如今汗蒸真的是越來越流行了，而且在很多韓劇種我們就會發(fā)現(xiàn)有的時候男女主角就會跑到汗蒸房進(jìn)行汗蒸。 所以慢慢的汗蒸是一種公認(rèn)的養(yǎng)生保健活動，而且這也是一種消費(fèi)的模式，但其中就是因?yàn)檫@些消費(fèi)模式使得一些想投資的朋友夢將目光對準(zhǔn)了汗蒸市場，不過投資一個汗蒸房成本很貴，而且在安裝時也是需要注意很多問題的呢，下面小編就來向大家介紹一下汗蒸房安裝的注意事項(xiàng)。

  1、選擇一個正規(guī)的汗蒸房安裝企業(yè)，現(xiàn)階段有很多很多的皮包公司，一定要考察好，千萬記住一句話：一分價錢一分貨。不要因?yàn)榈蛢r就心動，現(xiàn)在不存在物美價廉的說法了。千萬不要貪圖便宜因小失大!

  2、材料。汗蒸房內(nèi)部重要的就是加熱系統(tǒng)，決定了汗蒸房的、升溫效果、保溫效果和功效。汗蒸房的標(biāo)準(zhǔn)功率是：墻面和地面每平米的功率總和是680W。材料你一定要好好看看，同時讓廠家為你提供合格證、 權(quán)威機(jī)構(gòu)的檢測報(bào)告。

  3、售后和質(zhì)保。汗蒸房在后期使用的過程中，可能也會有故障率存在的，所以售后和質(zhì)保尤其重要，千萬要選擇有售后和質(zhì)保的公司，否則后期會讓你頭疼死的。

  4、做好吊頂?shù)捻敳勘毓ぷ?  其實(shí)汗蒸房頂棚造型十分的繁多，比如說那種專用的韓式汗蒸房其所使用的就是頂棚布，而安然汗蒸房使用的就是專門的納米被，很多在裝修的時候還是會使用其它材質(zhì)的。注意在吊頂處預(yù)留好一定的燈線，拉緊頂棚布，在進(jìn)行這一措施的時候可以先將一邊固定住，然后拉緊之對另一半進(jìn)行固定。

  5、墻面裝訂木龍骨框架   在墻面上安裝木龍骨，其起到的主要的功能是將墻面的其它材料固定起來。將擠塑板安裝在木龍骨中，同時確保整個墻面平整干凈。還需要在墻面上鋪設(shè)電熱膜以及反射膜。將選擇好的竹簾安裝在上面，然后記得做好標(biāo)記，記得千萬不要將釘子釘?shù)诫姛崮l(fā)熱的區(qū)域。

  以上就是汗蒸房安裝的一些注意事項(xiàng)。不知作為投資者的你們學(xué)到了什么呢，而且這些知識對于安裝工人來說也算是總結(jié)，所以以上的這些知識不管是安裝工人還是投資者也一定要知道。

隨著社會的發(fā)展，人類的生活水平越來越高，但是我們的身體素質(zhì)卻越來越差。這是什么原因呢？

我們現(xiàn)在的工業(yè)化程度越高，人們身體內(nèi)毒素越多，由毒素引起的慢性疾病就越嚴(yán)重。我們來算一下：一個人 哪怕只接觸了10克毒素，一年就是3650克，10年呢？就是36500克，相當(dāng)于36千克，等于你體重的1/3。西醫(yī)認(rèn)為人體80%的毒素存在于腸道，20%左右在毛孔、血液以及淋巴等部位。

這些毒素如果沒有及時排除，不僅會造成皮膚暗黃、不，還會影響其他器官造成皮膚、肝臟、大腦、血管等不同程度的傷害，并終釀成大病。所以排毒的的確確是人類獲得關(guān)鍵的途徑。癌癥就是人體受到了致癌物質(zhì)的污染而存儲身體累積的結(jié)果，很多名人都是死于環(huán)境污染以及個人生活習(xí)慣所帶來的毒素。

