關于破壁靈芝孢子粉吃多少合適，正常情況下來講按照建議服用量及可，什么是建議服用量。靈芝破壁孢子沖劑建議服用量是指產品外包裝上的服用方法，以靈芝破壁孢子沖劑為例，建議每天服用2包，分2-3次服完，清晰的標注在破壁靈芝孢子粉產品的包裝盒上。 　　這個服用量是建議的服用量，適合大多數(shù)人群，但如果身體比較虛弱、吸收能力差的人或者病人服用時可以根據(jù)自身情況進行增加一定的服用量，這樣能夠保證破壁靈芝孢子粉的真實效果。破壁靈芝孢子粉每天吃多少是否有限制的疑問，實際上是沒有限制的，作為食品，沒有副作用，吃多少一般取決于個人，只要能夠吸收到有效成分即可。 　　靈芝孢子粉破壁后有諸多對有益的有效成分，譬如靈芝多糖、靈芝三萜，此為靈芝及靈芝孢子粉的成分，現(xiàn)在提倡要注重有效成分的含量多少，那么它對靈芝孢子粉有什么影響呢。靈芝孢子粉的與作用是依靠吸收有效成分進而產生效果的，所以具體吸收多少有效成分，會直接決定靈芝孢子粉效果的好壞，可以說有效成分含量是覺得孢子粉好壞的重要因素。 　　破壁靈芝孢子粉增強因為一款靈芝孢子粉產品的有效成分含量越高，相同條件服用后，能夠吸收的有效成分越多，這樣靈芝孢子粉的與作用也就越好，同時時間也可能越快。所以一款靈芝孢子粉有效成分含量的多少至關重要，這也就是為什么有效成分含量越高，價格越高的原因，那么怎么了解產品的有效成分含量呢。