汗蒸是一種休閑項(xiàng)目，是熱療的一種，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國(guó)的一大特色。隨著韓國(guó)文化的流行，汗蒸在短短的幾年時(shí)間內(nèi)迅速地被中國(guó)人所認(rèn)可和接受，并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。

現(xiàn)在的汗蒸和我們的生活越來越密切，美容院、洗浴中心、養(yǎng)生館等養(yǎng)生娛樂場(chǎng)所都配備了汗蒸房，這是一種好現(xiàn)象，說明人們對(duì)于的認(rèn)識(shí)有了很大提高。

蒸房?jī)?nèi)的遠(yuǎn)紅外線能夠滲透皮膚深層，溫暖細(xì)胞，打開毛孔、促進(jìn)血液循環(huán)、驅(qū)除人體內(nèi)風(fēng)濕寒毒。而且紅外線能夠把人體內(nèi)水分子團(tuán)小分子化！小分子水的溶解性和滲透性更高，能夠溶解血液中的少量的脂肪從而起到維護(hù)血管的作用。這些有毒物質(zhì)和垃圾隨著汗液排出。

釋放到房間的負(fù)離子，能夠殺死排出的汗液中的細(xì)菌、中和汗液中重金屬氧化物、美白延緩衰老。呼吸入肺部負(fù)離子能夠清理呼吸道病菌、還能溶解到血液中改善人整體酸性體質(zhì)！

活躍的生物電產(chǎn)生的封閉磁場(chǎng)能夠和人體生物電產(chǎn)生共振。能夠人體休眠細(xì)胞，調(diào)節(jié)神經(jīng)生物電促進(jìn)！緩解神經(jīng)壓力!

汗蒸一個(gè)月20次為佳。汗蒸的時(shí)間不能太長(zhǎng)，否則毛孔擴(kuò)張失去彈性，怕風(fēng)怕涼，汗蒸要根據(jù)人的體質(zhì)不是所有的人都適合汗蒸。

1、汗蒸有防癌的功效

癌細(xì)胞在普通人的生活中每天都有誕生和消亡，這是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的證明，是當(dāng)生活常識(shí)。免疫力高的人具有防癌的體質(zhì)，易生病的人和隨著年齡增大免疫力會(huì)降低，則癌細(xì)胞增殖力會(huì)加大能量氧吧房?jī)?nèi)的納米材料會(huì)釋放大量的天然遠(yuǎn)紅外線，遠(yuǎn)紅外射線有抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)的功效。

2、汗蒸平衡人體酸堿性度

人在日常生活中會(huì)讓體內(nèi)留存大量酸性廢物，從而讓人的體質(zhì)變酸，這種酸性環(huán)境是癌細(xì)胞喜歡的環(huán)境。而汗蒸可以通過生物波促使細(xì)胞運(yùn)動(dòng)，負(fù)離子清理血管中的垃圾，同時(shí)氧吧房提供的弱堿性水是富含多種對(duì)人體有益礦物質(zhì)的小分子團(tuán)活性水，這種水可以清洗人體的細(xì)胞，其中的礦物質(zhì)可以與體內(nèi)的酸性物質(zhì)結(jié)合，隨著汗水排出體外，從而讓人體達(dá)到酸堿平衡。

3、汗蒸具有美體塑身的效果

氧吧能夠促使身體細(xì)胞在人體靜止的狀態(tài)下進(jìn)行自體運(yùn)動(dòng)，這種運(yùn)動(dòng)會(huì)，同時(shí)納米小分子團(tuán)水也會(huì)溶解皮下脂肪，形成脂汗排出體外。這種脂汗類似于我們平時(shí)使用的護(hù)膚品，可以讓我們的皮膚更光滑細(xì)膩。根據(jù)醫(yī)學(xué)專家的研究，人每流500cc的汗水，相當(dāng)于慢跑了十公里的運(yùn)動(dòng)量，而每排1cc的汗水，所消耗的卡路里，竟然高達(dá)550大卡的熱量，所以堅(jiān)持汗蒸可以讓體形變得更完美。

4、汗蒸對(duì)寒濕體質(zhì)特別有效

寒氣郁結(jié)與濕氣凝滯是很多人身體不適的主要因素。其實(shí)寒濕氣對(duì)人體的傷害主要是它們阻塞了我們的經(jīng)絡(luò)，經(jīng)絡(luò)不通，百病叢生。能量氧吧通過反射人體發(fā)射的生物波，能夠使細(xì)胞產(chǎn)生共振，從而達(dá)到排出寒濕之氣，打通經(jīng)絡(luò)的目的。

5、汗蒸可以改善精神狀態(tài)

人的精神狀態(tài)往往與我們體內(nèi)的陽(yáng)氣有著直接的關(guān)系。這個(gè)氣，其實(shí)就是人體的生物波。如果這個(gè)波偏高，則情緒易激動(dòng)，如果偏低，則易抑郁。而我們氧吧房的納米材料正好具有雙向調(diào)節(jié)人體生物波的功能，所以我們?cè)谘醢煞康母邷刂?，卻往往能夠有種心平氣和的感覺。

