為了防止戳傷，在打籃球前就要做一些運(yùn)動(dòng)，例如多次伸張，握拳，對(duì)著墻壁做幾次指臥撐，讓指關(guān)節(jié)及其韌帶更加。此外，我們還可以借助一些護(hù)具，例如用橡皮帶將容易受傷的關(guān)節(jié)部位纏繞幾圈。重要的一點(diǎn)就是要掌握正確的運(yùn)球動(dòng)作，避免對(duì)強(qiáng)烈的撞擊。 　　塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場(chǎng)籃球場(chǎng)施工、塑膠跑道施工，球場(chǎng)地坪漆生產(chǎn)銷(xiāo)售于一體的生產(chǎn)廠家,國(guó)內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢橡膠跑道測(cè)量步驟：以塑膠球場(chǎng)的曲直分界線為界，直道沿橫向與縱向每3m標(biāo)一個(gè)點(diǎn)。 　　彎道以圓心點(diǎn)為圓心，用儀每5做一放射狀線，每3m標(biāo)一個(gè)點(diǎn)。將3m直尺輕放于任何相鄰兩點(diǎn)之間，用塞尺測(cè)量局部凹陷不超過(guò)4mm，或?qū)?m直尺輕放于任意兩點(diǎn)中部，用塞尺測(cè)量局部凹陷不超過(guò)3mm，即為合格點(diǎn)。每組測(cè)量總測(cè)量點(diǎn)不應(yīng)少于40個(gè)。 　　塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場(chǎng)籃球場(chǎng)施工、塑膠跑道施工，球場(chǎng)地坪漆生產(chǎn)銷(xiāo)售于一體的生產(chǎn)廠家,國(guó)內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢塑膠跑道坡度：在直道上的跑道長(zhǎng)度用精度不低于10mm/km的測(cè)距儀或符合GB10633規(guī)定的1級(jí)鋼尺測(cè)量。

　　一般講幼兒園草坪，主要是由本草部分來(lái)代表。彩色跑道：彩色跑道作為體系重要的部分，雖然使用數(shù)量比例稍小但不可缺少，已經(jīng)成為目前幼兒園草坪的標(biāo)準(zhǔn)配置。它既是孩子運(yùn)動(dòng)跑步的功能區(qū)，絢麗多彩的顏色更使場(chǎng)地整體生動(dòng)和活潑很多。 　　目前市場(chǎng)上常用的跑道是"紫"四色彩虹跑道和紅草白線跑道。這種沿用多年的大紅大紫跑道雖然也很亮麗，但也有很多幼兒園也感覺(jué)顏色太艷，不夠高雅，檔次不夠;跑道造型和款式千篇一律，到處都是一個(gè)樣，太顯單調(diào)。 　　而出現(xiàn)的新款式和造型的絲綢質(zhì)感跑道，極大豐富幼兒園的選擇，并園所整體的品質(zhì)感和個(gè)性化。彩案：彩案在幼兒園草坪體系中主要用于美化和點(diǎn)綴，進(jìn)一步增加場(chǎng)地的活潑型和生動(dòng)性，將多彩的卡通融入草坪，了童話般意境。 　　更可將幼兒園的名稱、LOGO、廣告語(yǔ)植入場(chǎng)地，更顯個(gè)性和檔次。圖案通常有兩種做法，一種用各種彩色草現(xiàn)場(chǎng)裁剪拼接，這樣成本會(huì)較低，但工藝較粗糙，接縫多影響美觀和壽命，對(duì)細(xì)節(jié)無(wú)法進(jìn)行處理。二是在工廠直接定制精致生動(dòng)的卡通造型，施工時(shí)現(xiàn)場(chǎng)鑲嵌入草坪，雖然成本較高，但做工細(xì)致，細(xì)節(jié)精致，接縫少，整體美觀。