喜愛汗蒸的人都知道，冬季是適合汗蒸的季節(jié)了。無論是冰天雪地的北方冬季，還是濕冷入骨的南方冬季，汗蒸都是一種享受。人們在汗蒸房內(nèi)，既享受高溫流汗的暢快，也享受濕寒祛除的。

  冬季汗蒸的三大好處：

  1、祛濕、祛寒、降火

  冬季北方干燥，再加上室內(nèi)取暖，很多人容易“上火”。這是因?yàn)轶w內(nèi)寒、濕氣重的緣故。中醫(yī)講：“虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒?！边@就是容易上火的朋友，容易引發(fā)炎癥的根本原因，比如婦科炎癥、咽喉炎、鼻炎等。汗蒸房內(nèi)通過高于人體溫度的環(huán)境和遠(yuǎn)紅外線等的輔助，能幫助人體排汗，而人體內(nèi)的濕寒、暑熱都能通過大量的排汗而排出體外。

  2、修身養(yǎng)心

  汗蒸房所采用的功能材料碧璽寶石，能釋放0.06毫安的電流，能夠補(bǔ)充，調(diào)節(jié)人體生物電，從而調(diào)節(jié)人的心情和情緒，改善抑郁和煩躁的心情。另外，血液越來越清凈，身體得以輕松，心胸逐漸開闊，病痛逐漸解除，理解力逐漸增強(qiáng)，智慧越來越多，身心清凈，身體輕松，寧靜自然。所以，三伏天汗蒸即能祛病、又能強(qiáng)健身心，是真正意義的修心養(yǎng)性。

  3、輔助治療疾病

  寒是萬病之根，濕是萬病之母，風(fēng)是萬病之首，火是萬病之華。在陽氣旺的夏季進(jìn)行汗蒸，可祛除一切寒濕，打通經(jīng)絡(luò)。真正起到輔助調(diào)理各類疾病的作用。

恢復(fù)身材，是大部分新媽媽都要面臨的課題，有一種非常輕松有效又的恢復(fù)身材的方法，就是大家熟知的托瑪琳汗蒸。當(dāng)然，除了這個方法還有很多其他方法也很有效哦，小編就為新媽媽們介紹幾種方法，希望能幫到新媽媽們!

  除了托瑪琳汗蒸，還有哪些恢復(fù)身材的好方法呢?

  1、在推嬰兒車時(shí)候順便

  其實(shí)，只要掌握特別的推嬰兒車的方式，也能起到的效果。先從平路開始然后慢慢開始在斜坡上推，不斷的增加力度，這樣你的全身都可以得到鍛煉。推車時(shí)你需要一次邁一個大步然后腿別收，上身開始彎腰直到與地面平行，然后再收回，聽起來奇怪但一定要堅(jiān)持哦!

  2、和寶寶一起睡覺

  睡得少容易胖，所以如果在平時(shí)你的寶寶把你攪得睡不了的話，寶寶睡得時(shí)候你就不要做其他事了，充分利用這個時(shí)間來補(bǔ)眠。

  3、盡量母乳喂養(yǎng)

  母乳喂養(yǎng)每天都需要消耗300千焦的熱量，這不僅對寶寶好對你身體里營養(yǎng)成分的循環(huán)也是好事。

  4、用紅盤子盛飯

  用紅盤子控制你的飯量。你的大腦會對紅色做出反應(yīng)，那就是“停!”

  5、汗蒸，幫助新媽媽輕松

  在托瑪琳汗蒸房汗蒸是公認(rèn)的比較有效的方法，并且對新媽媽的身體恢復(fù)非常有好處。宏鑫生態(tài)能量房，能夠釋放遠(yuǎn)紅外線，活化體內(nèi)水分子，舒筋通絡(luò)，改善人體血液循環(huán)系統(tǒng)及循環(huán)系統(tǒng)。燃燒體內(nèi)脂肪，消耗熱量，有塑身美體的效果，新媽媽汗蒸一小時(shí)消耗的熱量，相當(dāng)與慢跑10公里，而且還有美容效果呢，讓新媽媽輕松恢復(fù)身材，變得更美!

汗蒸是一種有效地幫助人體出汗的保健方式，而大量出汗必然有益于。并且汗蒸是通過對人體新陳代謝的促進(jìn)及體質(zhì)的改善，來幫助身體脂肪燃燒的，所以是非常的方式。如果能在睡覺前搭配飲用生姜蜂蜜水，則養(yǎng)生的效果更佳。

  生姜蜂蜜水的作用

  1、生姜的抗氧化賽過維生素E。生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，可以快速自由基，抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前常用的抗氧化劑——維生素E的作用更強(qiáng)。

  2、生姜蜂蜜水二者“互補(bǔ)互利”。生姜具有發(fā)散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，否則易耗氣傷陰，蜂蜜的補(bǔ)益作用則可以避免服用生姜后出汗過多，導(dǎo)致人體陰液過度耗傷的不良反應(yīng)，生姜蜂蜜水的作用是二者“互補(bǔ)互利”。

  汗蒸幫助的功效

  汗蒸是通過碧璽寶石的六大功效實(shí)現(xiàn)既能幫助人體，又能給人體帶來的目的。汗蒸房內(nèi)釋放的遠(yuǎn)紅外線，能與人體內(nèi)細(xì)胞產(chǎn)生共振，具有的作用，是一種既輕松又的方式。汗蒸的功效有：

  1、身體變溫暖，手腳冰冷的怕冷癥體質(zhì)明顯改善。

  2、體驗(yàn)一個小時(shí)汗蒸消耗的熱量，相當(dāng)于慢跑十公里。

  3、皮膚變得細(xì)嫩。

  4、去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。

  5、堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水加韓國汗蒸一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會有繼續(xù)生長的跡象。