還有是人造草坪火源雖然并不會燃燒，但毋庸置疑，溫度過高是明火炙烤會熔化草絲，對場地造成損傷。人造草坪后期使用原則三：單位面積內(nèi)的壓強要控制人造草坪場地上不要通行車輛，更不允許停車，也不能堆放物品。 　　人造草坪固然有其自身的直立性和回彈性，但其負擔的分量過重或時間過長，也會壓壞草絲。人造草坪場地不能進行諸如標等需要使用尖銳體育器械的運動。比賽則不能穿長釘鞋，可用圓釘碎釘鞋代替，高跟鞋也不允許進場。 　　人造草坪后期使用原則四：控制使用人造草坪雖然可以高的使用，但也不能無限制的承受高強度的運動。視使用情況而異，是激烈的運動過后，場地仍然需要一定的休息時間。比如，一般人造草坪場一周進行的正式比賽不要超過四場。 　　在日常使用時遵循這些注意事項，一方面可以使人造草坪場地的運動功能保持更好的狀態(tài)，另一方面也可以其使用壽命。另外在使用低的時候可以對場地進行整查，雖然大多數(shù)遇到的都是小損傷，及時修補才能防止問題擴大化。

　　籃球場上膝蓋受傷膝蓋是承受下半部分力量核心的關節(jié)，所以也是各項競技體育中容易受傷的。為了避免膝蓋受傷，可以在上場之前做一些對膝蓋比較大的運動，如先做一些拉伸活動，然后可以進行高抬腿、全屈膝、兔跳等運動。 　　也可以在比賽中佩戴護膝等器具加以保護?；@球場上腳踝受傷為了避免腳踝受傷，比賽前可以先做腳踝操，用腳側(cè)踢球，強化該部位的肌肉韌帶，也可以踮起腳尖圍繞球場走一圈。在打球的過程中，爭搶籃板、起跳落地時不要先用腳跟著地，先腳尖著地起緩沖作用，也不要單腳先著地。 　　賽場上也要保持君子風度，不要去墊對方球員的腳，墊腳很容易造成腳踝毀滅性的打擊?；@球場上腰部受傷腰傷同樣是籃球場上非常頻發(fā)的傷病，在球場上傷了腰還會對我們的生活造成影響。那么在上場之前打球之前，該做哪些熱身運動呢。 　　可以進行兩手插腰，自然站立，手與腰部一起做畫圈狀運動，還可以雙手交叉舉過頭頂，腿站直，雙手往下貼地面。這樣有助于腰部深層肌肉，腰部受傷的可能性。籃球場上受傷打籃球的時候，在受到較大外力作用的時候，則會戳傷。