寧波江東馬戲團/羊駝則超越了實用的功利層而上升為一種非功利的審美一一技的表演成為觀眾欣賞的對象。當手巴雜與技合成為一個詞用以界定一種藝術(shù)門類時，雜技夕便具有了兩個層而上的意義:在木意的層而上。是對多種多樣技的的總稱，是對雜技這種藝術(shù)門類構(gòu)成成分的表達，在藝術(shù)分類的層而上，標明雜技是區(qū)別于舞劇、歌劇、話劇、京劇等藝術(shù)門類而獨成一家的藝術(shù)樣式。首先你的雙手完成量太少，單手，雙手可以同步進行。雙手空頂少10分鐘，空頂莊子（就是空頂?shù)牡雇疲┥?0，多多益善。夠用就可以了。單手可以先從靠墻頂開始，傾斜到一面，另一只手輕輕點地，先從30秒開始，逐步增加。左右手互練，根據(jù)自己體能情況分配組數(shù)。單手墻頂?shù)竭_3分鐘后，就可以單手空頂耗時間。