眾所周知，出汗和排泄是人體排毒的重要方式。每天多喝幾杯水，可通過水分沖洗體內(nèi)的毒素，減輕腎臟的負(fù)擔(dān)，這是排毒簡單也是有效的方法。但有一點(diǎn)要注意，我們需要飲用的是水而不是飲料，飲料是無法取代水的功能的。尤其是碳酸飲料，不但對人體沒有好處，起不到解渴排毒的功效，還會使身體攝取大量的糖分和熱量，非但起不到解渴的作用，反而使你更渴。所以好多有意識保護(hù)自己身體的人已經(jīng)開始注意飲用水的選擇，越來越注意喝純凈的、的水。

    排汗，我們要選擇合適的方式，每周進(jìn)行1到2次汗蒸，既能幫助加快新陳代謝，又可以排毒養(yǎng)顏。汗蒸正在像一枝獨(dú)起之秀興起，它各方面顯著的功效，很值得我們?nèi)ンw驗一番。在蒸汗蒸時要注意飲水，蒸前喝適量的水可幫助加速排汗、排毒；蒸后多喝水，又能補(bǔ)充水分，同時排出剩余毒素，讓你的容顏更美麗。然而，并不是每個人都適合蒸汗蒸，患有嚴(yán)重心臟病、高血壓，或是體質(zhì)非常虛弱、大病初愈，以及飲酒以后，都不適宜蒸汗蒸。汗蒸前有必要向相關(guān)的人士進(jìn)行咨詢。

首先我們了解下市面上汗蒸房名字怎么定義的，所有的汗蒸房都可以稱為電氣石汗蒸房，在電氣石汗蒸房內(nèi)采用了玉石就可以叫玉石汗蒸房，電氣石汗蒸房中加入了瑪瑙就可以叫瑪瑙汗蒸房，當(dāng)汗蒸房全部采用鹽晶材料裝修那么就叫鹽晶房，所以汗蒸房的名字一般都是根據(jù)汗蒸房裝修所用的材料而定的,下面我介紹兩款近比較流行的汗蒸房。鹽晶汗蒸房在當(dāng)下有哪些優(yōu)勢？ 鹽晶石汗蒸房是一種工序復(fù)雜的汗蒸房，他是在電氣石汗蒸房的基礎(chǔ)上加入了鹽晶石顆粒，由于鹽晶石顆粒容易揮發(fā)特別不容易付著于墻體，這個施工帶來了麻煩。 當(dāng)然鹽晶石這種材料造價也比較高，這里建議大家不要大面積的承建這種汗蒸房，因為這種汗蒸房維護(hù)起來非常麻煩，適合做的汗蒸房包間。鹽晶汗蒸房在當(dāng)下有哪些優(yōu)勢： 鹽晶石的鹽分子進(jìn)入體內(nèi)能凈化肺部，消毒、殺菌、驅(qū)寒等療效。在我國西部（青海、甘肅）等鹽資源豐富的地區(qū)鹽礦上作業(yè)的礦工的肺功能 都很好！經(jīng)加熱的精鹽對人體有極大的益處，可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，并且加熱后的鹽具有一種天然的負(fù)離子散播功能，可以有效改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，帶給我們潔 凈的空氣和的呼吸，能有效改善哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病，改善情緒波動、抑郁情緒、慢性疲勞，緩解精神緊張狀況等。通過埋鹽、鹽袋熱敷來軟化皮膚角質(zhì)層，深 層清潔，祛除多余油脂和老化的角質(zhì)層，促進(jìn)皮膚新陳代謝。鹽療還可以對皮膚起到消炎、殺菌、快速緩解小傷口的作用，令柔滑細(xì)嫩。對于性關(guān)節(jié)炎 病患者，可使其血液中硒、鋅的濃度有所降低，減少疼痛，緩解病情。玉石汗蒸房是在韓式汗蒸的基礎(chǔ)上，在充分考慮人體的機(jī)能和眾多因素的前提下，綜合運(yùn)用納米技術(shù)、熱輻射原理、空氣流體力學(xué)、人體生理學(xué)及物理學(xué)原理，采用原始、自然、的汗蒸房材料：玉石寶石材料為主復(fù)合配方開發(fā)而成。據(jù)化學(xué)分析，玉石含有多種對人體有益的量無素，如鋅、鎂、鐵、銅、硒、鉻、錳、鈷等，玉石中含有的量元素通過皮膚吸入人體內(nèi)，從而能平衡陰陽氣血的失調(diào)，使人祛病保健益壽。從 物學(xué)角度來講，長期接觸玉石可以補(bǔ)充人體不足的元素和量元素，吸收或排泄過剩的元素和元素，使人體保持一個特有的正常值。  

