籃球場(chǎng)上膝蓋受傷膝蓋是承受下半部分力量核心的關(guān)節(jié)，所以也是各項(xiàng)競(jìng)技體育中容易受傷的。為了避免膝蓋受傷，可以在上場(chǎng)之前做一些對(duì)膝蓋比較大的運(yùn)動(dòng)，如先做一些拉伸活動(dòng)，然后可以進(jìn)行高抬腿、全屈膝、兔跳等運(yùn)動(dòng)。
  也可以在比賽中佩戴護(hù)膝等器具加以保護(hù)。籃球場(chǎng)上腳踝受傷為了避免腳踝受傷，比賽前可以先做腳踝操，用腳側(cè)踢球，強(qiáng)化該部位的肌肉韌帶，也可以踮起腳尖圍繞球場(chǎng)走一圈。在打球的過(guò)程中，爭(zhēng)搶籃板、起跳落地時(shí)不要先用腳跟著地，先腳尖著地起緩沖作用，也不要單腳先著地。
  塑膠跑道的賽場(chǎng)上也要保持君子風(fēng)度，不要去墊對(duì)方球員的腳，墊腳很容易造成腳踝毀滅性的打擊。籃球場(chǎng)上腰部受傷腰傷同樣是籃球場(chǎng)上非常頻發(fā)的傷病，在球場(chǎng)上傷了腰還會(huì)對(duì)我們的生活造成影響。那么在上場(chǎng)之前打球之前，該做哪些熱身運(yùn)動(dòng)呢。
  可以進(jìn)行兩手插腰，自然站立，手與腰部一起做畫(huà)圈狀運(yùn)動(dòng)，還可以雙手交叉舉過(guò)頭頂，腿站直，雙手往下貼地面。這樣有助于腰部深層肌肉，腰部受傷的可能性。籃球場(chǎng)上受傷打籃球的時(shí)候，在受到較大外力作用的時(shí)候，則會(huì)戳傷。

  特征：pu塑膠優(yōu)異的彈性，性高；表面耐磨：面漆才有優(yōu)質(zhì)pu面漆，防滑系數(shù)高；外觀：一體澆筑成型，平整度高，顏色選擇范圍大；缺點(diǎn)：耐老化性，表面摩擦力等較差由于其耐老化性，表面耐性，舒適度不如硅pu。
  經(jīng)過(guò)體育的講解，大家對(duì)于選擇哪一種材料的球場(chǎng)也有了。選擇球場(chǎng)施工一定要選擇可靠的廠家，只有用質(zhì)量?jī)?yōu)良的材料和選擇的團(tuán)隊(duì)才能做出經(jīng)久耐用，美觀的球場(chǎng)。生產(chǎn)塑膠跑道、藍(lán)球場(chǎng)、地坪漆球場(chǎng)、EPDM塑膠、環(huán)氧地坪材料（可以滿足新老國(guó)標(biāo)），:藍(lán)球場(chǎng)材料廠家(同 )。
  塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場(chǎng)籃球場(chǎng)施工、塑膠跑道施工，球場(chǎng)地坪漆生產(chǎn)銷(xiāo)售于一體的生產(chǎn)廠家,國(guó)內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢藍(lán)球場(chǎng)要求：所有新建塑膠籃球球場(chǎng)均應(yīng)符合籃聯(lián)要求：長(zhǎng)28米，寬15米。
  塑膠籃球場(chǎng)矢量圖天花板或物的高度至少應(yīng)為7米。長(zhǎng)邊的界線稱邊線，短邊的界線稱端線。球場(chǎng)上各線都必須十分清晰，線寬均為0.05米(5厘米)。從邊線的中點(diǎn)畫(huà)一平行端線的橫線稱中線。中線應(yīng)向兩側(cè)邊線外各延長(zhǎng)0.15米(15厘米)。

  復(fù)合型塑膠跑道滿足需求：1 綜合性，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)田徑類項(xiàng)目必備的基礎(chǔ)設(shè)施2 提高運(yùn)動(dòng)員競(jìng)技水平3 美化校園環(huán)境，學(xué)校形象4 工周期短，不影響正常教學(xué)工作全塑型塑膠跑道的基礎(chǔ)要求全塑型塑膠跑道的基礎(chǔ)，通常采用瀝青基礎(chǔ)，這些要求主要是平坦度，梯度，強(qiáng)度和穩(wěn)定性，排水系統(tǒng)，保守期出現(xiàn)。
縱向<1‰，跳高區(qū)<4‰，表面確保順暢排水。強(qiáng)度和穩(wěn)定性:基礎(chǔ)是一定的強(qiáng)度和穩(wěn)定性。塑膠跑道基礎(chǔ)不能出現(xiàn)裂縫或冰面上的不均勻冰面。瀝青基礎(chǔ)是不含希臘，或采用含希臘的瀝青材料，瀝青混合材料充分打?qū)?。表面均勻結(jié)實(shí)，平整，無(wú)龜裂，無(wú)破邊，無(wú)麻面，縫隙光滑。瀝青混凝土表層碎石粒徑為2 - 5mm，油的含量為5.8 - 6.4%，接合層碎石粒徑為6 - 9mm。3米的尺的誤差為3mm。坡度:橫向<1%整度:整率在95%以上油的含量為4.6 - 5.8%。壓實(shí)密度要在95%以下，中型壓力機(jī)壓實(shí)后車(chē)輪沒(méi)有明顯的痕跡，沒(méi)有柔軟的皮，灰塵松散，沒(méi)有風(fēng)浪等現(xiàn)象。
排水系統(tǒng):排水系統(tǒng)在大雨過(guò)后2小時(shí)排水。保養(yǎng)期:塑膠跑道基本保養(yǎng)期一般為28天。如何看塑膠跑道的好壞？觀察塑膠跑道的顏色，要求質(zhì)量好的塑料跑道顏色均勻。如果顏色不均勻雜色多則很難說(shuō)，觀察塑膠跑道平坦度和跑道厚度，要求有一定平坦度，不能起跳臺(tái)，不能起跳臺(tái)，不能起泡。