紅薯怎么吃好空腹吃紅薯要謹(jǐn)慎紅薯，大家都知道吧!常吃紅薯對(duì)身體好相信大家也是知道的。不過小編要告訴大家的是紅薯也不是亂吃的，吃錯(cuò)紅薯的后果還是很嚴(yán)重的。紅薯怎么吃好。到底有什么后果那就隨小編一起來看看吧!【性味歸經(jīng)】甘，平。 　　入脾、腎經(jīng)。健脾益氣。【應(yīng)用】酒濕入脾、黃疸、小兒疳積。不過，紅薯雖好，但也要留心幾件事：吃紅薯別忘減主食,紅薯含的碳水化合物和能量與等量大米幾乎相當(dāng)，吃二兩紅薯就應(yīng)少吃二兩米。而且，紅薯吃多了易在胃腸道里產(chǎn)生大量的氣體二氧化碳，讓人腹脹、打嗝。 　　吃主食的情況下，建議吃100～200克即可。腸胃功能比較弱的人，空腹食用紅薯易胃酸大量，引起腹部不適。腸胃功能正常的人吃，影響不大。好是高溫加熱后趁熱吃。胃潰瘍、多酸性慢性胃炎的人要少吃，以免病情加重。 　　吃紅薯找好配餐單吃紅薯缺少蛋白質(zhì)和脂質(zhì)，好搭配蔬菜、水果及蛋白質(zhì)食物一起吃，才不會(huì)營養(yǎng)失衡。比如在吃紅薯時(shí)，也少吃點(diǎn)豬肉，可促進(jìn)對(duì)脂溶性β胡蘿卜素和維生素E的吸收；還可以搭配一些咸味菜肴，既調(diào)節(jié)口味，又能減少胃酸，腸胃的不適感。紫薯苗

釀熱溫床覆蓋薄膜育苗法的省份采用的是利用微生物分解牲畜的糞便、作物的秸稈以及雜草等釀熱物的纖維素發(fā)酵產(chǎn)生的熱量，并結(jié)合覆蓋薄膜吸收太陽輻射熱能苗床的溫度。 　　苗床的選擇一般是在背風(fēng)向陽，地勢(shì)較高，排水良好和方便的地方，苗床的長度一般為5-7m,寬度一般為2-3m，深度為40cm左右，苗床溫度升高到33-35度時(shí)即可排放種薯，薯苗出圖后，揭去平模，保留拱膜；苗長10cm時(shí)揭開膜進(jìn)行煉苗。 　　紅薯自身的營養(yǎng)價(jià)值是很高的，北方人也會(huì)拿它當(dāng)主食，也是大眾公認(rèn)的營養(yǎng)食品，在北方大多數(shù)農(nóng)民用戶會(huì)以種植紅薯為生，紅薯的做法是很多的，烤紅薯也成為大眾很喜歡的小吃。如果你是初次種紅薯，那么種植時(shí)肯定會(huì)遇到很多問題，只要是春季種下紅薯苗，到了秋季就會(huì)開出果實(shí)，如果你種了一年來，一個(gè)紅薯都沒有見到，究其原因是你移栽紅薯苗的時(shí)候缺少了這樣的一個(gè)簡單。紫薯苗