汗蒸必備小常識(shí)

汗蒸必備小常識(shí)

  隨著人們生活水平和消費(fèi)觀念的，人們?cè)谧非笫聵I(yè)、理想的同時(shí)也對(duì)養(yǎng)生給予了更多的關(guān)注。其中源于芬蘭桑拿浴的汗蒸養(yǎng)生在國(guó)內(nèi)逐漸形成熱 潮，不管是在大型的賓館、美容院，還是在普通的家居生活中桑拿汗蒸房也屢見(jiàn)不鮮了。它憑借自己醫(yī)療養(yǎng)生保健和性?xún)r(jià)比高的優(yōu)勢(shì)已在國(guó)內(nèi)站穩(wěn)腳跟了，并且根據(jù) 目前的市場(chǎng)預(yù)期來(lái)看，未來(lái)幾年內(nèi)這種能量屋普及、風(fēng)靡全國(guó)、乃至全球之勢(shì)已然勢(shì)不可擋。盡管如此，目前為止，很少人對(duì)這種能量屋了解透徹的，大部分人只是 停在淺顯的觀望狀態(tài)。下面我們就從汗蒸的一些生活實(shí)用的小常識(shí)開(kāi)始，一起走進(jìn)這個(gè)先進(jìn)而又保健的新型產(chǎn)品吧。首先，由于體驗(yàn)室的特殊性,應(yīng)在沐浴和卸 妝后進(jìn)入汗蒸,在體驗(yàn)過(guò)程中不要頻繁出入,不要搓擦身體和污物,喝適量溫水.體驗(yàn)后10-24小時(shí)內(nèi)細(xì)胞處于重新修復(fù)和整健過(guò)程中,不要飲用冷飲食物及直 接接觸冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身體即可。為了使皮膚放松，衣服以寬松舒適為益，進(jìn)入體驗(yàn)房之前，提前將二便排凈，飲食不宜過(guò)飽，不宜空腹體驗(yàn)，請(qǐng)攜帶 相應(yīng)食品，以防止體驗(yàn)中或體驗(yàn)后饑餓難受，飲水杯以500毫升以上為好.汗蒸前準(zhǔn)備：

  1）進(jìn)入汗蒸房前應(yīng)淋浴，卸妝。

  2）不宜在過(guò)飽和空腹時(shí)汗蒸。

  3）進(jìn)入汗蒸房先喝適量的溫水，汗蒸過(guò)程中根據(jù)需要也可適量補(bǔ)充。

  4）汗蒸過(guò)程中不可擦，搓身體，汗液可用毛巾沾拭。

  5）汗蒸后6小時(shí)內(nèi)不要淋浴，2小時(shí)內(nèi)不宜吃冷飲。

  汗蒸注意事項(xiàng):

  1.飯后、飲酒后不宜立即進(jìn)行汗蒸

   2.每次汗蒸45-60分鐘適宜，也可根據(jù)個(gè)人自身耐受力做適當(dāng)調(diào)整3.汗蒸后的6個(gè)小時(shí)內(nèi)不宜淋浴，2小時(shí)內(nèi)不能吸煙.不宜食用過(guò)涼食物4.如果使 用汗蒸感到頭暈及不適癥狀，應(yīng)立即中止使用，或適當(dāng)休息再汗蒸體驗(yàn)一小時(shí)左右，前半小時(shí)可以站立或坐或適量活動(dòng)，可以調(diào)整呼吸反復(fù)做深呼吸，后半小時(shí)，可 以平躺或坐，不要經(jīng)常走動(dòng)或反復(fù)站起。體驗(yàn)過(guò)程中要保持良好的心態(tài)，心身盡量放松，喝水時(shí)，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊飲水，以喝水 不脹為好。當(dāng)身體出現(xiàn)整健反應(yīng)時(shí)，在不能忍受的情況下，可以離開(kāi)到休息廳放松休息至癥狀消失后在從新進(jìn)入或咨詢(xún)相關(guān)人員，了解身體狀態(tài)，不要強(qiáng)挺忍受或強(qiáng) 迫堅(jiān)持一小時(shí)。當(dāng)有二便時(shí)，不要忍耐，及時(shí)排泄。體驗(yàn)完后持續(xù)出汗是正常現(xiàn)象，宜讓毛孔逐漸自行關(guān)閉。

