為了防止戳傷，在打籃球前就要做一些運動，例如多次伸張，握拳，對著墻壁做幾次指臥撐，讓指關(guān)節(jié)及其韌帶更加。此外，我們還可以借助一些護(hù)具，例如用橡皮帶將容易受傷的關(guān)節(jié)部位纏繞幾圈。重要的一點就是要掌握正確的運球動作，避免對強烈的撞擊。
  塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場籃球場施工、塑膠跑道施工，球場地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢橡膠跑道測量步驟：以塑膠球場的曲直分界線為界，直道沿橫向與縱向每3m標(biāo)一個點。
  彎道以圓心點為圓心，用儀每5做一放射狀線，每3m標(biāo)一個點。將3m直尺輕放于任何相鄰兩點之間，用塞尺測量局部凹陷不超過4mm，或?qū)?m直尺輕放于任意兩點中部，用塞尺測量局部凹陷不超過3mm，即為合格點。每組測量總測量點不應(yīng)少于40個。
  塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場籃球場施工、塑膠跑道施工，球場地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢塑膠跑道坡度：在直道上的跑道長度用精度不低于10mm/km的測距儀或符合GB10633規(guī)定的1級鋼尺測量。

  塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場籃球場施工、塑膠跑道施工，球場地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢體育旗下運動夢想系列藍(lán)球場材料是在PU球場材料的基礎(chǔ)上研制出來的新一代球場材料。
  體育藍(lán)球場施工要點：各類球場尺寸應(yīng)符合標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范；室內(nèi)籃球場中，天花板或物的高度不得低于7m；運動場上各類線條可清晰辨識，線寬均為0.05m；運動場邊界線距離觀眾席、廣告牌或其他物之間的距離不得少于2m；運動場內(nèi)部結(jié)構(gòu)可靠，表面平整度高，以防事故發(fā)生。
  該材料是以聚氨酯（PU）材料與含有有機硅成分的材料科學(xué)地復(fù)合在一起生產(chǎn)出來的，從根本上有效地解決了PU球場材料在性能、環(huán)保施工、使用壽命、日常等方面的不足，是替代雙組份PU的新一代環(huán)保產(chǎn)品。運動場是一個用于體育鍛煉或比賽，日常生活中使用較高的場地。
  運動場按地面材料可分為：混凝土地面、木質(zhì)地面、塑膠地面、硅PU地面。運動場各自優(yōu)缺點如下表：體育硅PU特性01性能獨特的雙層結(jié)構(gòu)，具有良好的減震和回彈性。的面層，韌中帶硬，且有一定的摩擦系數(shù)。