由于氣溫降低就會出現地面的情況，因此一定要注意施工地面基礎含水率的測量，若是含水率超過5%就不可以進行施工，否則很難保障塑膠跑道施工的效果。通常李敖說塑膠跑道施工的溫度一般是在10℃到30℃之間。尤其是對于北方地區(qū)來說，進入冬季之后天氣較為寒冷，若是想要施工需要控制施工的時間，在中午施工是比較好的。
  咨詢塑膠跑道廠家揭秘塑膠跑道的安裝隨著時代的發(fā)展，如今我們能看到很多運動場地都安裝了塑膠跑道，因為它是一種非常綠色環(huán)保的運動設施，并且可以起到一定的保護作用，不像的砂石地面容易出現摔傷，使用的年限也是比較長的，不過很多人在安裝塑膠跑道的時候會遇到各種問題。
  塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場籃球場施工、塑膠跑道施工，球場地坪漆生產銷售于一體的生產廠家,國內數千家學校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。那么塑膠跑道的安裝是什么呢，一起來看看下文的詳細介紹吧。
  塑膠跑道的安裝：據體育塑膠跑道廠家業(yè)內人士介紹，大家在安裝塑膠跑道的時候一定要注意太陽照射的位置，風向也是需要了解的，這樣才能夠防止太陽反光炫目。在設計塑膠跑道的時候一定要考慮到方向感，必須要按照縱向東西為基準去進行安裝。

  籃球場上膝蓋受傷膝蓋是承受下半部分力量核心的關節(jié)，所以也是各項競技體育中容易受傷的。為了避免膝蓋受傷，可以在上場之前做一些對膝蓋比較大的運動，如先做一些拉伸活動，然后可以進行高抬腿、全屈膝、兔跳等運動。
  也可以在比賽中佩戴護膝等器具加以保護?；@球場上腳踝受傷為了避免腳踝受傷，比賽前可以先做腳踝操，用腳側踢球，強化該部位的肌肉韌帶，也可以踮起腳尖圍繞球場走一圈。在打球的過程中，爭搶籃板、起跳落地時不要先用腳跟著地，先腳尖著地起緩沖作用，也不要單腳先著地。
  塑膠跑道的賽場上也要保持君子風度，不要去墊對方球員的腳，墊腳很容易造成腳踝毀滅性的打擊。籃球場上腰部受傷腰傷同樣是籃球場上非常頻發(fā)的傷病，在球場上傷了腰還會對我們的生活造成影響。那么在上場之前打球之前，該做哪些熱身運動呢。
  可以進行兩手插腰，自然站立，手與腰部一起做畫圈狀運動，還可以雙手交叉舉過頭頂，腿站直，雙手往下貼地面。這樣有助于腰部深層肌肉，腰部受傷的可能性?；@球場上受傷打籃球的時候，在受到較大外力作用的時候，則會戳傷。