如何更好的吃，也就是要破壁靈芝孢子粉中有效成分的吸收效果，通常建議合理安排服用時(shí)間和選擇正確的服用方法：一般建議每天服用3次，每次1克，服用時(shí)間通常建議在每日飯前的半小時(shí)吃，注意是空腹吃，這樣吸收效果更好并且不會(huì)腸胃。 　　有的人吃完破壁靈芝孢子粉以后會(huì)出現(xiàn)不同的反應(yīng)，比如頭暈、腹瀉等，那么吃完破壁靈芝孢子粉是因?yàn)槭裁茨?。其?shí)這比較常見(jiàn)的瞑眩反應(yīng)的具體現(xiàn)象之一，瞑眩反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)有腹瀉、等諸多反應(yīng)，這是一個(gè)正常的現(xiàn)象，標(biāo)志著身體機(jī)能由壞變好，一般會(huì)一段時(shí)間，慢慢會(huì)自行消失。 　　破壁靈芝孢子粉服用后沒(méi)有副作用，也沒(méi)有任何的危害，基本適合于絕大多數(shù)人群的。因?yàn)樗麄兊纳眢w正屬于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，如果過(guò)多的攝入營(yíng)養(yǎng)成分，出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而影響正常生長(zhǎng)發(fā)育。破壁靈芝孢子粉建議長(zhǎng)期服用這是因?yàn)槠票陟`芝孢子粉是靈芝種子在經(jīng)過(guò)一定處理后，將包裹在外面的外壁打開(kāi)，從而使有效成分釋放出來(lái)，這樣有效成分會(huì)在外邊，而高溫會(huì)破壞有效成分的完整性，會(huì)造成一定的流失。 　　從中醫(yī)角度理解瞑眩反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)這種反應(yīng)的時(shí)候，說(shuō)明破壁靈芝孢子粉正在發(fā)揮效果，達(dá)成了一定的平衡。當(dāng)此類狀況發(fā)生時(shí)，建議不嚴(yán)重者可堅(jiān)持服用，一段時(shí)間后癥狀便會(huì)自行消失，嚴(yán)重者可減量服用直至反應(yīng)癥狀減退或者消失。

　　增強(qiáng)其實(shí)適合絕大多數(shù)人的選擇，因?yàn)楝F(xiàn)在不單單面對(duì)威脅，環(huán)境、年齡增長(zhǎng)以及諸多因素都會(huì)造成的降低，所以靈芝孢子粉被人們廣泛服用。靈芝孢子粉的不適合哪些人無(wú)偶，實(shí)際上靈芝孢子粉的還是有不適合的人群，未成年兒童以及孕婦是不能吃靈芝孢子粉的，同時(shí)嚴(yán)重肝功能不全者謹(jǐn)遵醫(yī)囑服用。 　　作為目前界的難題，給人們的帶來(lái)了極大的威脅，有效的少且費(fèi)用昂貴，所以人們將目光聚焦在靈芝孢子粉上，那么靈芝孢子粉能夠嗎。在相關(guān)報(bào)道中，我們可以看到靈芝孢子粉在目前的市場(chǎng)描述中可謂是救命神藥，很多商家或者平臺(tái)的自媒體都在宣傳破壁靈芝孢子粉，甚至有直接的作用。 　　品靈芝孢子粉能否。但冷靜下來(lái)分析，靈芝孢子粉即使破壁后也是作為一款品在市面銷售，而一款品何以能夠具有都無(wú)法達(dá)到的效果呢。有人說(shuō)成分特殊，所以靈芝孢子粉的極其強(qiáng)大，但查閱過(guò)諸多資料以及實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)后，我們并未發(fā)現(xiàn)有支撐靈芝孢子粉直接的數(shù)據(jù)以及試驗(yàn)，多是利用其增強(qiáng)的來(lái)配合科學(xué)的。 　　品市場(chǎng)中破壁靈芝孢子粉由于是靈芝的深加工產(chǎn)物，所以一直以來(lái)人們對(duì)它的印象極為特殊，有種莫名的信賴，那么關(guān)于破壁靈芝孢子粉的吃法及有哪些呢。那么哪些因素會(huì)決定破壁靈芝孢子粉的好壞呢。目前對(duì)效果好壞影響的，當(dāng)屬破壁靈芝孢子粉有效成分的含量多少，含量果自然更好，因此建議選擇含量高的破壁靈芝孢子粉。