汗蒸房的遠紅外線、負離子、生物電被熱能催發(fā)時，它的天然理化元素經過能量轉換，通過深層次的大量排汗，凈化了血液，排除了毒素，減少了多余的脂肪及多余的蛋白質增強身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三酯、增加血液循環(huán)，從而清理了人體血管的毒素。

人體的血管包括動脈、靜脈及血管，一個成人的體內，血管總長約十萬公里可繞地球兩周半，總重達一公斤，為人體 臟器，必要的營養(yǎng)素、氧氣是透過血液的輸送，供給人體多個內臟器官，并將老舊廢物，二氧化碳送出體外。想想那么長的血管，若阻塞了，身體怎么可能﹖

正常血管：
沒有阻塞的血管是非常干凈漂亮的，可分為內膜、中膜和外膜，內膜存有很強的再生能力，當內膜再生時，原有的內膜將退至中膜，在退至外膜，此一階段約為1,000天，人的一生更替約20余次。但若內膜鈣化，將逐漸導致動脈硬化。
 
不正常血管：
從阻塞的血管看出堆積太多的泡沫細胞及過氧化脂質?；钚匝醍a生，主要系「心理煩惱」、「工作過度」、「長期用藥」等壓力因素，致使交感神經旺盛，免疫細胞的顆粒球大量增加，顆粒球一出動及放出活性氧旋即死亡，在其死亡的瞬間又再放出活性氧。顆粒球死亡后累積在血管內，即成為泡沫細胞。過氧化脂質產生的原因是受上項活性氧的侵蝕，它與低密度膽固醇LDL結合，產生糜爛性過氧化脂質，黏附在血管壁內。

汗蒸房排毒原理：
血管排毒：大家都知道血管呈網狀分布，細動脈與細靜脈透過血管交換，細動脈帶著養(yǎng)分和氧氣透過血管供給細胞，并從細胞處帶回CO2及廢雜物回靜脈、心臟。而在還沒有回靜脈前，血管是與汗腺相通的，能將廢雜物排出體外。
透過血管通汗腺的組織，在還沒回腎臟過濾前就將此種頑固物質排出，減輕腎臟濾毒的負擔。所以10位腎臟病患者中，往往有9位汗腺不發(fā)達「腎臟無法排出重金屬及化學毒素」,去汗蒸房汗蒸5次療程就可以打通汗腺。汗蒸房汗蒸出汗這種排汗方式能將過氧化脂質、泡沫細胞及石灰化物質排出體外，它是高血壓的治本方案。另外，可將血管中的『氧化作用』、『廢物蓄積』等有害物質排出血管外，讓原生質膜發(fā)揮作用，及痊愈系統的自愈能力啟動，血管自然可以維持其原有的寬、軟程度，恢復其正常的功能。

每個季節(jié)對應的臟器都與季節(jié)的特點有關，五臟六腑的功能都隨四季變換而盛衰不同，因此在養(yǎng)生上，其側重點就是春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎。

一年之中陰陽各半，春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰。夏季吃姜可暖胃以助陽氣；冬天吃蘿卜降內熱以滋陰氣。早晨如春，傍晚如秋。晨起吃姜升發(fā)肝氣令人陽氣開放，精神充沛；傍晚吃蘿卜令陽氣收降，迎接陰氣開放以利。1、飲食缺少唯物辯證法，就會“跟風走”，人云亦云，違反自然規(guī)律。

 養(yǎng)生的思維和方法是人民群眾實踐經驗的總結，是歷代養(yǎng)生學家高度概括的結果。所以，掌握和運用養(yǎng)生于日常的飲食起居中并非難事。例如：“晚吃蘿卜，早吃姜；冬吃蘿卜，夏吃姜。”這是長期留傳于百姓中的經驗。但是很少有人講出其中的道理。