如何更好的吃，也就是要破壁靈芝孢子粉中有效成分的吸收效果，通常建議合理安排服用時(shí)間和選擇正確的服用方法：一般建議每天服用3次，每次1克，服用時(shí)間通常建議在每日飯前的半小時(shí)吃，注意是空腹吃，這樣吸收效果更好并且不會(huì)腸胃。 　　有的人吃完破壁靈芝孢子粉以后會(huì)出現(xiàn)不同的反應(yīng)，比如頭暈、腹瀉等，那么吃完破壁靈芝孢子粉是因?yàn)槭裁茨?。其?shí)這比較常見的瞑眩反應(yīng)的具體現(xiàn)象之一，瞑眩反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)有腹瀉、等諸多反應(yīng)，這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，標(biāo)志著身體機(jī)能由壞變好，一般會(huì)一段時(shí)間，慢慢會(huì)自行消失。 　　破壁靈芝孢子粉服用后沒有副作用，也沒有任何的危害，基本適合于絕大多數(shù)人群的。因?yàn)樗麄兊纳眢w正屬于生長發(fā)育時(shí)期，如果過多的攝入營養(yǎng)成分，出現(xiàn)營養(yǎng)過剩而影響正常生長發(fā)育。破壁靈芝孢子粉建議長期服用這是因?yàn)槠票陟`芝孢子粉是靈芝種子在經(jīng)過一定處理后，將包裹在外面的外壁打開，從而使有效成分釋放出來，這樣有效成分會(huì)在外邊，而高溫會(huì)破壞有效成分的完整性，會(huì)造成一定的流失。 　　從中醫(yī)角度理解瞑眩反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)這種反應(yīng)的時(shí)候，說明破壁靈芝孢子粉正在發(fā)揮效果，達(dá)成了一定的平衡。當(dāng)此類狀況發(fā)生時(shí)，建議不嚴(yán)重者可堅(jiān)持服用，一段時(shí)間后癥狀便會(huì)自行消失，嚴(yán)重者可減量服用直至反應(yīng)癥狀減退或者消失。

　　對(duì)于破壁靈芝孢子粉來說，作為品，其早已為人所接受，適合很多的人群服用，其中就包括病人以及期的人群，那么患者能吃破壁靈芝孢子粉嗎。會(huì)不會(huì)有嚴(yán)重的副作用呢。首先破壁靈芝孢子粉是靈芝的種子經(jīng)過、加工以及破壁后終成為一款品，目前并未發(fā)現(xiàn)破壁靈芝孢子粉對(duì)的任何副作用，也未發(fā)現(xiàn)對(duì)有任何的危害。 　　因此患者也是可以吃破壁靈芝孢子粉的，很多人會(huì)有這樣的想法：靈芝孢子粉屬于滋補(bǔ)品，會(huì)給細(xì)胞提供營養(yǎng)，從而加重病情。實(shí)際并不是這樣，破壁靈芝孢子粉并不是營養(yǎng)劑，不會(huì)為細(xì)胞提供營養(yǎng)。靈芝破壁孢子沖劑患者服用破壁靈芝孢子粉具有一定增強(qiáng)的作用，具有較好的效果，并且適合長期服用。 　　隨著品破壁靈芝孢子粉在生活中的利用度越來越高，選擇的人越來越多，使得破壁靈芝孢子粉的種類也逐漸發(fā)展增加，很多人在購買時(shí)的需求也是五花八門，其中很多人都在咨詢野生破壁靈芝孢子粉，它究竟是什么呢。野生破壁靈芝孢子粉，顧名思義，是野生靈芝產(chǎn)出的孢子粉經(jīng)過破壁加工后得到，而野生靈芝一直在人們心中占據(jù)特殊地位，所以很多人感覺野生破壁靈芝孢子粉會(huì)更好，那么真的如此嗎。 　　野生靈芝即是未經(jīng)過人工培植，在野外環(huán)境中天然成長，但其生長環(huán)境面臨著風(fēng)吹、雨淋、日曬等多種惡劣的天氣，我們都知道孢子粉是后附著在靈芝的菌蓋表面，極其微小的，但在以上種種環(huán)境下，野外成熟的野生破壁靈芝孢子粉是根本無法收集到的，幾乎都自然流失掉。