為了防止戳傷，在打籃球前就要做一些運(yùn)動(dòng)，例如多次伸張，握拳，對(duì)著墻壁做幾次指臥撐，讓指關(guān)節(jié)及其韌帶更加。此外，我們還可以借助一些護(hù)具，例如用橡皮帶將容易受傷的關(guān)節(jié)部位纏繞幾圈。重要的一點(diǎn)就是要掌握正確的運(yùn)球動(dòng)作，避免對(duì)強(qiáng)烈的撞擊。 　　塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場(chǎng)籃球場(chǎng)施工、塑膠跑道施工，球場(chǎng)地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國(guó)內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢橡膠跑道測(cè)量步驟：以塑膠球場(chǎng)的曲直分界線為界，直道沿橫向與縱向每3m標(biāo)一個(gè)點(diǎn)。 　　彎道以圓心點(diǎn)為圓心，用儀每5做一放射狀線，每3m標(biāo)一個(gè)點(diǎn)。將3m直尺輕放于任何相鄰兩點(diǎn)之間，用塞尺測(cè)量局部凹陷不超過(guò)4mm，或?qū)?m直尺輕放于任意兩點(diǎn)中部，用塞尺測(cè)量局部凹陷不超過(guò)3mm，即為合格點(diǎn)。每組測(cè)量總測(cè)量點(diǎn)不應(yīng)少于40個(gè)。 　　塑膠跑道廠家選擇體育。從事塑膠跑道材料、地坪漆施工、球場(chǎng)籃球場(chǎng)施工、塑膠跑道施工，球場(chǎng)地坪漆生產(chǎn)銷售于一體的生產(chǎn)廠家,國(guó)內(nèi)數(shù)千家學(xué)校和企業(yè)選擇了作為合作伙伴，地坪漆批發(fā)廠家選。咨詢塑膠跑道坡度：在直道上的跑道長(zhǎng)度用精度不低于10mm/km的測(cè)距儀或符合GB10633規(guī)定的1級(jí)鋼尺測(cè)量。

　　以下為我們總結(jié)的塑膠跑道冬季施工流程。施工前首先檢驗(yàn)要使用的設(shè)備和工具是否齊全，電器裝置是否，機(jī)械部分要進(jìn)行，做好一切防電、防火工作。做好項(xiàng)目分配工作，工程分工落實(shí)到人，把工分好，說(shuō)明各工程的重要性，以及生產(chǎn)中要注意的事項(xiàng)。 　　工作完畢即可進(jìn)行開工。塑膠跑道施工目標(biāo)：保障整個(gè)施工過(guò)程在的情況下，使施工質(zhì)量得以保證，盡可能地降低成本、縮短施工工期。接下來(lái)是，接到施工方案后，要及時(shí)組織人員熟悉、掌握?qǐng)D紙內(nèi)容、建設(shè)單位有關(guān)人員進(jìn)行圖紙會(huì)審，提前解決有關(guān)事宜、措施。 　　組織施工人員作好現(xiàn)場(chǎng)實(shí)測(cè)實(shí)量，確定施工方案及定出面層的色彩效果圖后，合理安排工序。提出主要材料的規(guī)格、數(shù)量、質(zhì)量要求及進(jìn)場(chǎng)時(shí)間。編制出相應(yīng)的材料領(lǐng)用計(jì)劃。合理調(diào)配施工人員，組織人員及時(shí)進(jìn)場(chǎng)。封閉底膠的量：封閉底膠是應(yīng)對(duì)混凝土基礎(chǔ)使用，如果舊混凝土基礎(chǔ)，有破損、長(zhǎng)青苔、棱痕等現(xiàn)象應(yīng)用砂磨機(jī)輕磨場(chǎng)地。 　　在場(chǎng)地清洗過(guò)程中可用PH值試紙檢測(cè)，（注意溫度會(huì)影響PH值）堿性偏高時(shí)建議用5%左右的稀潑灑并洗刷水泥基面并保持干燥，再用清水沖洗干凈（清洗后的基面無(wú)浮灰）。水洗、除塵并干燥后的場(chǎng)地（含水率應(yīng)小于5%），用封閉底膠高速攪拌均勻，用滾筒仔細(xì)涂刷于地面并仔細(xì)檢查，不可有遺漏涂刷的地方，在稍起粉起砂的局部反復(fù)涂刮2-3遍，達(dá)到補(bǔ)強(qiáng)防水的功能。