那我們?nèi)绾螌Ⅲw內(nèi)的這些毒素排出體外，保證我們身體的正常狀態(tài)呢？排泄身體中廢物垃圾的途徑就是排便、排尿與出汗。其中，汗具有排泄體內(nèi)廢物及有害重金屬、毒素的重要作用。雖然尿液也會排出重金屬，但是其排出功能卻遠(yuǎn)不如汗。汗也有調(diào)節(jié)體溫的作用，全身的出汗，就能夠強(qiáng)化現(xiàn)代欠缺的體溫調(diào)節(jié)功能與自律神經(jīng)。汗從體表氧化，令人產(chǎn)生爽快感，對精神也有很大幫助。借著氧化消耗熱量，能夠代謝能力，減少身體脂肪，有助于肥胖。對身體具有重要作用的汗，不會對身體造成副作用，全身出汗，就能夠強(qiáng)化自律神經(jīng)，代謝能力，排出廢物與毒素，更對人體的與美容有著意想不到的效果。

研究表明，韓國經(jīng)常使用頻譜產(chǎn)品的人癌癥發(fā)病率比正常人低3倍以上，做產(chǎn)品溫度在40度、濕度50%左右時，會排出體內(nèi)大量的鉛、鎘、鈷、鎳等致癌的有毒金屬，自然排毒，可有效減少體內(nèi)癌細(xì)胞數(shù)量。

使用生產(chǎn)的遠(yuǎn)紅外頻譜能量養(yǎng)生桶和遠(yuǎn)紅外汗蒸房，使人體超大面積沐浴在8-15米遠(yuǎn)紅外線照射中，可自然舒張血管、改善循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝，起到降壓、降脂、降糖、降血粘的作用。有效和改善心腦血管疾病、靜脈曲張、頭痛、偏頭痛、肢體麻木等癥狀。

汗蒸房足底部位放置托瑪琳石，可釋放大量負(fù)氧離子。人們吸入負(fù)氧離子，能增強(qiáng)人體肺部功能，對改善呼吸系統(tǒng)功能、提高紅細(xì)胞攜氧能力、提高肺和支氣管功能，對氣管炎、支氣管炎、鼻炎、咽炎、扁桃體炎、哮喘有良好的調(diào)理作用。

遠(yuǎn)紅外汗蒸房與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振，產(chǎn)生運(yùn)動，加速血液循環(huán)，并且把氧氣加速送到脂肪組織，熱能加速氧化反應(yīng)，。同時，人體脂肪在熱溫下溶解力增加，并隨著汗液排出，進(jìn)而達(dá)到的目的。

遠(yuǎn)紅外線滲透力可達(dá)肌肉關(guān)節(jié)深處，使身體內(nèi)部溫度升高，放松肌肉，帶動血管網(wǎng)氧氣及養(yǎng)分交換，并排除積存在體內(nèi)的疲勞物質(zhì)和乳酸等老化廢物，對內(nèi)腫效果卓越。

大量的排汗排出體內(nèi)代謝垃圾、毒素，提高人體免疫力及自愈力，對慢性疾病，如慢性胃腸疾病、慢性肝炎、腸炎、便秘、腹瀉、痔瘡、慢性前列腺炎、婦科病等，有一定輔助療效。

肝臟是體內(nèi)******的化工廠，是血液的凈化器。遠(yuǎn)紅外光線照射引起的體內(nèi)熱深層效應(yīng)，進(jìn)而能活化細(xì)胞，提高組織再生能力，促進(jìn)細(xì)胞生長，強(qiáng)化肝臟功能。

我們每天是否為了遮蓋色斑花費(fèi)時間？是否為了痤瘡而煩惱？是否每天失眠、焦慮、抑郁？是否很容易疲倦，有口氣和體臭？……如果你在為這些問題擔(dān)心，那你就該重視您體內(nèi)給您發(fā)出的亞狀態(tài)，要注重養(yǎng)生，還自己一個的身體！

納米汗蒸與高溫桑拿

1、汗蒸與桑拿的原理上存在巨大差別

汗蒸是利用生物波反射原理使人流汗，是一種強(qiáng)調(diào)細(xì)胞自體運(yùn)動的物理治療法。汗蒸功效，是把部分休克壞死細(xì)胞排出體外。在汗蒸房中由奇冰石材料獨(dú)有的生 物波和負(fù)離子功效作用于人體，通過強(qiáng)大的滲透力、活化力、代謝力有效的穿透皮膚深層，深層細(xì)胞，加快全身的血液流量，使人體吸收并且活化體內(nèi)細(xì)胞，將 體內(nèi)引起疲勞及老化的物質(zhì)，如乳酸、脂肪酸脂、膽固醇、多余皮下脂肪等，借著毛囊口和皮脂腺的活性化，不經(jīng)腎臟，直接從皮膚排泄出來，從而達(dá)到深層排毒的 奇特功效。

