中的8位小伙伴有全程1名、半程2名、6.8公里跑5名。在開跑前雖然下起了雨，但是依舊澆不滅大家高漲的熱情。  外灘廣場(chǎng)鳴起跑，7點(diǎn)整大家都出發(fā)了，以浪漫高雅著稱的淮海路、現(xiàn)代城市水岸景觀徐匯濱江都被納入跑路線，并與黃金地標(biāo)南京路一起，讓所有參賽運(yùn)動(dòng)員和觀眾都盡情感受了上海日新月異的城市發(fā)展，同時(shí)也領(lǐng)略上海豐富的歷史文化底蘊(yùn)。  費(fèi)宇翔會(huì)長(zhǎng)是酷跑報(bào)名參加全程賽事的，在這次賽中，他在第32公里處不慎韌帶拉傷，但是卻從沒(méi)想過(guò)要放棄，硬是用小跑加走路的方式用5小時(shí)26分堅(jiān)持完成了全程。當(dāng)?shù)竭_(dá)終點(diǎn)的那一刻，表情的痛苦卻無(wú)法掩蓋內(nèi)心的，老費(fèi)心中無(wú)比的自豪和快樂(lè)。  運(yùn)動(dòng)沒(méi)有終點(diǎn)石蕾和鄒怡參加了半程，在平時(shí)的訓(xùn)練中，他們兩個(gè)是“酷跑族”中實(shí)力強(qiáng)的，隨便刷個(gè)五到十圈都不在話下，這次的成績(jī)分別為2小時(shí)6分和1小時(shí)58分，發(fā)揮出了正常水平。
石蕾雖然對(duì)沒(méi)跑進(jìn)2小時(shí)有一些小小的遺憾，但是這讓她下一次的比賽有了新的目標(biāo)和動(dòng)力。  鄒怡這次也是完成了人生次半馬賽程，憑著堅(jiān)韌不拔的意志，克服了身體上的痛苦，沖破了心理上的枷鎖，終在2小時(shí)內(nèi)成功到達(dá)終點(diǎn)。陸衛(wèi)東、俞琪雯、趙瑩、張文瓊、吳海瓊參加了6.8公里的跑賽事。陸衛(wèi)東平時(shí)喜歡打打乒乓、練練跑步，也是“酷跑族”參加活動(dòng)比較高的隊(duì)員，熱愛(ài)健身和運(yùn)動(dòng)的他經(jīng)常出現(xiàn)在8樓的健身房?jī)?nèi)，這次賽也是對(duì)他的一次突破和挑戰(zhàn)。  俞琪雯平時(shí)晚上喜歡跑步健身，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的她從沒(méi)想過(guò)可以去參加，這次跑對(duì)她來(lái)說(shuō)也是一次突破。她說(shuō)，平時(shí)練習(xí)放慢步子做做深呼吸，調(diào)調(diào)節(jié)奏，訓(xùn)練久了步伐就輕松了，呼吸也順暢了，跑步收獲很大。
趙瑩開始并沒(méi)有和“酷跑族”們一起訓(xùn)練，而是從事瑜伽運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)總是有相通之處，這次比賽讓她感受到了跑步的快樂(lè)，也期待下次的可以跑出更好的成績(jī)。  張文瓊一開始只是為了健身而跑跑步，但是一直堅(jiān)持下來(lái)后明顯感覺(jué)到身體的變化，跑步的好處很明顯，身材更好了，也更有精神了。堅(jiān)持使她逐漸體驗(yàn)到了跑步的魅力。到達(dá)終點(diǎn)時(shí)大家笑得好開心，紛紛拍照、和獎(jiǎng)牌合影、發(fā)分享……人生就像，獲勝的關(guān)鍵不在于瞬間的爆發(fā)，在于途中的堅(jiān)持。  很多時(shí)候，成功就是多堅(jiān)持一分鐘，這一分鐘不放棄，下一分鐘就會(huì)有希望。在拉松的途中，不經(jīng)意間旁邊一個(gè)路過(guò)的跑者也會(huì)給你親切的鼓勵(lì)，讓你堅(jiān)持到終點(diǎn)。各種團(tuán)和團(tuán)們的支持，讓大家的內(nèi)心暖暖的。一場(chǎng)，讓“酷跑族”們跑到汗如雨下，跑到熱淚盈眶，跑出內(nèi)心的平靜。

 

“只把鋼卷堆放整齊了并不值得炫耀。如果能夠根據(jù)鋼卷進(jìn)出順序、牌規(guī)格、提貨時(shí)間等因素，不斷出入庫(kù)效率，并保證現(xiàn)場(chǎng)工作員工的，才是真正的5S管理。  ”強(qiáng)調(diào)，在基礎(chǔ)管理工作中，每一個(gè)細(xì)節(jié)都值得，比如文檔的歸類、員工列隊(duì)交、鋼卷上浮灰的處理，以及鑰匙、器等器材的定制化擺放，甚至是戶時(shí)的禮貌用語(yǔ)。9月份，上和各基層團(tuán)支部共享了一組照片，內(nèi)容是南昌寶江和上海不銹的現(xiàn)場(chǎng)實(shí)景照片，現(xiàn)場(chǎng)整潔程度讓人贊嘆。
  當(dāng)月“公共勞動(dòng)日”活動(dòng)的內(nèi)容之一，就是圍繞“這樣的現(xiàn)場(chǎng)，我們能做到嗎。”這一主題展開大討論。的討論中，一開始出現(xiàn)了質(zhì)疑的聲音，“他們是否專門為拍攝這樣的照片而做了功課。兩家單位能一直保持著如此干凈整潔的狀況嗎。  ”但是，在冷靜思考以后，很多人開始反問(wèn)，“即便為了達(dá)到同樣的效果去專門做，我們需要多長(zhǎng)時(shí)間。以目前的工作習(xí)慣和作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，我們能做到這樣的堆放要求嗎?！苯?jīng)過(guò)討論，大也發(fā)現(xiàn)了不足，但我相經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持不懈的推進(jìn)，這些問(wèn)題都會(huì)逐一解決。我也會(huì)向著更高的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，我堅(jiān)我們的機(jī)組會(huì)更好，我們的作業(yè)環(huán)境會(huì)更美?！?014年，寶鋼國(guó)際的“公共勞動(dòng)日”活動(dòng)堅(jiān)持開展了一年，每月都會(huì)通過(guò)編發(fā)工作提示和活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào)，讓各單位在交流學(xué)習(xí)中不斷深化活動(dòng)形式。  從9月開始，在每月的活動(dòng)簡(jiǎn)報(bào)上，還會(huì)刊登兩位“5S實(shí)踐者”的故事，召每位員工都向他們學(xué)習(xí)。對(duì)于同事來(lái)說(shuō)，5S實(shí)踐者可能是那個(gè)“喋喋不休”作業(yè)長(zhǎng)，不厭其煩地讓你；也可能是某個(gè)細(xì)節(jié)的完美者，見到“不合理”就要忍不住去矯正……事情雖小，貴在堅(jiān)持。
  從1986年起，每年的12月5日被定為國(guó)際志愿者日。從此，有很多懷有大愛(ài)的人們無(wú)償?shù)貫樯磉叺娜?