汗蒸，蒸出女人的美麗；汗蒸，蒸出男人的；汗蒸，蒸出老人的長(zhǎng)壽

      汗蒸是一種休閑的養(yǎng)生項(xiàng)目，是結(jié)合中醫(yī)汗法與現(xiàn)代高科技的一種養(yǎng)生方式。汗蒸房的主要材料是由遠(yuǎn)紅外電熱板，托瑪琳，電氣石，赭石等多種功能材料組合而成，然后通過加熱來環(huán)境溫度，在這個(gè)過程中功能材料揮發(fā)出多種磁場(chǎng)，和電流的功能，能夠起到調(diào)理身體的功效。

      經(jīng)常汗蒸，可以促進(jìn)血液循環(huán)，活化人體細(xì)胞，同時(shí)，蒸房中的電氣石可以分解出多種量元素，對(duì)于增強(qiáng)人體體質(zhì)有很好的效果。

      汗蒸雖好，但也貴在堅(jiān)持！因?yàn)楹拐魧?duì)人體產(chǎn)生作用有一個(gè)周期，就好像人在爬山，剛開始爬坡就想放棄，那肯定看不到山頂?shù)拿谰?，更沒有一覽眾山小的機(jī)會(huì)。汗蒸就好比人做事情，只有堅(jiān)持下來，就會(huì)有美的發(fā)現(xiàn)。

汗蒸前七天

      在這七天時(shí)間里，身體一般會(huì)有反應(yīng)，這是汗蒸的正常反應(yīng)，有的人反應(yīng)的有輕，也有可能有人反應(yīng)的有點(diǎn)重，這時(shí)候不用驚慌，可以對(duì)照一下整健反應(yīng)表，也可以咨詢店長(zhǎng)。汗蒸房也是一個(gè)的檢測(cè)站，汗蒸一下，就能及時(shí)檢測(cè)出身體的狀況。

汗蒸后七天

      經(jīng)過汗蒸七天的初步檢測(cè)，大部分蒸友的身體都會(huì)出現(xiàn)一些整健反應(yīng)，從而了解到自己身體狀況。如果身體某些部位需要著重對(duì)待，可以根據(jù)自身情況來調(diào)整汗蒸姿勢(shì)，或者是汗蒸時(shí)間頻率（如：宮寒的人可以趴著蒸，腿疼的可以坐蒸，腰疼的可以躺蒸等等）。

      汗蒸14天后，人體各項(xiàng)機(jī)能基本平衡，血液循環(huán)更加暢通，身體再也沒有痛，麻的感覺。如果，這時(shí)候配合自身的體育鍛煉，基本上亞狀態(tài)就會(huì)消失。

汗蒸 七天

      這7天的汗蒸時(shí)間，是汗蒸成果鞏固期。人生病不是一兩天造成的，亞同樣也是這樣的道理，它是一個(gè)積累的過程，所以汗蒸治療亞需要一定時(shí)間的鞏固。如果間斷開，會(huì)影響汗蒸的養(yǎng)生效果。所以，大家汗蒸一定要堅(jiān)持一個(gè)周期（21次或28次），盡量不要間斷開，以免影響汗蒸對(duì)身體的修復(fù)和效果。

      假如身體的亞問題嚴(yán)重，我們可以多蒸幾次，例如痛風(fēng)、風(fēng)濕、骨關(guān)節(jié)炎等疾病，就需要多加鞏固幾次汗蒸。小編相只要你堅(jiān)持下來，神奇的汗蒸 會(huì)給你一個(gè)的身體！

結(jié)語：

      汗蒸不僅僅是溫度，更多的是在于蒸房?jī)?nèi)的天然托瑪琳石、赭石、水晶鹽等功能材料，能夠在蒸房加溫的同時(shí)釋放人體所需要的鎂、鐵、硒、鈣、硅等11種對(duì)人體有益的量元素，通過蒸房的高溫分解，很容易被人體吸收，在不知不覺中為我們?cè)黾恿四芰?，增?qiáng)了體質(zhì)。

