有人認(rèn)為汗蒸時(shí)做面膜有利于吸收，有的說(shuō)汗蒸是做面膜會(huì)阻礙汗蒸的排毒效果。這兩種說(shuō)法都可以說(shuō)是對(duì)的。汗蒸時(shí)敷面膜要掌握佳時(shí)機(jī)，時(shí)機(jī)對(duì)了就有好處，時(shí)機(jī)錯(cuò)了就有害處。

 什么時(shí)間做面膜時(shí)機(jī)就對(duì)了？首先我們要了解一下汗蒸的原理，當(dāng)你了解汗蒸的原理汗蒸時(shí)做面膜的時(shí)機(jī)了、汗蒸是通過(guò)人體排汗來(lái)出毒，汗蒸前要做的準(zhǔn)備就是洗澡，排毒，汗蒸的過(guò)程是打開(kāi)毛孔進(jìn)行排毒，把身體洗干凈是為了不堵塞毛孔，幫助汗液順利排除

而做面膜的目的是什么呢？通過(guò)接觸臉部的皮膚，將臉部的廢物提取出來(lái)，讓更多的營(yíng)養(yǎng)元素有利地吸收進(jìn)去，可以說(shuō)這與汗蒸有很大的相似之處，應(yīng)該說(shuō)汗蒸和面膜是有利的相互促進(jìn)的。人們?cè)谧龊拐舻臅r(shí)候就是排毒，所以不可以敷面膜。汗蒸完之后毛孔是打開(kāi)的，所以可以敷面膜。

鴻都汗蒸，專業(yè)承建汗蒸房

在進(jìn)入汗蒸房之前應(yīng)留意

  ① 排便將身體里的廢物排出體外。

  ② 洗浴卸裝后換上寬松的衣服。

  ③ 喝適量的溫水，不要直接飲用冷飲冷食觸摸冷水。

  ④ 飲食不宜過(guò)飽，但也不要空腹進(jìn)入，如有必要還能夠帶上恰當(dāng)?shù)氖澄锶雰?nèi)。

 體會(huì)汗蒸時(shí)應(yīng)留意事項(xiàng)

  ①在體會(huì)過(guò)程中不要頻頻的收支蒸房充沛享受汗蒸的作用。

  ②不要搓弄身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，避免汗腺不能正常排泄。

  ③體會(huì)時(shí)恰當(dāng)彌補(bǔ)水分避免虛脫，但切記不要為了出汗刻意喝水。

  ④ 體會(huì)時(shí)間一個(gè)小時(shí)為宜，前期可作恰當(dāng)運(yùn)動(dòng)，留意身體放松。

  ⑤ 體會(huì)過(guò)程中及時(shí)排便，不要忍便。

  ⑥ 呈現(xiàn)身體呈現(xiàn)整健反應(yīng)時(shí)不要硬挺，能夠離開(kāi)到休息室放松頃刻，癥狀消失后在進(jìn)入。

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