為了防止戳傷，在打籃球前就要做一些運(yùn)動，例如多次伸張，握拳，對著墻壁做幾次指臥撐，讓指關(guān)節(jié)及其韌帶更加。此外，我們還可以借助一些護(hù)具，例如用橡皮帶將容易受傷的關(guān)節(jié)部位纏繞幾圈。重要的一點(diǎn)就是要掌握正確的運(yùn)球動作，避免對強(qiáng)烈的撞擊。 　　塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場籃球場施工、塑膠跑道施工，球場地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢橡膠跑道測量步驟：以塑膠球場的曲直分界線為界，直道沿橫向與縱向每3m標(biāo)一個(gè)點(diǎn)。 　　彎道以圓心點(diǎn)為圓心，用儀每5做一放射狀線，每3m標(biāo)一個(gè)點(diǎn)。將3m直尺輕放于任何相鄰兩點(diǎn)之間，用塞尺測量局部凹陷不超過4mm，或?qū)?m直尺輕放于任意兩點(diǎn)中部，用塞尺測量局部凹陷不超過3mm，即為合格點(diǎn)。每組測量總測量點(diǎn)不應(yīng)少于40個(gè)。 　　塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場籃球場施工、塑膠跑道施工，球場地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢塑膠跑道坡度：在直道上的跑道長度用精度不低于10mm/km的測距儀或符合GB10633規(guī)定的1級鋼尺測量。

　　場人造草坪需要鏟除根底中的雜物，要是有不平的地方應(yīng)該及時(shí)的修正整平，施工鋪設(shè)場所的確清潔，以保證環(huán)境之清潔及施工質(zhì)量。運(yùn)用卷尺丈量周邊設(shè)備是否契合規(guī)范運(yùn)動場尺度，如是非標(biāo)則依規(guī)劃圖紙規(guī)矩劃，履行丈量及放樣。 　　場人造草坪的基礎(chǔ)應(yīng)具有一定的強(qiáng)度和性。表面均勻、無裂縫，無爛邊麻面，接縫平直光滑，以6000mm×6000mm左右切塊為好。墊層壓實(shí)，密實(shí)度大于95%，在中型碾壓機(jī)壓過后，無顯著輪跡，無浮土松散、波浪等現(xiàn)象。 　　場人造草坪的水泥基礎(chǔ)必需有隔水層，隔水層采用新PVC加厚隔水薄膜，交接處應(yīng)大于300mm，邊沿余量大于150mm。需考慮留伸縮縫，寬度在5毫米。基礎(chǔ)保養(yǎng)期為2-3周。場人造草坪鋪設(shè)前要和人造草生產(chǎn)單位一起對草皮進(jìn)行質(zhì)量檢查，檢查草皮的材料質(zhì)量、密度和編織工藝是否合格，以滿足使用要求。 　　一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)場地連接點(diǎn)不能超過30個(gè)，同時(shí)，檢查填充物的質(zhì)量是否達(dá)到環(huán)保要求。在鋪設(shè)過程中，要使用工具按規(guī)格對草坪進(jìn)行切邊、對縫，將搭接的草坪切割平齊。使用人造草運(yùn)動場地膠水連接，接縫應(yīng)不大于2毫米。

　　人造草坪在一定程度上都在引進(jìn)新的科學(xué)和管理理念，并順應(yīng)現(xiàn)代體育市場的發(fā)展和需求，為籃球場、門球場、高爾夫球場和排球場等各種運(yùn)動的場所提供產(chǎn)品，人造草坪在很多休閑和的場所中，了更長遠(yuǎn)的使用和發(fā)展，立足于美化和綠化公共的環(huán)境中，更加的貼近大自然，將能源進(jìn)行有效的結(jié)緣。 　　如果按照材料來對人造草坪進(jìn)行分類的話，實(shí)際上人造草坪在發(fā)展上，也是材料的正常替換過程，正常情況如果草越長的話，那么其在摩擦的系數(shù)上越大。人造草坪是一種仿草葉狀的合成纖維，將其植入在機(jī)織的基布，背面涂上起固定作用的涂層，成為具有天然草運(yùn)動性能的化工制品。 　　這種產(chǎn)品被廣泛應(yīng)用于運(yùn)動場上、庭園地坪和綠化地面。人造草坪不僅外觀鮮艷、四季綠色、生動，而且還有排水性能好、使用壽命長、費(fèi)用低等優(yōu)點(diǎn)。人造草坪中合成纖維的主要原材料是PP或PE，合成并添加助劑后才能使其具備使用性能。 　　說到助劑，人造草坪中一般常用的是抗紫外線劑、阻燃劑、防靜電劑、抗倒伏劑等，從而延長人造草坪絲的使用壽命。另外，人造草坪的背膠質(zhì)量決定其使用年限，格底，先編織后涂膠，烘干后的人造草坪背膠應(yīng)該是有彈性、不易斷斷裂的。