桑拿分為干蒸和溫蒸。干蒸是由芬蘭傳入我國，又稱芬蘭浴，是指在特制的木房內(nèi)，在熱爐上燒烤特有的巖石，使其溫度達(dá)到70℃以上，然后再往巖石上少量 潑水，以產(chǎn)生沖擊性的蒸汽，這種方式稱之為干蒸浴。桑拿浴能夠加快血液循環(huán)，使全身各部位肌肉得到完全放松，達(dá)到疲勞，恢復(fù)體力，煥發(fā)精神的目的。濕 蒸是從土耳其傳入我國，又稱土耳其浴。濕蒸是通過電能把水燒開使之產(chǎn)生蒸汽，再通過管道噴出，產(chǎn)生的蒸汽里含有充沛的水分，溫度一般控制在40℃- 50℃。它對皮膚非常好，蒸完后皮膚會較之前紅潤和有水分。

從二者的原理我們不難看出，汗蒸是通過生物波作用，讓人在38－42度的模擬自然環(huán)境中，身體細(xì)胞運(yùn)動后出的汗，是深層次的排汗。而桑拿無論干蒸還是 濕蒸，都是通過外界的高溫刺激迫使人迅速出汗。主動出汗還是被迫出汗更有益呢？這就相當(dāng)于強(qiáng)迫與引導(dǎo)的作用，雖然有時候都能達(dá)到某個效果，但對身體的 影響卻是完全不同的。

2、汗蒸與桑拿都有哪些害處？

醫(yī)學(xué)專家警告說，頻繁出入桑拿卻可能成為男子不育癥的元兇。在桑拿浴的發(fā)源地芬蘭，男子不育癥的發(fā)生率就相當(dāng)高，這和當(dāng)?shù)厝藧巯瓷Ｄ貌粺o關(guān)系。睪 丸的溫度一般要比人體溫度低3-4℃，這樣才能產(chǎn)出正常的精子，精子對溫度的要求比較嚴(yán)格，必須在低于體溫的條件下才能正常發(fā)育，而桑拿浴的溫度卻要比體溫高 出許多，不利于精子生長，或造成精子活力下降過多導(dǎo)致不育。臨床統(tǒng)計(jì)，男子不育癥中有相當(dāng)一部分人是由于睪 丸溫度高于正常溫度所致。而且，據(jù)科學(xué)家研究發(fā) 現(xiàn)，當(dāng)溫度超過人體溫度5度以上，如果長時間處在這種環(huán)境下，會對神經(jīng)系統(tǒng)造成不可逆的損傷，同時對皮膚也會產(chǎn)生傷害。而汗蒸因?yàn)闇囟瓤刂圃?8－42度之間，是屬于模擬自然環(huán)境的正常高溫，出汗也是以細(xì)胞運(yùn)動的自體出汗為主，所以對人體幾乎沒有傷害。雖然汗蒸對人體 沒有傷害，但因?yàn)楹拐舴渴褂玫亩喙δ懿牧蠒尫咆?fù)離子與生物波，會加速血液循環(huán)，所以嚴(yán)重心腦血管病人是不適合汗蒸的。但對于普通人群，即使天天蒸也有益 無害，只要控制好每天汗蒸的時間就好。

3、桑拿與汗蒸排出汗完全不同。

桑拿后出的汗和平時我們排出的汗一樣，又粘又臭，這是因?yàn)樯Ｄ檬窃谝粋€密閉的高溫高濕環(huán)境里，在這種環(huán)境里，存在于皮膚表層的大量細(xì)菌、寄生蟲等，會 分解汗液中的有機(jī)成分，產(chǎn)生各種有毒物質(zhì)，釋放出有異味的氣體，導(dǎo)致汗味嚴(yán)重，甚至引起皮膚疾病，就是人們通常說的汗疹，毛囊炎，濕疹，痱子等。而汗蒸出的汗不臭不粘，因?yàn)楹挂罕旧硎菬o味的，不管它是來自于腋下還是身體的其他部分。之所以有臭味，是因?yàn)楹挂夯旌狭似つw表面自然生成的細(xì)菌。但在汗蒸房里，大量的負(fù)離子殺死了汗液里的細(xì)菌，因此，汗蒸過后身體上不會留下任何的異味與不適。

