為了防止戳傷，在打籃球前就要做一些運(yùn)動(dòng)，例如多次伸張，握拳，對(duì)著墻壁做幾次指臥撐，讓指關(guān)節(jié)及其韌帶更加。此外，我們還可以借助一些護(hù)具，例如用橡皮帶將容易受傷的關(guān)節(jié)部位纏繞幾圈。重要的一點(diǎn)就是要掌握正確的運(yùn)球動(dòng)作，避免對(duì)強(qiáng)烈的撞擊。 　　塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場(chǎng)籃球場(chǎng)施工、塑膠跑道施工，球場(chǎng)地坪漆生產(chǎn)銷(xiāo)售于一體的生產(chǎn)廠家,國(guó)內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢(xún)橡膠跑道測(cè)量步驟：以塑膠球場(chǎng)的曲直分界線為界，直道沿橫向與縱向每3m標(biāo)一個(gè)點(diǎn)。 　　彎道以圓心點(diǎn)為圓心，用儀每5做一放射狀線，每3m標(biāo)一個(gè)點(diǎn)。將3m直尺輕放于任何相鄰兩點(diǎn)之間，用塞尺測(cè)量局部凹陷不超過(guò)4mm，或?qū)?m直尺輕放于任意兩點(diǎn)中部，用塞尺測(cè)量局部凹陷不超過(guò)3mm，即為合格點(diǎn)。每組測(cè)量總測(cè)量點(diǎn)不應(yīng)少于40個(gè)。 　　塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場(chǎng)籃球場(chǎng)施工、塑膠跑道施工，球場(chǎng)地坪漆生產(chǎn)銷(xiāo)售于一體的生產(chǎn)廠家,國(guó)內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢(xún)塑膠跑道坡度：在直道上的跑道長(zhǎng)度用精度不低于10mm/km的測(cè)距儀或符合GB10633規(guī)定的1級(jí)鋼尺測(cè)量。

　　方法是在大棚后墻上懸掛涂有金屬層的塑料膜或錫紙，每隔2～3米懸掛1米。反光幕的懸掛，了墻體對(duì)熱能的吸收，可將棚內(nèi)溫度2℃～3℃，同時(shí)又增加了棚內(nèi)光照，促進(jìn)了辣椒、西紅柿等果實(shí)的著色。但是，需要注意的是，不能在棚內(nèi)點(diǎn)燃柴草升溫，因?yàn)椴癫萑紵龝r(shí)放出的煙對(duì)蔬菜危害極大。 　　宜提前冬灌寒流侵襲前1～2天，趁滅氣晴朗進(jìn)行澆灌。冬要澆足、澆透，田間水當(dāng)天能滲完，灌后抓住有利進(jìn)行松土保溫?？氐视昧坑酌缙谶m當(dāng)?shù)视昧?，切忌偏施氮肥，以免植株，抗寒力差。追肥要早，以促進(jìn)菜苗健壯。 　　低溫前不宜施氮肥，可葉面噴施O.2％～O.4％的2～3次。十五、撒施草木灰在低溫來(lái)臨前，在棚室地而上撒一層草木灰，既能防寒防凍，又能增加養(yǎng)分，還對(duì)十字花科蔬菜的根腐病有較好的防效。十六、潑糞可抗寒冰凍來(lái)臨前，每667平方米大棚菜用稀薄的糞水400～500千克潑一遍，凍寒能力。 　　眾所周知的是，人造草坪一般都是由化學(xué)材料制作而來(lái)的,根據(jù)所選的化學(xué)材料和加工工藝不同，人造草坪也有優(yōu)劣等之分。在選購(gòu)人造草坪的時(shí)候,怎么評(píng)定人造草坪的優(yōu)劣呢其實(shí)很簡(jiǎn)單，人士經(jīng)常會(huì)用人造草坪的防靜電性能和光亮度兩個(gè)參考標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判定人造草坪的優(yōu)劣。

　　再者，早已習(xí)慣在鋼筋水泥建筑里生活的人們，其實(shí)并不敢過(guò)分親近他們所熱愛(ài)的大自然：一片有生命的天然草坪里，活著的不僅僅是綠草，還有同樣喜歡青草的昆蟲(chóng)、小動(dòng)物和夾雜的野花野草，人們?nèi)绻恍⌒暮瓦@些生物親密，后果并不美好，因?yàn)椴皇潜欢Ｒ?，就是皮膚過(guò)敏。 　　那些被移植到具有不同氣候條件的地方的所謂天然綠草，也是人工種植的，雖然形態(tài)上和它們?cè)谝巴庾匀簧L(zhǎng)的兄弟姐妹們并無(wú)二致，卻嬌貴許多?，F(xiàn)在，我們可以看到，人造草坪的確有很多優(yōu)點(diǎn)。雖然安裝成本比天然草坪高出不少，綠園人造草安裝一次高品質(zhì)的進(jìn)口材質(zhì)人造草坪，材料成本加上服務(wù)，花費(fèi)是種植天然草皮的數(shù)倍。 　　但是安裝之后，除了偶爾的清潔工作，基本上就無(wú)后顧之憂(yōu)了，在使用成本上卻大大低于天然草坪。人造草坪既不需要灌溉施肥，也不需要割草除蟲(chóng)，常年翠綠，成分單純，而在草坪的主要美化景觀和提供地面方面，人造草坪和天然草坪相比，并不遜色。 　　因此，自從人造草坪1964年次出現(xiàn)在美國(guó)，就開(kāi)始被廣泛應(yīng)用。如今，無(wú)論是學(xué)校、游樂(lè)場(chǎng)所還是大型運(yùn)動(dòng)場(chǎng)和健身館所，都越來(lái)越多地在使用人造草坪來(lái)進(jìn)行庭院綠化和場(chǎng)地美化。這一點(diǎn)，在各種球賽上可以得到證明，因?yàn)闊o(wú)論雨雪陰晴，在綠油油的草地上摸爬滾打的球員們，身上并不見(jiàn)一滴污泥和草漬，而他們?cè)诳焖俦寂軙r(shí)，并沒(méi)有讓人感到草地。