籃球場(chǎng)上膝蓋受傷膝蓋是承受下半部分力量核心的關(guān)節(jié)，所以也是各項(xiàng)競(jìng)技體育中容易受傷的。為了避免膝蓋受傷，可以在上場(chǎng)之前做一些對(duì)膝蓋比較大的運(yùn)動(dòng)，如先做一些拉伸活動(dòng)，然后可以進(jìn)行高抬腿、全屈膝、兔跳等運(yùn)動(dòng)。
  也可以在比賽中佩戴護(hù)膝等器具加以保護(hù)?；@球場(chǎng)上腳踝受傷為了避免腳踝受傷，比賽前可以先做腳踝操，用腳側(cè)踢球，強(qiáng)化該部位的肌肉韌帶，也可以踮起腳尖圍繞球場(chǎng)走一圈。在打球的過程中，爭(zhēng)搶籃板、起跳落地時(shí)不要先用腳跟著地，先腳尖著地起緩沖作用，也不要單腳先著地。
  塑膠跑道的賽場(chǎng)上也要保持君子風(fēng)度，不要去墊對(duì)方球員的腳，墊腳很容易造成腳踝毀滅性的打擊。籃球場(chǎng)上腰部受傷腰傷同樣是籃球場(chǎng)上非常頻發(fā)的傷病，在球場(chǎng)上傷了腰還會(huì)對(duì)我們的生活造成影響。那么在上場(chǎng)之前打球之前，該做哪些熱身運(yùn)動(dòng)呢。
  可以進(jìn)行兩手插腰，自然站立，手與腰部一起做畫圈狀運(yùn)動(dòng)，還可以雙手交叉舉過頭頂，腿站直，雙手往下貼地面。這樣有助于腰部深層肌肉，腰部受傷的可能性?；@球場(chǎng)上受傷打籃球的時(shí)候，在受到較大外力作用的時(shí)候，則會(huì)戳傷。

   不含再生膠粒（黑膠粒）厚度為3-4mm。表面顆粒為EPDM聚酯顆粒，粒徑2-4mm，經(jīng)三道篩不含粉?；匿佋O(shè)經(jīng)檢測(cè)符合要求之后，即攤鋪一層厚2mm全聚酯膠漿，10-20分鐘后即刻把顆粒均勻撒上，待固化（約10小時(shí)）后，用掃粒機(jī)將多余顆粒清掃吸盡后開始劃線。
  咨詢確保塑膠跑道工程質(zhì)量的措施：為了確保塑膠跑道工程達(dá)到合格的目標(biāo)，必須嚴(yán)格控制分部、分項(xiàng)工程施工，實(shí)行從原材料開始到成品保護(hù)全過程控制，不論從大的分項(xiàng)還是每個(gè)分項(xiàng)的細(xì)小環(huán)節(jié)，一點(diǎn)一節(jié)層層把關(guān)，逐一落實(shí)，把搞好質(zhì)意識(shí)落實(shí)到每個(gè)作業(yè)人員的身上。
  塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場(chǎng)籃球場(chǎng)施工、塑膠跑道施工，球場(chǎng)地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國(guó)內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。對(duì)試化驗(yàn)質(zhì)量進(jìn)行控制班長(zhǎng)班組質(zhì)檢員。建立TQC小組2．對(duì)本工序品質(zhì)進(jìn)行檢查驗(yàn)收。參加工序交接｝耀廠霍翼嘿量操對(duì)本以副經(jīng)理、質(zhì)安科一項(xiàng)目經(jīng)理一f程部一施工班組的組織執(zhí)行系統(tǒng)。
  及以總工程師為首的質(zhì)量控制機(jī)構(gòu)等兩套質(zhì)量保證體系來保證，負(fù)責(zé)工程質(zhì)量達(dá)到合同預(yù)定等級(jí)。進(jìn)行經(jīng)常性的質(zhì)量教育，全體施工人員的質(zhì)量意識(shí)水平，貫徹誰管生產(chǎn)、誰管質(zhì)量、誰施工、誰負(fù)責(zé)：誰操作、誰負(fù)責(zé)的原則，并輔以經(jīng)濟(jì)，獎(jiǎng)罰制度來管理質(zhì)量。

  而大家在籃球場(chǎng)地坪的選擇上要注意選擇環(huán)保的材料。那么，藍(lán)球場(chǎng)地坪施工前工作有哪些，一起來看看下文的詳細(xì)介紹吧?；@球場(chǎng)地坪的優(yōu)勢(shì)有：彈性優(yōu)異、運(yùn)動(dòng)員易于發(fā)揮、硬度適中、不易造成運(yùn)動(dòng)員傷害;優(yōu)異的能力及耐磨性，吸震性能好，同基層黏合牢實(shí),緩沖性、吸音性能佳。
  籃球場(chǎng)地坪施工前應(yīng)該做好以下工作：選擇合理的涂料的品種是極為重要的，通過工程實(shí)踐整理各種涂料的特性，積累涂料的商品檔案如品牌廠家品種類別涂刷面積/單位重量每公斤價(jià)格、產(chǎn)品特性等。進(jìn)入施工現(xiàn)場(chǎng)的涂料應(yīng)原封不動(dòng)，商標(biāo)完整、規(guī)格批 、名稱、物的標(biāo)示、包裝 碼以及出廠日期應(yīng)按規(guī)定加以檢驗(yàn)。
塑膠跑道施工機(jī)具的輥涂用輥?zhàn)铀⑼坑闷矫⑴殴P、鏟刀、砂紙;攪拌工具、清洗工具、容器、盛涂料桶，過濾用銅羅或?yàn)V布，空氣噴涂用工具，供氣空壓機(jī)，貯氣罐，油水分離器，供涂料系統(tǒng)和噴等。以上就是藍(lán)球場(chǎng)地坪施工前工作有哪些的詳細(xì)介紹，有任何疑問都可撥打體育全國(guó)進(jìn)一步了解。