潤(rùn)額的絕大部分和納稅額的一半，帶動(dòng)行業(yè)增長(zhǎng)的作用十分明顯。 　　在美國(guó)2002年的產(chǎn)業(yè)受益已達(dá)到2千億元，相當(dāng)于汽車(chē)行業(yè)的50%,而到2010年將增長(zhǎng)到1萬(wàn)億美元，每年增幅將達(dá)到500%。2002年中國(guó)產(chǎn)業(yè)的市場(chǎng)規(guī)模已達(dá)到了1000億元，經(jīng)濟(jì)專家預(yù)測(cè)，到了2010年將增長(zhǎng)到2000-3000億，八年間將會(huì)有2-3倍以上的增長(zhǎng)。 　　2、連鎖經(jīng)營(yíng)步伐明顯加快： 　　目前，集休閑、娛樂(lè)、餐飲、保健、健身、汗蒸和美容等多功能為一體的養(yǎng)生保健企業(yè)在我國(guó)急劇增加，經(jīng)營(yíng)規(guī)模不斷擴(kuò)大，現(xiàn)代服務(wù)經(jīng)營(yíng)理念得到了豐富與發(fā)展，養(yǎng)生保健連鎖企業(yè)也開(kāi)始出現(xiàn)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，在養(yǎng)生保健企業(yè)30強(qiáng)中，有10家采取了連鎖經(jīng)營(yíng)的方式。企業(yè)從規(guī)模、效益等各方面已在全國(guó)養(yǎng)生保健行業(yè)成為領(lǐng)頭羊，傳統(tǒng)品牌已經(jīng)形成，市場(chǎng)份額逐步擴(kuò)大，并且已被全行業(yè)認(rèn)知。 　　3、多元化發(fā)展格局初步形成： 　　近年來(lái)，我國(guó)養(yǎng)生保健服務(wù)業(yè)的經(jīng)營(yíng)業(yè)態(tài)、服務(wù)功能、營(yíng)業(yè)網(wǎng)都發(fā)生了很大變化，出現(xiàn)了三大轉(zhuǎn)變：一是經(jīng)營(yíng)業(yè)態(tài)由過(guò)去單一的大眾浴場(chǎng)、桑拿、保健中心、休閑會(huì)館等多種業(yè)態(tài)轉(zhuǎn)變。目前，養(yǎng)生保健企業(yè)主要有綜合汗蒸、足浴、溫泉、SPA會(huì)所等。足浴、汗蒸是養(yǎng)生保健企業(yè)主要的經(jīng)營(yíng)形態(tài)。二是服務(wù)功能由過(guò)去單一模式向休閑、保健、娛樂(lè)、餐飲多功能轉(zhuǎn)變，許多養(yǎng)生保健企業(yè)通過(guò)延伸產(chǎn)業(yè)鏈，將休閑娛樂(lè)，餐飲住宿、美容保健集于一體，成為多功能服務(wù)場(chǎng)所，并帶動(dòng)了、紡織品、啤酒及飲料等相關(guān)產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，三事所有制形式由過(guò)去單一私有制向股份制、股份合作制、外資經(jīng)營(yíng)等多種形式轉(zhuǎn)變。養(yǎng)生保健企業(yè)大多為自主經(jīng)營(yíng)。形成了營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)多、服務(wù)功能多、經(jīng)濟(jì)成分多、消費(fèi)層次多、經(jīng)營(yíng)業(yè)態(tài)多的特征。特別近幾年，一些國(guó)外養(yǎng)生保健服務(wù)項(xiàng)目如韓國(guó)汗蒸、日式巖盤(pán)浴、泰式按摩、印度SPA等也已進(jìn)入我國(guó)，使我國(guó)養(yǎng)生保健市場(chǎng)形成了多元化、多層次的消費(fèi)格局。 　　然而汗蒸房是現(xiàn)在所有行業(yè)里面來(lái)說(shuō)，經(jīng)營(yíng)起來(lái)省心省事，也是現(xiàn)在所有國(guó)人喜歡的一中養(yǎng)生方法之一，男女老少都可以去的一種養(yǎng)生場(chǎng)所，不但可以專職經(jīng)營(yíng)，也可以兼職經(jīng)營(yíng)，無(wú)需大量人員，無(wú)需過(guò)多的經(jīng)營(yíng)，我們將全程指導(dǎo)您經(jīng)營(yíng)。