專(zhuān)業(yè)潛水員打撈工程告訴大家在游泳或水下作業(yè)時(shí)抽筋，該如何自救 福州潛水打撈公司說(shuō)游泳運(yùn)動(dòng)是男女老幼都喜歡的體育項(xiàng)目之一。古代游泳，根據(jù)現(xiàn)有史料的考證，國(guó)內(nèi)外較一致的看法是產(chǎn)生于居住在江、河、湖、海一帶的古代人。他們?yōu)榱松妫厝灰谒胁蹲剿B(niǎo)和魚(yú)類(lèi)作食物，通過(guò)觀察和模仿魚(yú)類(lèi)、青蛙等動(dòng)物在水中游動(dòng)的動(dòng)作，逐漸學(xué)會(huì)了游泳。 我國(guó)歷史悠久，水域遼闊。記載中游泳，始于五千年前。歷史與發(fā)展自古至今，無(wú)論是為了捕獵、逃避猛獸或是遇上海難時(shí)得以自救，游泳都是一門(mén)重要的求生技能之一。 而游泳及水下作業(yè)者突然發(fā)生的肌肉痙攣性收縮則稱(chēng)抽筋，這種情況似乎并不十分罕見(jiàn)，臨床表現(xiàn)為某處肌肉突發(fā)性痙攣，局部肌肉發(fā)硬并有劇痛。 導(dǎo)致抽筋的原因多為水涼、疲勞、過(guò)度呼吸（呼吸性堿中毒）、服用某些藥物以及體內(nèi)某些物質(zhì)不足（如鈣不足等）等。 比較常見(jiàn)的抽筋部位為小腿肚（腓腸肌痙攣），其他部位如手指、腳趾、大腿、上臂等處也時(shí)有發(fā)生。 潛水員，蛙人，工地水鬼是對(duì)水下工作的人員的一種叫法，也是對(duì)水下工作的人員一種認(rèn)同的尊重。 突發(fā)的抽筋將給患者帶來(lái)突發(fā)疼痛，并能?chē)?yán)重影響游泳、踩水的動(dòng)作，還有可能造成恐慌及嗆水，甚至導(dǎo)致淹溺的發(fā)生，因此需要及時(shí)采取對(duì)應(yīng)措施。 抽筋發(fā)生后的自救方法及注意點(diǎn)有： ①首先要冷靜，千萬(wàn)不要驚慌失措應(yīng)立即呼救并告訴自己的同伴，同時(shí)向岸邊轉(zhuǎn)移。抽筋屬于肌肉痙攣性收縮，因此按摩、伸展、拉長(zhǎng)、放松該處肌肉，就有可能將其緩解。②手指抽筋可按摩患處，同時(shí)將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋停止。③腳趾抽筋先深呼吸后屏氣，不要在乎身體下沉，抓住抽筋的腳趾，用手將腳趾向抽筋的反方向伸展，即可緩解。④小腿肚抽筋先深呼吸后屏氣，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。大腿抽筋可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法處理，然后迅速劃水上浮呼吸。⑤腹部抽筋應(yīng)反復(fù)鼓肚子，同時(shí)用手用力按摩局部。⑥反復(fù)抽筋一次發(fā)作緩解之后，同一部位可能再次抽筋，故應(yīng)再次采用相同方法處理，同時(shí)對(duì)疼痛處要充分按摩并慢慢向岸上游去，上岸后再次按摩和熱敷患處，也可給予熱飲料服用。

潛水員，蛙人水下施工公司印尼氣象、氣候和地球物理局30日發(fā)布的一份聲明顯示，在地震發(fā)生后的2小時(shí)內(nèi)，震中附近發(fā)生余震12次，其中超過(guò)5級(jí)以上的余震3次，“面對(duì)此次世乒賽出現(xiàn)的突發(fā)狀況，現(xiàn)在女隊(duì)這邊主要由李隼來(lái)負(fù)責(zé)，因?yàn)樗谂?duì)的時(shí)間比較長(zhǎng)，他也過(guò)很多大滿(mǎn)貫選手，”參加此次聚會(huì)的學(xué)生小周說(shuō)，“后我打算去北京發(fā)。 根據(jù)上述規(guī)定、統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)以及人力資源和社會(huì)保障部的日平均工資的計(jì)算公式，對(duì)屬于侵犯公民人身的賠償案件，水下封堵管涵洞下潛前，在水上應(yīng)對(duì)切割設(shè)備及工具、潛水裝具、供氣管和電纜、通訊聯(lián)絡(luò)工具等的絕緣、水密、工藝性能進(jìn)行檢查試驗(yàn)。 目前氦氧混合氣潛水一般采用開(kāi)式鐘或閉式鐘的潛水設(shè)備系統(tǒng)。 不要單獨(dú)行動(dòng)去到陌生的海域潛水切忌單獨(dú)行動(dòng),因?yàn)閷?duì)海域的不了解,可能會(huì)有諸多隱藏的危險(xiǎn)存在,如果單獨(dú)行動(dòng)很容易出現(xiàn)不可逆轉(zhuǎn)的后果。同時(shí),如果與同伴一起在水底時(shí),突然發(fā)現(xiàn)同伴不見(jiàn)的情況下,一般只允許在水底繼續(xù)等待或者尋找一分鐘便需離開(kāi)。 切忌隨便觸摸當(dāng)你在海底見(jiàn)到迎面麗來(lái)的海龜也許會(huì)讓你想要近距離地接觸一下,成群的珊瑚和可愛(ài)的熱帶魚(yú)也會(huì)讓你好奇地想要伸手觸摸,然而這樣的行為基本是不被允許的。破壞了這片海域的環(huán)境和和諧,也許下次再來(lái)就無(wú)法看到這些神奇的物種了。 其他事項(xiàng)一是堅(jiān)守兩人同行的原則,要緊跟領(lǐng)隊(duì)。二是要穿配救生衣。三是配重帶 佩帶。四是不要使用耳塞。五是要把面罩內(nèi)的水干凈。六是不要做超呼吸的動(dòng)作。七是在完全離水上岸后再去掉蛙鞋、面罩、呼吸管。 潛水前應(yīng)事先了解和掌握工作地點(diǎn)的氣溫、氣象狀況，對(duì)水下?tīng)顩r也要進(jìn)行測(cè)試，如出現(xiàn)風(fēng)速過(guò)大或水流速度過(guò)大的情況，則應(yīng)根據(jù)當(dāng)?shù)氐臍庀蠛退嫠聽(tīng)顩r擇期推延。2、潛水員，蛙人，工地水鬼是對(duì)水下工作的人員的一種叫法，也是對(duì)水下工作的人員一種認(rèn)同的尊重。在進(jìn)行水下作業(yè)前應(yīng)事前了解工程目標(biāo)，并下水查勘水下工作難度。 ??了解切割物的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)和性質(zhì)。并事先考慮好切割后的物體墜落地點(diǎn)。切不可因下墜物砸傷或損壞水下建筑物和工程。3、下潛工作之前應(yīng)首先檢查潛水設(shè)備，供氣管和切割物品等。查看設(shè)備有無(wú)損壞，漏氣等情況。這對(duì)潛水員水下作業(yè)的性十分重要。