用料蛋黃煮粥調(diào)味、沖水果汁、水果面膜，制作蛋糕和面包、月餅餡料、兒童營養(yǎng)輔食、病號流食、做冰淇淋、果凍布丁等均可。 一般人群均可食用。尤其適合體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人群服用。 　胡蘿卜，又叫“小人參”，胡蘿卜自古就是一種食用價(jià)值很高的蔬果類食物，胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，淀粉，纖維素，礦物質(zhì)，多咱維生素，可溶性糖，可以產(chǎn)胡蘿卜就是一種食用價(jià)值很高的食物。下面一起來看看，吃胡蘿卜有哪些益處。 　胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，胡蘿卜含在豐富的維生素A，這種維生素對保護(hù)皮膚有很大的幫助，對于經(jīng)常用眼一族來說日常如果常吃胡蘿卜的話

基本能夠100％被人體吸收，可以成為許多高品質(zhì)功能性食品、飲品乳粉制品、面食、肉灌食品的添加劑，還可以成為高級的添加劑。 隨著胡蘿卜市場需求的增加，種植胡蘿卜的農(nóng)戶也變得越來越多。對于胡蘿卜種植新手來說，常常會(huì)問胡蘿卜什么時(shí)間種植、胡蘿卜種植方法有哪些等問題。以下內(nèi)容將帶領(lǐng)大家一起了解一下胡蘿卜種植時(shí)間和方法，幫助農(nóng)戶們實(shí)現(xiàn)豐產(chǎn)增收。 胡蘿卜種植時(shí)間 重要的是，頂能脫水蔬菜并不會(huì)損失這些營養(yǎng)，所有的脫水蔬菜都是在保持蔬菜本身原有的營養(yǎng)和口感的基礎(chǔ)上，對蔬菜進(jìn)行脫水的。有些蔬菜經(jīng)過脫水后，甚至比原來的口感更佳細(xì)膩、鮮香。就像我們?nèi)粘Ｉ钪谐３缘淖喜?、干香菇、筍干等等，都是又營養(yǎng)又美味。 在時(shí)代飛速發(fā)展的今天，在一些特殊情況下，我們也能輕松的享受美味的食物，那就是脫水蔬菜的出現(xiàn)。脫水蔬菜的出現(xiàn)為人工提供了很大的便利，因?yàn)槠湟子诖鎯?chǔ)、方便的特性，越來越被廣大消費(fèi)者接受。然而，也有人會(huì)擔(dān)心當(dāng)中是否有殘留的農(nóng)藥，脫水蔬菜，需要怎么清洗呢?