  特別提示：

  有出血傾向者， 女性月經(jīng)期、嚴(yán)重高血壓、嚴(yán)重心臟病、心臟裝有起搏器、結(jié)核病患者，急性疾病、癌癥晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫 的人士禁入。以上情況者可使用電氣石系列保健產(chǎn)品。親們！如果你是一個(gè)關(guān)注養(yǎng)生，關(guān)注潮流發(fā)展的人，那么汗蒸養(yǎng)生將是你生活的小甜點(diǎn)，讓您在享受中感 受、美麗的樂(lè)趣，一起來(lái)了解下吧！

如今的很多別墅裝修，設(shè)計(jì)師都會(huì)設(shè)計(jì)一個(gè)家用汗蒸房在里面，在真正施工裝修裝潢的時(shí)候，有人會(huì)疑惑，家用鍺石汗蒸房裝修先，還是裝修整個(gè)家庭先？ 鍺石汗蒸房 一般別墅裝修，短則幾個(gè)月，長(zhǎng)則幾年都有可能，裝修一棟別墅下來(lái)，非常耗時(shí)間！所以往往業(yè)主從裝修到住進(jìn)去，可能中間就間隔了幾年都有可能！ 我們?cè)賮?lái)看家用鍺石汗蒸房，按照現(xiàn)在的做法，比較流行就有兩種，一種是竹席竹席畫(huà)裝飾的汗蒸房，一種是芬蘭木，鐵衫木，紅雪松等木板木材裝飾的木質(zhì)家用鍺石汗蒸房！ 竹席竹席畫(huà)汗蒸房，也稱(chēng)之為傳統(tǒng)的汗蒸房，也是流行較久，普及較廣，多人熟悉的一種做法！就是把山水，鳥(niǎo)語(yǔ)花香，書(shū)法等印刷在竹席上，然后掛在墻上，起到裝飾用，因此看起來(lái)好看，目前常見(jiàn)的竹席畫(huà)內(nèi)容有養(yǎng)生之道，中醫(yī)養(yǎng)生，汗蒸好處等內(nèi)容！ 家用鍺石汗蒸房 竹席，是一片片小竹片用繩子綁起來(lái)的竹席，因?yàn)槎际怯尚≈衿M成，同時(shí)考慮到汗蒸房?jī)?nèi)不能存在甲醛，所以制作的時(shí)候不加入任何的添加劑！這也就導(dǎo)致它存在一個(gè)缺陷，那就是容易發(fā)霉腐爛變質(zhì)，遇到空氣潮濕，或者水份多就容易長(zhǎng)霉！ 因此竹席竹席畫(huà)家用鍺石汗蒸房就不適合裝修太早了，需要在家庭別墅裝修完畢以后再進(jìn)場(chǎng)，也就是說(shuō)裝修好了以后可以直接使用，這樣會(huì)好些！ 竹席竹席畫(huà)鍺石汗蒸房 但是對(duì)于木質(zhì)家用鍺石汗蒸房則不一樣，需要用木板來(lái)裝飾的汗蒸房，就少不了對(duì)木板進(jìn)行切割，同時(shí)木板比較笨重，難免會(huì)拖曳材料，這樣揚(yáng)起來(lái)的灰塵會(huì)對(duì)剛裝修好的墻面天花有污染，拖曳會(huì)造成地磚的刮花！ 木質(zhì)鍺石汗蒸房 木板不像竹席竹席畫(huà)容易發(fā)霉，畢竟面積大，厚度大，所以霉變也不容易！同時(shí)笨重，不易搬動(dòng)，加工有灰塵，因此就不太適合裝修完畢以后再安裝，而是應(yīng)該先把汗蒸房裝修好了以后再外圍裝修！因此家用鍺石汗蒸房采用不同的裝飾材料，它在別墅整體的裝修時(shí)間順序就不同！如果說(shuō)是竹席竹席畫(huà)裝飾，那么就是 裝修，如果說(shuō)是木板木質(zhì)汗蒸房，那么就是先于其他裝修！