汗蒸必備小常識

汗蒸必備小常識

  隨著人們生活水平和消費(fèi)觀念的，人們在追求事業(yè)、理想的同時也對養(yǎng)生給予了更多的關(guān)注。其中源于芬蘭桑拿浴的汗蒸養(yǎng)生在國內(nèi)逐漸形成熱 潮，不管是在大型的賓館、美容院，還是在普通的家居生活中桑拿汗蒸房也屢見不鮮了。它憑借自己醫(yī)療養(yǎng)生保健和性價比高的優(yōu)勢已在國內(nèi)站穩(wěn)腳跟了，并且根據(jù) 目前的市場預(yù)期來看，未來幾年內(nèi)這種能量屋普及、風(fēng)靡全國、乃至全球之勢已然勢不可擋。盡管如此，目前為止，很少人對這種能量屋了解透徹的，大部分人只是 停在淺顯的觀望狀態(tài)。下面我們就從汗蒸的一些生活實(shí)用的小常識開始，一起走進(jìn)這個先進(jìn)而又保健的新型產(chǎn)品吧。首先，由于體驗(yàn)室的特殊性,應(yīng)在沐浴和卸 妝后進(jìn)入汗蒸,在體驗(yàn)過程中不要頻繁出入,不要搓擦身體和污物,喝適量溫水.體驗(yàn)后10-24小時內(nèi)細(xì)胞處于重新修復(fù)和整健過程中,不要飲用冷飲食物及直 接接觸冷水，不宜淋浴,用毛巾擦干身體即可。為了使皮膚放松，衣服以寬松舒適為益，進(jìn)入體驗(yàn)房之前，提前將二便排凈，飲食不宜過飽，不宜空腹體驗(yàn)，請攜帶 相應(yīng)食品，以防止體驗(yàn)中或體驗(yàn)后饑餓難受，飲水杯以500毫升以上為好.汗蒸前準(zhǔn)備：

  1）進(jìn)入汗蒸房前應(yīng)淋浴，卸妝。

  2）不宜在過飽和空腹時汗蒸。

  3）進(jìn)入汗蒸房先喝適量的溫水，汗蒸過程中根據(jù)需要也可適量補(bǔ)充。

  4）汗蒸過程中不可擦，搓身體，汗液可用毛巾沾拭。

  5）汗蒸后6小時內(nèi)不要淋浴，2小時內(nèi)不宜吃冷飲。

  汗蒸注意事項(xiàng):

  1.飯后、飲酒后不宜立即進(jìn)行汗蒸

   2.每次汗蒸45-60分鐘適宜，也可根據(jù)個人自身耐受力做適當(dāng)調(diào)整3.汗蒸后的6個小時內(nèi)不宜淋浴，2小時內(nèi)不能吸煙.不宜食用過涼食物4.如果使 用汗蒸感到頭暈及不適癥狀，應(yīng)立即中止使用，或適當(dāng)休息再汗蒸體驗(yàn)一小時左右，前半小時可以站立或坐或適量活動，可以調(diào)整呼吸反復(fù)做深呼吸，后半小時，可 以平躺或坐，不要經(jīng)常走動或反復(fù)站起。體驗(yàn)過程中要保持良好的心態(tài)，心身盡量放松，喝水時，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊飲水，以喝水 不脹為好。當(dāng)身體出現(xiàn)整健反應(yīng)時，在不能忍受的情況下，可以離開到休息廳放松休息至癥狀消失后在從新進(jìn)入或咨詢相關(guān)人員，了解身體狀態(tài)，不要強(qiáng)挺忍受或強(qiáng) 迫堅(jiān)持一小時。當(dāng)有二便時，不要忍耐，及時排泄。體驗(yàn)完后持續(xù)出汗是正?，F(xiàn)象，宜讓毛孔逐漸自行關(guān)閉。

  特別提示：

  有出血傾向者， 女性月經(jīng)期、嚴(yán)重高血壓、嚴(yán)重心臟病、心臟裝有起搏器、結(jié)核病患者，急性疾病、癌癥晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫 的人士禁入。以上情況者可使用電氣石系列保健產(chǎn)品。親們！如果你是一個關(guān)注養(yǎng)生，關(guān)注潮流發(fā)展的人，那么汗蒸養(yǎng)生將是你生活的小甜點(diǎn)，讓您在享受中感 受、美麗的樂趣，一起來了解下吧！

電氣石的功效

  進(jìn)入21世紀(jì)，韓國科技人員運(yùn)用高科技手段利用電氣石推出了系列保健產(chǎn)品，成為人類永不下崗的"保健醫(yī)師"，對維護(hù)人類的起到了很好的功效：改善血液循環(huán)和人體循環(huán)，舒經(jīng)活絡(luò)，促進(jìn)新陳代謝，釋放負(fù)離子，平衡人體酸堿度，并可能有效阻斷電磁波、水脈波等有害輻射對人本的傷害，對人體起到全身心的綜合保健作用。

  電氣石所擁有的能量如下：

  （1）的遠(yuǎn)紅外

  醫(yī)學(xué)上把波長在2.5米以上的紅外線稱之為遠(yuǎn)紅外線。介于4-14米的遠(yuǎn)紅外線與人體輻射相匹配，能產(chǎn)生溫?zé)嵝?yīng)，促進(jìn)人體的新陳代謝，被"稱為生命之光"。

  （2）的負(fù)離子

  空氣是人類賴以生存的重要外界環(huán)境之一。然爾隨著人類的活動，電氣石汗蒸房特別是工業(yè)程度日益發(fā)展，空氣的污染也越來越嚴(yán)重，威脅著人類的生存和發(fā)展。常識告訴我們，當(dāng)你在噴泉、瀑布、風(fēng)景優(yōu)美的海邊、湖泊駐足時，你會感覺到呼吸舒暢，心曠神怡，這是為什么呢？因?yàn)檫@里的空氣中含有大量的負(fù)離子致使空氣特別新鮮。既然空氣負(fù)離子能使空氣新鮮，有沒有用人工的辦法獲取空氣負(fù)離子呢？經(jīng)過科學(xué)家們的多年的努力，發(fā)現(xiàn)并應(yīng)用高頻電場、紫外線、放射線、利用水壓撞擊、高壓靜電場等方法使空氣電離，以達(dá)到獲得空氣負(fù)離子的目的?？茖W(xué)家們把托瑪琳能量寶石稱之為"天然負(fù)離子發(fā)生器"因而有"環(huán)境警察"、"空氣維生素"、"大氣長壽素"三大美名。

  遠(yuǎn)紅外線的開發(fā)和應(yīng)用是人類創(chuàng)世紀(jì)的福音，一般而言，生物只要有氧氣和水份就能存活，但此規(guī)則未必適用于天地萬物。如在北極、南極等地，由于太陽光線中的遠(yuǎn)紅外線不足，造成只有少許生物幸存下來；完全可以說，氧氣、水份和遠(yuǎn)紅外線是人體所需要的三大自然要素。隨著環(huán)境的惡化，人類面臨著太陽光中的遠(yuǎn)紅外線遭到破壞，致使各種疾病增多，受損，人們不斷研究開發(fā)利用遠(yuǎn)紅外線對人體進(jìn)行治療和保健的產(chǎn)品以改善人們的。