為了防止戳傷，在打籃球前就要做一些運(yùn)動(dòng)，例如多次伸張，握拳，對(duì)著墻壁做幾次指臥撐，讓指關(guān)節(jié)及其韌帶更加。此外，我們還可以借助一些護(hù)具，例如用橡皮帶將容易受傷的關(guān)節(jié)部位纏繞幾圈。重要的一點(diǎn)就是要掌握正確的運(yùn)球動(dòng)作，避免對(duì)強(qiáng)烈的撞擊。
  塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場(chǎng)籃球場(chǎng)施工、塑膠跑道施工，球場(chǎng)地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國(guó)內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢橡膠跑道測(cè)量步驟：以塑膠球場(chǎng)的曲直分界線為界，直道沿橫向與縱向每3m標(biāo)一個(gè)點(diǎn)。
  彎道以圓心點(diǎn)為圓心，用儀每5做一放射狀線，每3m標(biāo)一個(gè)點(diǎn)。將3m直尺輕放于任何相鄰兩點(diǎn)之間，用塞尺測(cè)量局部凹陷不超過(guò)4mm，或?qū)?m直尺輕放于任意兩點(diǎn)中部，用塞尺測(cè)量局部凹陷不超過(guò)3mm，即為合格點(diǎn)。每組測(cè)量總測(cè)量點(diǎn)不應(yīng)少于40個(gè)。
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 人造草皮用人造草皮建造場(chǎng)等運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地在國(guó)外已有幾十年的歷史，隨著科學(xué)與體育事業(yè)的發(fā)展，現(xiàn)在由高性能聚（PE）、聚丙烯（PP）纖維、抗紫外線抗老化胺物質(zhì)隔層以及根據(jù)不同運(yùn)動(dòng)場(chǎng)功能的需要選配多種?。
  所有人造草皮產(chǎn)品均含有紫外線劑，防止紫外線對(duì)草纖維的損害，保證運(yùn)動(dòng)性能和色澤經(jīng)久不衰且易于清潔和保養(yǎng)。全天候性、耐候性、回復(fù)性、透氣透水性、經(jīng)濟(jì)性、吸音降噪性、長(zhǎng)綠性、多用途優(yōu)良的物理化學(xué)性能生產(chǎn)采用多項(xiàng)現(xiàn)代科學(xué)，使產(chǎn)品抗拉強(qiáng)度、牢固度、柔韌性、耐磨性、抗老化性、色牢度等均達(dá)到相當(dāng)高的水平。
  性好。運(yùn)用和運(yùn)動(dòng)學(xué)等原理，使運(yùn)動(dòng)者在草坪上運(yùn)動(dòng)時(shí)，韌帶、肌肉、關(guān)節(jié)等受到保護(hù)，摔倒時(shí)的沖撞力和摩擦力大大。平均使用壽命10年以上。場(chǎng)的各種劃線在生產(chǎn)時(shí)已用白色草苗一次成型屬于環(huán)保產(chǎn)品，它不含任何有害物質(zhì)，并且有吸噪音功能。
  人造草場(chǎng)的及保養(yǎng)當(dāng)你改用人造草地面時(shí)，舊的思維模式和方式必須拋棄，是場(chǎng)地需要休息的概念（以延長(zhǎng)場(chǎng)地草皮的生命并使其保持狀態(tài)的運(yùn)動(dòng)性能）不再適用。柏勝舒倍人造草皮以經(jīng)久耐用為設(shè)計(jì)原則，不求只求更好。塑膠跑道公司

  籃球場(chǎng)施工(地坪漆籃球場(chǎng)施工)施工方案：㈠確立施工范圍：在交付的瀝青場(chǎng)地上確定球場(chǎng)鋪設(shè)地坪漆的范圍;㈡清潔場(chǎng)地：把符合要求的場(chǎng)地清掃一遍，將上面的浮灰、污跡、油漆、砂子、石子等雜物干凈，對(duì)水泥起殼?。
  ㈩場(chǎng)地養(yǎng)護(hù)三天以后，交付使用?；@球場(chǎng)施工(地坪漆籃球場(chǎng)施工)注意事項(xiàng)地坪漆面層不能基礎(chǔ)的結(jié)構(gòu)性裂縫。但經(jīng)過(guò)處理后，通常只會(huì)產(chǎn)生細(xì)微裂縫，不影響場(chǎng)地的正常使用地坪漆涂料是水性環(huán)保材料，應(yīng)避免儲(chǔ)存在陽(yáng)光直射和低溫環(huán)境中。
  清潔如果涂料流出場(chǎng)外或滴落在其他地方，迅速用濕布和清水處理干凈。每道工序做完后，球場(chǎng)竣工后應(yīng)養(yǎng)護(hù)15天再使用地坪漆涂料球場(chǎng)可根據(jù)需要每月或數(shù)月清洗一次，用清水沖洗即可。禁用膠刷和吸塵器清洗。球場(chǎng)不可長(zhǎng)時(shí)間積水，雨停后及時(shí)用吸水器或推水器排水，注意不要損壞球場(chǎng)面層，排水后球場(chǎng)便可使用。
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