紅薯怎么吃好空腹吃紅薯要謹(jǐn)慎紅薯，大家都知道吧!常吃紅薯對身體好相信大家也是知道的。不過小編要告訴大家的是紅薯也不是亂吃的，吃錯(cuò)紅薯的后果還是很嚴(yán)重的。紅薯怎么吃好。到底有什么后果那就隨小編一起來看看吧!【性味歸經(jīng)】甘，平。 　　入脾、腎經(jīng)。健脾益氣?！緫?yīng)用】酒濕入脾、黃疸、小兒疳積。不過，紅薯雖好，但也要留心幾件事：吃紅薯別忘減主食,紅薯含的碳水化合物和能量與等量大米幾乎相當(dāng)，吃二兩紅薯就應(yīng)少吃二兩米。而且，紅薯吃多了易在胃腸道里產(chǎn)生大量的氣體二氧化碳，讓人腹脹、打嗝。 　　吃主食的情況下，建議吃100～200克即可。腸胃功能比較弱的人，空腹食用紅薯易胃酸大量，引起腹部不適。腸胃功能正常的人吃，影響不大。好是高溫加熱后趁熱吃。胃潰瘍、多酸性慢性胃炎的人要少吃，以免病情加重。 　　吃紅薯找好配餐單吃紅薯缺少蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，好搭配蔬菜、水果及蛋白質(zhì)食物一起吃，才不會(huì)營養(yǎng)失衡。比如在吃紅薯時(shí)，也少吃點(diǎn)豬肉，可促進(jìn)對脂溶性β胡蘿卜素和維生素E的吸收；還可以搭配一些咸味菜肴，既調(diào)節(jié)口味，又能減少胃酸，腸胃的不適感。紫薯苗

地瓜苗種植基地將帶領(lǐng)大家一起來了解地瓜的生長與的關(guān)系。地瓜種苗宜選開闊通風(fēng)田塊。在地瓜生長中后期薯蔓較厚密，薯蔓間的空氣含有較多的水蒸氣及其它有害氣體，不利于植株的呼吸作用，同時(shí)也影響光合作用。 　　地瓜喜光喜溫，屬不耐陰的作物。它所積累貯存營養(yǎng)基本上都光合作用。光照越足，對增產(chǎn)越有利。受光葉片比背光葉片的光合強(qiáng)度大6倍多。光照不足，葉色變黃，嚴(yán)重的脫落。受光不好的一般減產(chǎn)20％～30％，所以，不宜在地瓜套種高稈作物。 　　地瓜喜溫暖而對低溫反應(yīng)，怕霜凍，低溫對甘薯生長有害，當(dāng)氣溫降到15℃，就停止生長，低于9℃，薯塊將逐漸受冷害而腐爛；地上部莖葉經(jīng)霜凍時(shí)很快喪失生活力而死掉。在18～32℃范圍內(nèi)，溫度越高，地瓜生長速度越快，超過35℃則對生長不利。 紫薯苗