汗蒸美容理療ＰＫ傳統(tǒng)美容理療

一、唯有納米汗蒸美容理療才能使美容產(chǎn)品藥油真正得到吸收：

1、傳統(tǒng)美容理療也強(qiáng)調(diào)，打開毛孔讓產(chǎn)品得到吸收。但事實(shí)上，傳統(tǒng)上所用的噴霧儀打開的僅僅是表層毛孔，而美體所用的太空艙也不可能使產(chǎn)品真正進(jìn)入人體內(nèi)部。所以，產(chǎn)品僅僅作用于人體表面；

2、汗蒸美容所做的美容都是在汗蒸之后。汗蒸的遠(yuǎn)紅外線會滲透到人體體內(nèi)，各個臟器功能，使你的五臟六腑都處于劇烈運(yùn)動之中，毛孔完全被打開，這樣美容理療產(chǎn)品就可以完全進(jìn)入身體內(nèi)部，從而達(dá)到前 所 未 有的吸收效果；

3、突出的功效，在全身淋巴排毒效果尤其明顯。因?yàn)榧冏匀痪涂梢詤⑴c人體的血液循環(huán)和淋巴循環(huán)，從而起到周身徹底排毒的功效。只有做過汗蒸，全身才能真正被打開，負(fù)離子能量藥油與精油才能真正意義上進(jìn)入人體內(nèi)部。而傳統(tǒng)的精油只停留在表面。

二、汗蒸美容理療不會產(chǎn)生細(xì)菌

1、傳統(tǒng)美容很容易產(chǎn)生細(xì)菌。這是因?yàn)橐话忝廊荽蜷_的是毛孔，美容產(chǎn)品就會滯留在毛孔中，時間久了自然會產(chǎn)生細(xì)菌，而且是無法避免的；

2、汗蒸是自內(nèi)而外的排毒，不存在產(chǎn)品滯留問題，所以根本不會產(chǎn)生細(xì)菌。

三、汗蒸美容效果持久，無人能比

1、傳統(tǒng)美容，作用于表面，特別是面部，剛做完臉也會又白又亮，但過一兩天效果就沒了；

2、汗蒸養(yǎng)生理療，做的是全身，做的是，從內(nèi)而外的深層排毒，養(yǎng)生效果當(dāng)然是持久的。

汗蒸與

肥胖是營養(yǎng)不均衡（絕不是營養(yǎng)過剩），現(xiàn)代食物的污染干擾了營養(yǎng)的正常吸收，飲食不規(guī)律，代謝不掉的熱量，轉(zhuǎn)化成脂肪囤積造成的。吃的不一 定多，但脂 肪代謝不掉，所以常聽說：喝水都長肉！這是一種疾病，代謝類的慢性疾病。是臟器功能下降的現(xiàn)象，尤其是肝臟！從食物中攝入過多的毒素使肝臟超負(fù)荷運(yùn)行而受 損！你們知道嗎？1斤脂肪由7700千卡熱量轉(zhuǎn)化成的！我們吃進(jìn)來過多的熱量導(dǎo)致發(fā)胖，而非營養(yǎng)過剩導(dǎo)致發(fā)胖。所以我們常?？吹揭粋€怪現(xiàn)象，有的人怎么吃 都不胖，有的人喝水都會胖。這與每個人的代謝功能不同有著直接的關(guān)系。

不管是出于什么緣故，肥胖已經(jīng)成為了許多人無法忽視的問題，也由此變成了一個大眾課題。在這里我們先看看一些常規(guī)的方式。

一、節(jié)食

簡單的節(jié)食是陷井，截掉了營養(yǎng)，叫減肌肉，餓肚子，脂肪不會走，走掉的是肌肉和水，因?yàn)楣?jié)食缺乏營養(yǎng)，導(dǎo)至脂肪代謝下降，形成惡性循環(huán)，雖然稱體重會下降，那是肌肉和水的重量，而且會導(dǎo)致臟器功能下降，這樣會讓身體更糟糕，所以恢復(fù)飲食后反彈很快，越減越肥。

