如何更好的吃，也就是要破壁靈芝孢子粉中有效成分的吸收效果，通常建議合理安排服用時(shí)間和選擇正確的服用方法：一般建議每天服用3次，每次1克，服用時(shí)間通常建議在每日飯前的半小時(shí)吃，注意是空腹吃，這樣吸收效果更好并且不會(huì)腸胃。 　　有的人吃完破壁靈芝孢子粉以后會(huì)出現(xiàn)不同的反應(yīng)，比如頭暈、腹瀉等，那么吃完破壁靈芝孢子粉是因?yàn)槭裁茨?。其?shí)這比較常見(jiàn)的瞑眩反應(yīng)的具體現(xiàn)象之一，瞑眩反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)有腹瀉、等諸多反應(yīng)，這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，標(biāo)志著身體機(jī)能由壞變好，一般會(huì)一段時(shí)間，慢慢會(huì)自行消失。 　　破壁靈芝孢子粉服用后沒(méi)有副作用，也沒(méi)有任何的危害，基本適合于絕大多數(shù)人群的。因?yàn)樗麄兊纳眢w正屬于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，如果過(guò)多的攝入營(yíng)養(yǎng)成分，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而影響正常生長(zhǎng)發(fā)育。破壁靈芝孢子粉建議長(zhǎng)期服用這是因?yàn)槠票陟`芝孢子粉是靈芝種子在經(jīng)過(guò)一定處理后，將包裹在外面的外壁打開(kāi)，從而使有效成分釋放出來(lái)，這樣有效成分會(huì)在外邊，而高溫會(huì)破壞有效成分的完整性，會(huì)造成一定的流失。 　　從中醫(yī)角度理解瞑眩反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)這種反應(yīng)的時(shí)候，說(shuō)明破壁靈芝孢子粉正在發(fā)揮效果，達(dá)成了一定的平衡。當(dāng)此類(lèi)狀況發(fā)生時(shí)，建議不嚴(yán)重者可堅(jiān)持服用，一段時(shí)間后癥狀便會(huì)自行消失，嚴(yán)重者可減量服用直至反應(yīng)癥狀減退或者消失。

　　購(gòu)買(mǎi)破壁靈芝孢子粉時(shí)，我們應(yīng)該避免受到頭道靈芝孢子粉、級(jí)靈芝孢子粉等宣傳標(biāo)語(yǔ)的，其實(shí)這些都是商家的宣傳，實(shí)際上頭道靈芝孢子粉是不存在的，而破壁靈芝孢子粉更不能是級(jí)的，其并未應(yīng)用在上。 　　選購(gòu)破壁靈芝孢子粉要注意什么問(wèn)題選擇破壁靈芝孢子粉時(shí)，還應(yīng)該注意靈芝孢子粉的好壞，作用效果怎樣，取決于，有效成分含量，所以建議一般從有國(guó)食健字 的合格產(chǎn)品選取，其有效成分含量多少等具都是能夠查詢(xún)到的，質(zhì)量上是有保障的，比聽(tīng)信宣傳會(huì)更靠譜一些。 　　而在購(gòu)買(mǎi)破壁靈芝孢子粉時(shí)，我們要清楚的認(rèn)知到，破壁靈芝孢子粉是一款品，要做好長(zhǎng)期服用的心理，很多人在短時(shí)間服用后沒(méi)有效果，就放棄服用了，這樣是得不償失的，靈芝孢子粉的與作用在于堅(jiān)持。破壁靈芝孢子粉含量果好靈芝破壁孢子沖劑（破壁靈芝孢子粉），核準(zhǔn)為：免疫調(diào)節(jié)。 　　絡(luò)上有關(guān)于破壁靈芝孢子粉對(duì)患者的幫助無(wú)非如下（絡(luò)，真實(shí)性與無(wú)關(guān)）：破壁靈芝孢子粉破壁靈芝孢子粉能夠幫患者、減輕放化療副作用（網(wǎng)絡(luò)資料）現(xiàn)在很多人認(rèn)為破壁孢子粉能夠，防止其生長(zhǎng)。