靈芝真正有價值的成分是靈芝多糖（孢子壁成分纖維素也是多糖，但不是靈芝多糖，人不能消化吸收，附著于胃內(nèi)表面會嚴重影響其他成分的吸收，有不少商家有意將其混淆）、靈芝三萜、有機鍺、有機硒等等，這幾樣成分在其他食物中是無法的。“酶類”也是蛋白質(zhì)，腺嘌呤在任何食物都大量存在。靈芝孢子粉的多糖成分略低于靈芝子實體，而后三種成分，孢子粉中含量太低。判斷靈芝孢子和靈芝哪個好，依據(jù)才是關鍵。沒有依據(jù)的虛假宣傳很泛濫。那些商家什么樣的謊言都敢說。靈芝孢子粉在自然環(huán)境下收集非常困難，大約出產(chǎn)公斤椴木靈芝才能收集公斤孢子粉，每個孢子直徑只有58微米，孢子內(nèi)含有比靈芝更豐富的多糖肽、腺嘌呤核苷、蛋白質(zhì)、酶類、硒元素等特殊成分，靈芝孢子粉在增強免疫，的藥效方面遠遠超過其母體靈芝。打字太累。不寫了。希望對你有幫助。靈芝孢子粉是靈芝發(fā)育后期彈射釋放出來的種子，生物學上稱為擔孢子，集中起來后呈粉末狀，通稱為靈芝孢子粉。藥理試驗表明，靈芝孢子粉比靈芝子實體具有更強更的作用，它是靈芝的精華部分，其藥效是靈芝子實體的7多倍。

靈芝燉肉：無論豬肉、牛肉、羊肉、雞肉，都可加入靈芝燉，按各自的飲食習慣加入調(diào)料喝湯吃肉。靈芝湯：靈芝克，羊肚菌克，白糖克，水4毫升，煎煮至毫升即可喝湯，此方法的效果和營養(yǎng)價值都很好。靈芝澡浴：靈芝5克，熬水3~4次，倒盆中，加水并調(diào)至適當溫水，再進水浴盆浸泡全身，然后淋浴沖洗，對風濕病、關節(jié)炎，疏通筋絡有良好的作用。菊花清熱，靈芝自古以來就被認為是吉祥、、美好、長壽的象征，有“仙草”、“瑞草”之稱，民間傳說靈芝有起死回生、長生不老之。中華長期以來一直視為滋補、固本扶正的珍貴。明朝李時珍編著的本草綱目中記載：靈芝味苦、平,益心氣,入心，助心充脈,益肺氣，補肝氣，補中，增智慧，好顏色，利關節(jié)，堅筋骨，祛痰，健胃?，F(xiàn)代證明：靈芝含有多種活性物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)、增強，對、風濕性關節(jié)炎、冠心病、高血壓、、等有良好的協(xié)同作用。靈芝還具有抗疲勞,延緩衰老,助.。靈芝多糖：可強化免疫系統(tǒng)機能，及；降低血壓，心血管的產(chǎn)生；的，降低血糖濃度。