二、藥物

藥物大多是通過以下三種類型的藥物來達(dá)到目的：

1.利尿劑：利用脫水來使體重暫時下降，而有減少脂肪的假象，不過停止使用后體重就會上升。但會伴隨著嘔吐、頭暈、虛弱等引

發(fā)腎功能損傷的問題。

2.瀉藥：有腹瀉的情形發(fā)生，會降低食欲，只要停止服用體重會回升，經(jīng)常使用除了會損傷腸胃道的功能，也會發(fā)生腸子松弛、貧血的問題。

3.膨脹劑：以精制蛋白質(zhì)為主，能使胃腸飽脹，不想吃東西，但是容易導(dǎo)致維生素及營養(yǎng)素的缺乏，造成營養(yǎng)不良。尤其當(dāng)超量使用時，

是會血管壁增厚，造成高血壓、糖尿病、狹心癥等問題。

三：針灸

針灸是在中醫(yī)學(xué)經(jīng)絡(luò)

理論指導(dǎo)下，通過針刺特定的經(jīng)絡(luò)腧穴，以平衡陰陽、調(diào)理臟腑、運(yùn)行氣血、疏通經(jīng)絡(luò)從而的一種治療手段。這種有很大的益處，但缺點(diǎn)在于刺激性太強(qiáng)，而且這個對針炙師的專業(yè)知識有著非常高的要求，否則一針下去，往往會出現(xiàn)嚴(yán)重問題，這也就增加了很多人的心理負(fù)擔(dān)。

四、運(yùn)動

對有效的運(yùn)動就是有氧運(yùn)動，它能夠幫助燃 燒 脂 肪，提高人體新陳代謝。想的朋友們記得多做些戶外健身運(yùn)動。對有效的運(yùn)動就是有氧運(yùn)動，尤其 是消耗能量較多的運(yùn)動，例如慢跑、爬山、快步走、球類運(yùn)動、游泳等，每次運(yùn)動好一次持續(xù)做完，中間不要停止，且每次運(yùn)動消耗熱量須達(dá)300千卡，通常這種 運(yùn)動量會造成心跳加快，

或流汗的程度運(yùn)動會提高人體的新陳代謝率，但其效果多只有兩天，因此運(yùn)動重要的是要持之以恒，如果不

能每天做少兩天也要做一次。對于一個極度胖的人，即使是走路可能都是很大負(fù)擔(dān)，因此選擇運(yùn)動種類時，要量力而為，還是要以身體能負(fù)荷為主，逐漸加大運(yùn)動量，以免心臟肺臟負(fù)荷不了，或是肌肉關(guān)節(jié)受傷！

五、手術(shù)

手術(shù)是直接見效快的方式，但做完手術(shù)，小心控制就能安枕無憂了嗎？那你就大錯特錯了，體重減輕后，撐得緊緊的皮膚變得松松垮垮地，再去做個什么手術(shù)好呢？亦或者你會面臨諸多的手術(shù)后遺癥……所以要想手術(shù)，還是要多多斟酌。

六、汗蒸

汗蒸的原理在于汗蒸房里釋放的負(fù)離子與生物波會加速人體細(xì)胞的運(yùn)動。據(jù)研究顯示，汗蒸四十五分鐘所消耗的熱量，相當(dāng)于慢跑十公里。而且汗蒸會調(diào)理 人體的吸收排泄功能，讓人的代謝系統(tǒng)恢復(fù)正常。所以，堅(jiān)持汗蒸會有非常好的效果，而且不用擔(dān)心反彈。當(dāng)然，雖然汗蒸有的效果，但就和胖起來不是 兩天，瘦下去同要也不是 兩天的事。而且要想瘦，就必須消耗大于攝入，如果你覺得汗蒸可以，那你就無所顧忌地吃，那也同樣不可能達(dá)到任何效果。

相比以上六種方式，可以看出納米汗蒸有著其明顯的三大優(yōu)點(diǎn)。

一是對身體沒有損傷，而且還可以讓身體更。

二是舒適度高，不用像其他方式那樣，或者受苦，或者受罪，甚至承擔(dān)高風(fēng)險。

三是不擔(dān)心反彈。汗蒸是從內(nèi)到外系統(tǒng)性的讓人逐步變瘦，是增強(qiáng)了身體自我的調(diào)節(jié)能力，所以不用擔(dān)心反彈。