籃球場上膝蓋受傷膝蓋是承受下半部分力量核心的關(guān)節(jié)，所以也是各項競技體育中容易受傷的。為了避免膝蓋受傷，可以在上場之前做一些對膝蓋比較大的運動，如先做一些拉伸活動，然后可以進行高抬腿、全屈膝、兔跳等運動。
  也可以在比賽中佩戴護膝等器具加以保護?；@球場上腳踝受傷為了避免腳踝受傷，比賽前可以先做腳踝操，用腳側(cè)踢球，強化該部位的肌肉韌帶，也可以踮起腳尖圍繞球場走一圈。在打球的過程中，爭搶籃板、起跳落地時不要先用腳跟著地，先腳尖著地起緩沖作用，也不要單腳先著地。
  塑膠跑道的賽場上也要保持君子風度，不要去墊對方球員的腳，墊腳很容易造成腳踝毀滅性的打擊?；@球場上腰部受傷腰傷同樣是籃球場上非常頻發(fā)的傷病，在球場上傷了腰還會對我們的生活造成影響。那么在上場之前打球之前，該做哪些熱身運動呢。
  可以進行兩手插腰，自然站立，手與腰部一起做畫圈狀運動，還可以雙手交叉舉過頭頂，腿站直，雙手往下貼地面。這樣有助于腰部深層肌肉，腰部受傷的可能性?；@球場上受傷打籃球的時候，在受到較大外力作用的時候，則會戳傷。

水性底漆：采用滲透性及附著力特強水性環(huán)氧底漆滾涂一道，增強表面附著力。5)劃線：按照球場標準劃線。6)工完成：24小時后方可上人，72小時后可重壓。(25℃為準，低溫開放時間需適度延長)以上就是地坪漆球場施工工藝的詳細介紹，有任何疑問都可撥打體育全國進一步了解。
  球場地坪漆的瀝青基礎(chǔ)是根據(jù)當?shù)氐沫h(huán)境情況，從地面向下挖相應(yīng)的深度，并依次填鋪不同材質(zhì)，逐步碾壓，使它的密實度不低于35噸/立方米對于室外的球場，表層排水坡度為1:100至1:150(區(qū)別于普通土建工程做的排水坡度)。
  塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場籃球場施工、塑膠跑道施工，球場地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國內(nèi)數(shù)千家學校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。其表面瀝青應(yīng)無麻面、無油類污染，并保證在夏季高溫時不返油無論是水泥基礎(chǔ)還是瀝青基礎(chǔ)表面，球場的平整度的高低差不大于3毫米，也就是用3場地上任意測量檢查，其平整度誤差的平均值不大于3毫米。
  對于室外的球場，表層排水坡度為1:100至1:150(區(qū)別于普通土建工程做的排水坡度)?？偳驁龌A(chǔ)要求是水泥基礎(chǔ),即鋼筋混凝土基礎(chǔ)。它要用商品混凝土一次鋪設(shè)成功。加入球場場地整體性，防止基礎(chǔ)開裂。的正下方，都要留一條縮縫。