汗蒸是通過加熱功能材料而釋放遠(yuǎn)紅外線、負(fù)離子與能量波的一個(gè)過程。正是這幾種看不見的東西，讓我們的身體變得輕松，變得干凈，變得鮮活。所以，只要堅(jiān)持汗蒸，我們就可以重新找回失去的青春。 汗蒸一直走在保健養(yǎng)生行業(yè)的前列，和各行各業(yè)的結(jié)合也是完美的。美容院，咖啡館，健身房，洗浴中心，針灸店等地，隨處可見汗蒸的影子。據(jù)調(diào)查全國(guó)將近有1億的人們，有過汗蒸的經(jīng)歷。 汗蒸的跨行業(yè)快速發(fā)展，就會(huì)造成很多的人對(duì)汗蒸不太了解，這部分人包括：汗蒸老板，汗蒸新人群。為了更好地普及汗蒸知識(shí)，今天小編就以一問一答的形式，為大家詳細(xì)講述一下汗蒸的全部知識(shí)。 問：汗蒸為什么可以天天蒸，會(huì)體虛嗎？ 答：汗蒸是一個(gè)加強(qiáng)人體能量的過程，不會(huì)體虛的，除非是沒有掌握好汗蒸的方法。汗蒸的周期次數(shù)不是 的，要根據(jù)自己的身體情況來決定，有的人適合天天汗蒸，而有的人就不適合。 問：汗蒸為什么會(huì)有整健反應(yīng)？ 答：人體細(xì)胞從到病態(tài)，從病態(tài)到都有一個(gè)過程，在這個(gè)過程中人體會(huì)有一定的反應(yīng)，醫(yī)學(xué)上叫做整健反應(yīng)，也叫做好轉(zhuǎn)反應(yīng)。汗蒸也不例外，汗蒸就是一個(gè)調(diào)理身體的過程，有反應(yīng)是正常的。 問：為什么汗蒸對(duì)流感有獨(dú) 果？ 答：流感一般都是由于受涼，換季造成的溫差對(duì)人體造成的影響，經(jīng)常汗蒸不僅增強(qiáng)體質(zhì)，汗蒸的持續(xù)高溫還會(huì)有效殺死感冒病毒，而且身體的寒氣冷氣也會(huì)排的一干二凈，所以汗蒸對(duì)于傷風(fēng)感冒來說有獨(dú)特的效果。 問：為什么汗蒸改善腸胃系統(tǒng)？ 答：汗蒸能促進(jìn)促進(jìn)人體排汗，排汗的同時(shí)也會(huì)帶動(dòng)全身系統(tǒng)的被動(dòng)循環(huán)，只有動(dòng)起來消化系統(tǒng)才會(huì)良好。再就是汗蒸過程中會(huì)喝很多的小分子水，對(duì)腸胃循環(huán)具有帶動(dòng)作用。 問：汗蒸為什么可以改善呼吸系統(tǒng)？ 答：蒸房?jī)?nèi)負(fù)離子發(fā)生器和負(fù)離子粉，能釋放豐富的負(fù)氧離子，負(fù)氧離子可潤(rùn)化呼吸系統(tǒng)，并有效殺死空氣中的病毒和細(xì)菌；減少空氣對(duì)呼吸系統(tǒng)的傷害。 問：汗蒸為什么會(huì)改善血液循環(huán)系統(tǒng)？ 答：蒸房加熱后會(huì)釋放出與人體匹配的微電流，促進(jìn)血管彈性，同時(shí)皮膚底層溫度也會(huì)升高，使血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血液在血管內(nèi)的流動(dòng)性。 汗蒸為什么會(huì)美容？ 答：汗蒸開始后，溫度達(dá)到一定程度后，人體皮膚開始排汗并使毛孔擴(kuò)張，皮下組織多余的脂肪，毛孔中的污垢殘留會(huì)隨汗液排出體外，從而起到汗蒸美容的效果。 問：為什么汗蒸會(huì)改善？ 答：失眠的原因主要是由工作壓力大，經(jīng)常熬夜，生物鐘紊亂等原因造成的。汗蒸能夠有效調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，刺激人體褪黑素的分泌，緩解疲勞和壓力，可促。不過需要提醒的事一定要睡覺前2小時(shí)汗蒸哦。 問：汗蒸為什么不分季節(jié)？什么時(shí)候都可以蒸嗎？ 答：經(jīng)常聽到反應(yīng)，說冬季是“藏”的季節(jié)，不適合汗蒸。這樣的言論是錯(cuò)誤的，這是對(duì)汗蒸的不了解造成的。汗蒸不僅僅是出汗的過程，在汗蒸的過程中還會(huì)補(bǔ)充到人體所需的各種微量元素，同樣是一個(gè)“補(bǔ)”“藏”的過程，這與冬藏的概念屬于一曲同歸。 問：為什么汗蒸會(huì)增強(qiáng)男人腎功能？ 答：腎是身體的排毒器官。主要過濾體液中的毒素。經(jīng)常汗蒸可以凈化血液，修復(fù)人體細(xì)胞，從而減輕了腎臟的負(fù)荷，間接增強(qiáng)腎功能作用。 問：為什么汗蒸能有效改善痛經(jīng)？ 答：痛經(jīng)一般是由于女性體寒造成的，經(jīng)常汗蒸可以使身體從里到外變得暖起來，有效的軀風(fēng)祛寒，并促進(jìn)血液循環(huán)，改善微循環(huán)，從而能有效改善由于體寒等原因引起的痛經(jīng)癥狀。