我覺得所有態(tài)度堅決說汗蒸沒用只是謀財害命的人，應(yīng)該都沒有自己嘗試過汗蒸。 首先，正規(guī)汗蒸館都會張貼汗蒸的禁忌癥，我經(jīng)常去的那家就貼在了店鋪顯眼位置，具體哪些禁忌癥我不能全部記得，但是包括了高血壓。 然后，反對說排汗太多導(dǎo)致缺水的觀點(diǎn)。去過汗蒸房的人都知道，店家提供了熱水和一次性杯子，并顧客告知必須喝水，而且他們的水是某種濾水器出來的堿性水。 還有，汗蒸房里真的不悶，不知道他們用了什么材料裝修，我長一次蒸了一個多小時也沒覺得悶，雖然店家建議三四十分鐘就好了。 ，說說我體驗(yàn)到的和汗蒸房里面熟的顧客體驗(yàn)到的功效。我姨媽時痛經(jīng)，這個期間店主說不能蒸，在姨媽期前后一個星期蒸，然后我照做了，痛經(jīng)真的改善了。然后我常年額頭和背后長痘，看過很多醫(yī)生，吃的涂得藥都用了很多，還是不能改善，總是反復(fù)起，近汗蒸了連續(xù)三天，額頭真的好了很多，但是也還沒全部消下去，背后痘，我媽媽說痘印淡了些。 面熟的顧客，一個四十多的婦女，說她兩個月沒來姨媽，以為自己絕經(jīng)了，蒸了四天左右，來姨媽了… 冬天體寒的人，在蒸房里真的很難出汗，連續(xù)幾天之后，開始發(fā)汗了，原本手腳冰涼現(xiàn)在也沒以前那么涼了… 困了…不寫了… ，汗蒸改善啊……

汗蒸房與中醫(yī)完美結(jié)合
1：汗蒸前要身心放松，我們可以進(jìn)行 浴。

     因?yàn)槊资侨梭w與外界交換的通道，中 成分通過毛孔進(jìn)入人體，進(jìn)而循行經(jīng)絡(luò)血脈，內(nèi)達(dá)臟腑，由表及里?？善鸬绞柰ń?jīng)絡(luò)、活血化瘀、祛風(fēng)散寒、清熱解毒、消腫止痛、調(diào)整陰陽、協(xié)調(diào)臟腑、通行氣血、濡養(yǎng)全身等養(yǎng)生功效?，F(xiàn)代 理也證實(shí)， 浴后能增加人體血液中某些免疫球蛋白的含量，增強(qiáng)的彈性和活力。 浴在中國已有幾千年的歷史，從清代開始， 浴舊作為一種防病治病的有效方法受到歷代中醫(yī)的推崇。保定太醫(yī)中醫(yī)院運(yùn)用古方驗(yàn)方，研究出有不同作用的 浴方，例糖尿病，高血壓，黃褐斑、肥胖等。治療效果顯著。

2：汗蒸過程中要大量補(bǔ)充水分，這時候也可以喝一喝我們太醫(yī)院特色的有不同治療作用的茶飲。

由我院專家潛心研究多年，采用純中 制劑，中 調(diào)養(yǎng)，更。

降脂明目茶：主治高脂血癥，脂肪肝，肥胖，由肝血虛導(dǎo)致的眼干澀疲勞，視物模糊等。建議 一袋，長期服用效果更佳。

解酒養(yǎng)胃護(hù)肝茶：主治長期喝酒，酗酒，導(dǎo)致腸胃不適，胃脹、胃痛、胃酸、消化不良、便溏；肝火旺盛，煩躁、易怒、肝氣郁結(jié)等，建議 一袋，長期服用效果更佳。

清熱解毒利咽（防霧霾）茶：主治各種咽喉不適，咽干，咽癢，聲音嘶啞，咽喉充血紅腫，疼痛，吞咽困難，秋冬季霧霾所致咽喉不適有明顯療效。

3：汗蒸結(jié)束后，做個美容面膜。