如何更好的吃，也就是要破壁靈芝孢子粉中有效成分的吸收效果，通常建議合理安排服用時(shí)間和選擇正確的服用方法：一般建議每天服用3次，每次1克，服用時(shí)間通常建議在每日飯前的半小時(shí)吃，注意是空腹吃，這樣吸收效果更好并且不會(huì)腸胃。 　　有的人吃完破壁靈芝孢子粉以后會(huì)出現(xiàn)不同的反應(yīng)，比如頭暈、腹瀉等，那么吃完破壁靈芝孢子粉是因?yàn)槭裁茨?。其?shí)這比較常見的瞑眩反應(yīng)的具體現(xiàn)象之一，瞑眩反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)有腹瀉、等諸多反應(yīng)，這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，標(biāo)志著身體機(jī)能由壞變好，一般會(huì)一段時(shí)間，慢慢會(huì)自行消失。 　　破壁靈芝孢子粉服用后沒有副作用，也沒有任何的危害，基本適合于絕大多數(shù)人群的。因?yàn)樗麄兊纳眢w正屬于生長發(fā)育時(shí)期，如果過多的攝入營養(yǎng)成分，出現(xiàn)營養(yǎng)過剩而影響正常生長發(fā)育。破壁靈芝孢子粉建議長期服用這是因?yàn)槠票陟`芝孢子粉是靈芝種子在經(jīng)過一定處理后，將包裹在外面的外壁打開，從而使有效成分釋放出來，這樣有效成分會(huì)在外邊，而高溫會(huì)破壞有效成分的完整性，會(huì)造成一定的流失。 　　從中醫(yī)角度理解瞑眩反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)這種反應(yīng)的時(shí)候，說明破壁靈芝孢子粉正在發(fā)揮效果，達(dá)成了一定的平衡。當(dāng)此類狀況發(fā)生時(shí)，建議不嚴(yán)重者可堅(jiān)持服用，一段時(shí)間后癥狀便會(huì)自行消失，嚴(yán)重者可減量服用直至反應(yīng)癥狀減退或者消失。

　　破壁靈芝孢子粉破壁前后對比圖所以認(rèn)為靈芝粉是破壁靈芝孢子粉的人要注意了，切勿將兩者搞混，因?yàn)樵趦r(jià)格上，破壁靈芝孢子粉要高于靈芝粉很多，這也是很多商家利用靈芝粉價(jià)格便宜來冒充破壁靈芝孢子粉的原因。吃破壁靈芝孢子粉的危害：。 　　想必許多消費(fèi)者關(guān)于對于破壁靈芝孢子粉都有一些的疑問：而吃破壁靈芝孢子粉后有哪些危害就是其中之一，所以今天為大家?guī)肀容^詳細(xì)的介紹：破壁靈芝孢子粉是我們現(xiàn)在日常吃的一款靈芝類產(chǎn)品，對來說有著不俗的效果，根據(jù)目前諸多的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)顯示，破壁靈芝孢子粉對是沒有危害的，沒有任何的副作用。 　　破壁靈芝孢子粉有哪些危害而我們從破壁靈芝孢子粉的有效成分，也能分析出破壁靈芝孢子粉是否有副作用，破壁靈芝孢子粉中的主要有效成分為三萜、多糖以及有機(jī)鍺等微量元素，這些成分經(jīng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)，對無危害，吸收后具有增強(qiáng)的效果。 　　立冬已經(jīng)近一周的時(shí)間了，意味著冬季的正式到來。在冬季，破壁靈芝孢子粉依舊是人們非常熱門的一款養(yǎng)生類靈芝品，適合于目前大多數(shù)人食用，那么在冬季破壁靈芝孢子粉應(yīng)該怎樣保存呢。冬季天氣溫度比較低，很多人以為氣溫低的情況下，破壁靈芝孢子粉的保存就可以隨意一些，但其實(shí)不然，即使是冬天如果保存不當(dāng)，破壁靈芝孢子粉也是會(huì)發(fā)生變質(zhì)的。