                              來來來 了解一下    

導(dǎo)讀：汗蒸越來越流行，在城市的大街小巷甚至鄉(xiāng)鎮(zhèn)的街道上都可以看到汗蒸館的影子。那么，汗蒸是什么原理呢？為什么這么多人喜愛汗蒸呢？下面小編就為大家揭開汗蒸的神秘面紗。

什么是汗蒸

汗蒸是在專門建成的汗蒸房內(nèi)，通過高于人體正常溫度的恒溫（42-45度）設(shè)定，使皮膚無數(shù)個毛孔擴(kuò)張，并向外排汗。這一過程中，排出體內(nèi)的代謝廢物，同時補(bǔ)充人體所需要的養(yǎng)分和各種量元素。因此汗蒸過后，你不僅會感到全身爽快并輕松，而且定期的汗蒸還可以達(dá)到養(yǎng)生保健、美容塑身的效果。

汗蒸館內(nèi)空氣不流通，溫度又那么高，呆上一個小時會不會不舒服？

不會。汗蒸的特點(diǎn)和優(yōu)勢在于，電氣石通過受熱可以釋放大量的負(fù)離子，因此你不僅不會感到悶，不舒服。反而會感到輕松自在，在汗蒸館內(nèi)你可以讀書、看報，喝茶聊天，打牌下棋等等，還可以交友，是你與休閑的好去處。

汗蒸流那么多的汗，經(jīng)常汗蒸會不會造成脫水現(xiàn)象呢？

首先強(qiáng)調(diào)的是，汗蒸過程中和汗蒸過后兩小時內(nèi)請注意補(bǔ)充水分，這也是為什么提醒您多喝水的原因，但汗蒸決不會造成脫水現(xiàn)象。而且汗蒸不是簡單的流汗，隨汗液排除的還有體內(nèi)的毒素。就像正常出汗一樣，它是有益無害的。

汗蒸可以補(bǔ)充人體所需要的營養(yǎng)是什么意思？營養(yǎng)從哪里來？

汗蒸所補(bǔ)充的營養(yǎng)是指人體所需要的各種量元素。汗蒸房內(nèi)的汗蒸房材料電氣石含有各種人體所需要的量元素，通過加熱可以散發(fā)出來被人體所吸收，而且加熱的過程中電氣石還可以釋放負(fù)離子（空氣中的維生素）和遠(yuǎn)紅外線，與人體細(xì)胞產(chǎn)生共振，加速人體對各種營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。

汗蒸不僅能排毒，供給身體所需養(yǎng)分，還能有效緩解人體亞，調(diào)理多種慢性疾病，所以非常多的人喜歡去汗蒸，而開汗蒸養(yǎng)生館也成了當(dāng)下新的商機(jī)。韓御汗蒸專業(yè)研發(fā)、生產(chǎn)、銷售電氣石汗蒸房，并免費(fèi)招商加盟，在全國的范圍內(nèi)擁有2000多家加盟店，如果您對汗蒸房加盟感興趣，可以直接與我們聯(lián)系，或者給我們留言，我們的工作人員會盡快與您聯(lián)系。