因為石榴中含有豐富的多酚化合物，具有抗衰老保護神經系統(tǒng)穩(wěn)定情緒的作用，對孕婦和胎兒都有好處。第四，石榴可以美容養(yǎng)顏。石榴中含有花青素和紅石榴多酚，具有很強抗氧化能力體內氧自由基，起到延緩衰老的作用，此外，石榴中的鈣鎂鋅等礦物質成分比較多，能幫助補充所丟失的水分，讓明亮柔潤，起到美容養(yǎng)顏作用。 很多面膜或者護膚品都是以紅石榴汁為主要成分的。石榴雖然營養(yǎng)價值很豐富，但也要注意并非多多益善。尤其有一部分人是不建議吃的齲齒患者石榴中有機酸糖分的含量較高，吃多了對牙釉質有緩慢的腐蝕作用，會損害牙齒的，特別是齲齒患者如果過多食用石榴，更容易加重齲齒的疼痛，吃完石榴要漱口。 　　便秘者糖尿病患者石榴屬于溫性水果，能夠澀腸止血，有明顯的收斂作用。所以，特別適合口干舌燥者腹瀉者食用。但是，石榴這種收斂作用，對一些人來說就不太適宜，如感冒患者便秘者糖尿病患者實熱積滯者。石榴吃多了，反而會加重病情。 石榴在中國傳統(tǒng)文化中象征團圓喜慶，繁榮和睦，多子多福長壽驅邪等，是中國傳統(tǒng)意義上的吉祥果。但是很多人不知道，石榴并不是原產于中國的水果。石榴原產于伊朗，阿富汗，中亞西亞一帶，漢代由出使西域的張騫帶回。