如何更好的吃，也就是要破壁靈芝孢子粉中有效成分的吸收效果，通常建議合理安排服用時間和選擇正確的服用方法：一般建議每天服用3次，每次1克，服用時間通常建議在每日飯前的半小時吃，注意是空腹吃，這樣吸收效果更好并且不會腸胃。 　　有的人吃完破壁靈芝孢子粉以后會出現(xiàn)不同的反應(yīng)，比如頭暈、腹瀉等，那么吃完破壁靈芝孢子粉是因為什么呢。其實這比較常見的瞑眩反應(yīng)的具體現(xiàn)象之一，瞑眩反應(yīng)會出現(xiàn)有腹瀉、等諸多反應(yīng)，這是一個正常的現(xiàn)象，標(biāo)志著身體機能由壞變好，一般會一段時間，慢慢會自行消失。 　　破壁靈芝孢子粉服用后沒有副作用，也沒有任何的危害，基本適合于絕大多數(shù)人群的。因為他們的身體正屬于生長發(fā)育時期，如果過多的攝入營養(yǎng)成分，出現(xiàn)營養(yǎng)過剩而影響正常生長發(fā)育。破壁靈芝孢子粉建議長期服用這是因為破壁靈芝孢子粉是靈芝種子在經(jīng)過一定處理后，將包裹在外面的外壁打開，從而使有效成分釋放出來，這樣有效成分會在外邊，而高溫會破壞有效成分的完整性，會造成一定的流失。 　　從中醫(yī)角度理解瞑眩反應(yīng)，當(dāng)出現(xiàn)這種反應(yīng)的時候，說明破壁靈芝孢子粉正在發(fā)揮效果，達成了一定的平衡。當(dāng)此類狀況發(fā)生時，建議不嚴(yán)重者可堅持服用，一段時間后癥狀便會自行消失，嚴(yán)重者可減量服用直至反應(yīng)癥狀減退或者消失。

　　破壁靈芝孢子粉破壁前后對比圖所以認(rèn)為靈芝粉是破壁靈芝孢子粉的人要注意了，切勿將兩者搞混，因為在價格上，破壁靈芝孢子粉要高于靈芝粉很多，這也是很多商家利用靈芝粉價格便宜來冒充破壁靈芝孢子粉的原因。吃破壁靈芝孢子粉的危害：。 　　想必許多消費者關(guān)于對于破壁靈芝孢子粉都有一些的疑問：而吃破壁靈芝孢子粉后有哪些危害就是其中之一，所以今天為大家?guī)肀容^詳細的介紹：破壁靈芝孢子粉是我們現(xiàn)在日常吃的一款靈芝類產(chǎn)品，對來說有著不俗的效果，根據(jù)目前諸多的實驗數(shù)據(jù)顯示，破壁靈芝孢子粉對是沒有危害的，沒有任何的副作用。 　　破壁靈芝孢子粉有哪些危害而我們從破壁靈芝孢子粉的有效成分，也能分析出破壁靈芝孢子粉是否有副作用，破壁靈芝孢子粉中的主要有效成分為三萜、多糖以及有機鍺等微量元素，這些成分經(jīng)實驗證實，對無危害，吸收后具有增強的效果。 　　立冬已經(jīng)近一周的時間了，意味著冬季的正式到來。在冬季，破壁靈芝孢子粉依舊是人們非常熱門的一款養(yǎng)生類靈芝品，適合于目前大多數(shù)人食用，那么在冬季破壁靈芝孢子粉應(yīng)該怎樣保存呢。冬季天氣溫度比較低，很多人以為氣溫低的情況下，破壁靈芝孢子粉的保存就可以隨意一些，但其實不然，即使是冬天如果保存不當(dāng)，破壁靈芝孢子粉也是會發(fā)生變質(zhì)的。