籃球場上膝蓋受傷膝蓋是承受下半部分力量核心的關(guān)節(jié)，所以也是各項競技體育中容易受傷的。為了避免膝蓋受傷，可以在上場之前做一些對膝蓋比較大的運動，如先做一些拉伸活動，然后可以進(jìn)行高抬腿、全屈膝、兔跳等運動。 　　也可以在比賽中佩戴護(hù)膝等器具加以保護(hù)?；@球場上腳踝受傷為了避免腳踝受傷，比賽前可以先做腳踝操，用腳側(cè)踢球，強化該部位的肌肉韌帶，也可以踮起腳尖圍繞球場走一圈。在打球的過程中，爭搶籃板、起跳落地時不要先用腳跟著地，先腳尖著地起緩沖作用，也不要單腳先著地。 　　賽場上也要保持君子風(fēng)度，不要去墊對方球員的腳，墊腳很容易造成腳踝毀滅性的打擊?；@球場上腰部受傷腰傷同樣是籃球場上非常頻發(fā)的傷病，在球場上傷了腰還會對我們的生活造成影響。那么在上場之前打球之前，該做哪些熱身運動呢。 　　可以進(jìn)行兩手插腰，自然站立，手與腰部一起做畫圈狀運動，還可以雙手交叉舉過頭頂，腿站直，雙手往下貼地面。這樣有助于腰部深層肌肉，腰部受傷的可能性?；@球場上受傷打籃球的時候，在受到較大外力作用的時候，則會戳傷。

　　劣質(zhì)塑膠跑道中含有重金屬催干劑--鉛鹽，該物質(zhì)能促進(jìn)跑道凝固定型，但是重金屬鉛會造成長久性污染。兒童的皮膚與這種塑膠跑道長期后，鉛會滲透進(jìn)身部，造成血鉛超標(biāo)，也就是鉛中。危害大的，是跑道中使用的有塑化劑，它能增加劣質(zhì)跑道彈性，使其彈性達(dá)到 標(biāo)準(zhǔn)。 　　塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場籃球場施工、塑膠跑道施工，球場地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢塑膠跑道材料由聚氨酯預(yù)聚體、混合聚醚、廢輪胎橡膠、EPDM橡膠粒或PU顆粒、顏料、助劑、填料組成。 　　塑膠跑道具有平整度好、抗壓強度高、硬度彈性適當(dāng)、物理性能的特性，有利于運動員速度和的發(fā)揮，有效地運動成績，降低摔傷率。塑膠跑道是由聚氨酯橡膠等材料組成的，具有一定的彈性和色彩，具有一定的抗紫外線能力和耐老化力是上公認(rèn)的全天候室外運動場地坪材料。 　　聚氨酯塑膠材料應(yīng)用于田徑場地的鋪設(shè)已有30多年的歷史。生產(chǎn)聚氨酯塑膠材料的主要原材料是：(或MDI)、聚醚多元醇等原料。理論上來看，在聚氨酯塑膠材料生產(chǎn)過程和現(xiàn)場施工過程會有一些廢氣產(chǎn)生，污染環(huán)境，但當(dāng)產(chǎn)品固化30天以后，成品基本上都能達(dá)到相關(guān)的環(huán)保要求。