日常生活在吃靈芝孢子粉的過程中，我們經(jīng)常會聽到靈芝孢子粉建議長期服用的說法，那么長期吃會有哪些好處，具體效果又怎樣呢。靈芝孢子粉在破壁后作為一款靈芝類品而深受諸多人的喜愛，大家都了解過品，品大多以養(yǎng)生為主，不作之用，而品大都建議長期服用。 　　破壁靈芝孢子粉屬于一款品，也有著一定的保質(zhì)期，如果超出了保質(zhì)期，難以保證破壁靈芝孢子粉會變質(zhì)，有效成分失效等情況，而一旦人服用后會有以下情況：如果破壁靈芝孢子粉因過期而發(fā)生變質(zhì)，服用后會出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等不良反應，所以不單單是過期的破壁靈芝孢子粉，過期的食物等吃后也會出現(xiàn)該狀況。 　　熟悉破壁靈芝孢子粉的人都知道它是一款價格并不便宜的品，所以人們總會想方設法找到更好地方法讓靈芝孢子粉的與作用更佳，而影響破壁靈芝孢子粉效果的因素是多方面的，那么我們什么時候吃更好呢。破壁靈芝孢子粉具有極高的效果，而靈芝孢子粉的與作用主要依賴對有效成分的吸收，可以說有效成分吸收的多，吸收效果好，自然會更好，所以服用時間應該選擇適合吸收的時間段。 　　靈芝破壁孢子沖劑通常情況下為了破壁靈芝孢子粉的有效成分更好的被吸收，建議在飯前半小時空腹狀態(tài)下去服用，因為空腹飯前會使靈芝孢子粉的有效成分更快更好的被吸收。有人問，飯前半小時空腹吃破壁靈芝孢子粉不會對身體造成嗎。

　　市面中我們常說的，大多是關于破壁靈芝孢子粉的效果有多么的神奇，具有多種以及神果，那么破壁靈芝孢子粉的效果有什么壞處呢。如果有，我們應該怎樣去應對呢。其實行業(yè)內(nèi)、甚至服用人群中對于破壁靈芝孢子粉的效果是否有壞處一直都有所討論，但隨著品的不斷發(fā)展，人們關于靈芝孢子粉的與作用的認知逐漸加深，即：破壁靈芝孢子粉的效果并沒有壞處。 　　關于苦味輕重的問題，我們需要分為兩方面來解釋，并不是說沒有苦味或者苦味淡的破壁靈芝孢子粉就一定是假的：并不是所有破壁靈芝孢子粉都有苦味破壁靈芝孢子粉會帶有苦味，是因為其中一種有效成分含量靈芝三萜的緣故。 　　關于破壁靈芝孢子粉的味道究竟如何，市面上的說法有很多，很多人認為純正的、好的破壁靈芝孢子粉都是帶有苦味的，那么苦味比較淡或者沒有苦味的產(chǎn)品就是不純正的產(chǎn)品嗎。所以說并不是沒有苦味的破壁靈芝孢子粉就一定是假的，當然也不排除以次充好的現(xiàn)象，未破壁的靈芝孢子粉有效成分并不是在外部，無法直接吸收，味道是不苦的。 　　靈芝孢子粉具有不俗的是目前公認的，相信大家身邊的許多朋友也都在服用，在服用中，我們經(jīng)常會遇到一個問題：由于保存的粗心大意，靈芝孢子粉超過了保質(zhì)期，那么它還，還能繼續(xù)服用嗎。靈芝孢子粉屬于品，因此保質(zhì)期通常為18個月或者24個月，雖然保質(zhì)期較長，但難免會出現(xiàn)過期的現(xiàn)象，我們所說的過期其實是指，超過理論上的保存期限，靈芝孢子粉發(fā)生了變質(zhì)。