懂得養(yǎng)生的朋友都知道秋收冬藏。因此，大部分人認(rèn)為秋冬時(shí)節(jié)不利于汗蒸，應(yīng)該收藏，不應(yīng)該疏泄。 那么，這種觀點(diǎn)到底正確嗎？冬天適合汗蒸嗎？ 冬天天氣寒冷，為了保體不受寒氣的侵害，藏是 的保護(hù)方式。但我們冬天要么裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，要么躲在暖氣房?jī)?nèi)，而且還吃著高熱量的實(shí)物。養(yǎng)生還有一個(gè)關(guān)鍵：過(guò)猶不及。藏之過(guò)度，同樣會(huì)造成身體出現(xiàn)很多問(wèn)題。所以很多人一個(gè)冬天過(guò)去，身上的膘又多了幾分。這就是體內(nèi)代謝過(guò)剩造成的。 同時(shí)，有這么一句話：冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生抓藥方。蘿卜屬寒性，為什么在冬天要吃這種寒性的食物呢？就是因?yàn)樵诙斓臅r(shí)候，外界太冷，所以我們往往容易把熱捂在體內(nèi)散不出來(lái)，容易形成熱毒，這時(shí)候吃蘿卜就可以幫助解熱毒。 從這兩個(gè)方面來(lái)看，冬季汗蒸正好可以幫助身體增強(qiáng)代謝，排出體內(nèi)熱毒，無(wú)疑是 的養(yǎng)生方式。而且汗蒸房含有多種功能性材料，正好能夠補(bǔ)充人體所需能量。 只不過(guò)在冬天汗蒸的時(shí)候，我們更要注意保暖。汗蒸的時(shí)候會(huì)打開(kāi)全身的毛孔，如果這時(shí)候不做好保暖，很容易讓寒氣入侵，這就背離了養(yǎng)生的初衷。 另外，汗蒸房?jī)?nèi)能夠釋放生物電與負(fù)離子，生物電就是中醫(yī)里的氣，可以幫助人打通經(jīng)絡(luò)，補(bǔ)充氣量。人體氣不足則精神不振，汗蒸能夠讓人精神飽滿，與生物電有著非常大的關(guān)系。同時(shí)負(fù)離子被稱之為空氣中的維生素，所以即使很多人在汗蒸房?jī)?nèi)，空氣依然非常清新，這就利益于負(fù)離子的功效。而且負(fù)離子具有抗氧化，清毒素的功效，所以汗蒸過(guò)后皮膚特別地好。在生物電與負(fù)離子的共同作用下，人體能夠得到很好的自愈，所以許多亞問(wèn)題通過(guò)汗蒸，不知不覺(jué)就消失了。 因此，在汗蒸房，只要注意保暖與時(shí)間，即使在冬天，天天汗蒸也不會(huì)對(duì)身體有害，只會(huì)對(duì)身體有益。其實(shí)不僅僅是冬天，任何時(shí)候汗蒸都需要注意這兩個(gè)方面。只要做好了這兩個(gè)方面的控制，汗蒸就是我們每個(gè)人 的養(yǎng)生方式。

今天小編又被一位圈外人士質(zhì)疑啦！說(shuō)汗蒸美容祛斑不可信，按這位汗蒸小助手的讀者的話來(lái)說(shuō)汗蒸也就是出出汗的事，去去傷風(fēng)感冒還行，扯到美容祛斑就牽強(qiáng)了。但是小編表示不服，因?yàn)樾【幱H身體驗(yàn)過(guò)汗蒸的美容護(hù)膚作用是非常明顯的，她能很好的：美白、抗皺、潤(rùn)滑和淡斑等。今天小編就介紹一下汗蒸淡斑的原理和方法。 首先，來(lái)看一下汗蒸淡斑的原理 汗蒸淡斑的原理分為兩個(gè)方面，一個(gè)是靜霖汗蒸房?jī)?nèi)釋放的遠(yuǎn)紅外線。這種遠(yuǎn)紅外線能深入人體內(nèi)部并與人體分子產(chǎn)生共振，通過(guò)促進(jìn)細(xì)胞運(yùn)動(dòng)來(lái)使皮膚排汗，從而使皮膚內(nèi)的色素和金屬元素隨汗液排出體外。另外，遠(yuǎn)紅外線可以使大分子團(tuán)的脂肪變成小分子團(tuán)的代謝產(chǎn)物，有利于祛除血管壁的血垢，血液干凈了，斑自然就淡了。 第二個(gè)原理就是靜霖承建的汗蒸房釋放的負(fù)氧離子。負(fù)氧離子可降低重金屬元素的活性，減少其對(duì)皮膚的傷害，從而淡化色斑； 然后，來(lái)看汗蒸淡化色斑的方法 雖然汗蒸的美容淡斑效果是實(shí)實(shí)在在的，但也需要正確的汗蒸方法，才能收到更好的淡斑效果。 一、在汗蒸房?jī)?nèi)，可以隨時(shí)用冷的濕毛巾鎮(zhèn)定并保持水分； 二、汗蒸時(shí)口渴或想要補(bǔ)充水分時(shí)，一定要喝水，不要用飲料代替水。如果能飲用來(lái)自汗蒸能量活水機(jī)內(nèi)的活化水，則效果更好。 三、汗蒸結(jié)束后，可以敷上一片美容面膜，不僅能讓更快吸收營(yíng)養(yǎng)成分，還能安定，使淡斑效果更好。