潛水打撈時(shí)要掌握哪些自我保護(hù)方法？我們來了解下！西藏日喀則水下打撈 1.水下救援不要把手放在水里，因?yàn)檫@樣容易浪費(fèi)能量和空氣。 2.潛水打撈時(shí)改變呼吸頻率不同于陸地自然呼吸(2秒左右，持續(xù)2秒)。應(yīng)該改用腹式呼吸，降低呼吸頻率需要繼續(xù)練習(xí)，形成條件反射。 3.深呼吸，水慢慢流。如果是潛水釣魚，用深吸氣向下推動(dòng)橫膈膜10到30秒。潛水打撈可以使氧氣深入組織內(nèi)部，實(shí)現(xiàn)有效的氣體交換。不要用胸腔呼吸，保持水長時(shí)間流動(dòng)，深呼吸時(shí)切記不要自大。 4.在潛水打撈隨時(shí)保持中性浮力，避免體力和空氣耗盡。 5.潛水打撈時(shí)不要在不均勻的垂直水中游蕩，盡量保持在同一水平，這樣可以節(jié)省空氣和體力。