6、汗蒸具有修復(fù)傷口的作用

我們?nèi)梭w的細(xì)胞本身具有自我修復(fù)功能，但有時(shí)候細(xì)胞受損后，缺乏足夠的能量，它就無(wú)法進(jìn)行完整的修補(bǔ)，這就是造成疤痕的原因。但氧吧房的功能材料能夠我們休眠的細(xì)胞，能夠修復(fù)受損的細(xì)胞。所以對(duì)一些初愈合的初口，在經(jīng)常汗蒸的情況下，可以使傷口平復(fù)，以致不留疤痕。

7、汗蒸可以改善三高癥狀

三高癥其實(shí)就是體內(nèi)毒素積累過盛從而阻塞了我們的氣血通道，影響了機(jī)體的正常功能。而能量氧吧房中的功能材料能夠釋放大量的負(fù)離子與生物波。負(fù)離子能夠使血液循環(huán)加快，能夠附著在血管壁上的垃圾。生物波可以令我們受損與休眠的細(xì)胞恢復(fù)功能，從而讓身體重新開啟原本的功能。所以，清理了血管，高血壓高血脂就好了，胰島恢復(fù)了功能，糖尿病也就沒了。

8、進(jìn)能量汗蒸房后，要先喝水，多走動(dòng)

走進(jìn)氧吧房后，我們應(yīng)該先喝兩三杯水，多走動(dòng)走動(dòng)。喝水是為了利于我們排汗，同時(shí)也是為了防止排汗引起的脫水。而走動(dòng)可以讓地?zé)岽碳の覀兊淖愕籽ㄎ?。刺激足底穴位可以讓身體的內(nèi)部器官先動(dòng)起來，更有利于身體排毒。

9、能量汗蒸后4-8小時(shí)不宜洗澡

我們?cè)诤拐艉竺滋幱跀U(kuò)張狀態(tài)，體內(nèi)的細(xì)胞通過在生物波的刺激也處于修復(fù)狀態(tài)，如果短時(shí)間內(nèi)淋浴的話，毛孔遇到冷水后會(huì)立即收縮，會(huì)使細(xì)胞修復(fù)停止影響氧療后達(dá)到的美容養(yǎng)生的效果。

其實(shí)，能量氧吧房雖然有著令人復(fù)健的神奇功效，但它的原理卻非常簡(jiǎn)單，就是氧吧房的整體功能泥材料和納米材料能夠釋放遠(yuǎn)紅外線、負(fù)離子與能量波，正是這幾種看不見的東西，讓我們的身體變得輕松，變得干凈，變得鮮活。所以，只要堅(jiān)持汗蒸，我們就可以重新找回失去的青春。

問：為什么可以改善呼吸系統(tǒng)功效?

答：首先負(fù)離子可促進(jìn)呼吸系統(tǒng)分泌大量的粘膜組織，而粘膜組織可吸附空氣中的灰塵和細(xì)菌;減少空氣對(duì)呼吸系統(tǒng)的傷害。而粘膜組織的增多可促進(jìn)人體排痰，提高呼吸系統(tǒng)對(duì)氧氣的吸收量對(duì)二氧化碳的排量。

問：為什么會(huì)降低血脂去除血垢?

答：首先生物電會(huì)使血液類物質(zhì)產(chǎn)生強(qiáng)烈震動(dòng)，達(dá)到燃燒血液內(nèi)的作用，還可促進(jìn)皮膚底層溫度升高，使血管擴(kuò)張，增強(qiáng)血液在血管內(nèi)的流動(dòng)性。同時(shí)生物電可使大分子團(tuán)的脂肪變成小分子團(tuán)的代謝產(chǎn)物。對(duì)祛除血管壁內(nèi)的血垢及凈化血液有明顯的效果。

問：為什么會(huì)淡斑

答：生物電能促進(jìn)皮下溫度升高，皮膚排汗使毛孔擴(kuò)張，皮膚的色素和金屬元素隨汗液排出體外，負(fù)離子可降低重金屬元素的活潑性，減少其對(duì)皮膚的傷害，從而使色斑淡化。

問：為什么會(huì)有整健反應(yīng)?

答：整健反應(yīng)，是人體細(xì)胞自我調(diào)節(jié)的過程，也是細(xì)胞再生的過程，是好轉(zhuǎn)反應(yīng)。

問：為什么對(duì)過敏反應(yīng)有好處?

答：過敏的原因主要是人體酶的代謝紊亂引起的，而負(fù)離子及生物電可調(diào)整人體酶的正常代謝，減輕或過敏現(xiàn)象

問：為什么對(duì)尿毒癥有好處?

答：可使尿毒癥患者體內(nèi)多余的水分、礦物質(zhì)和毒素以汗液的形式排除體外。以減輕透析對(duì)人體的傷害。

問：為什么會(huì)對(duì)感冒有好處?

答：負(fù)離子和生物電能有效殺滅感冒病毒，而且高溫排汗可減輕感冒癥狀。

問：為什么會(huì)改善乳腺小葉增生現(xiàn)象?

答：造成乳腺小葉增生的主要原因是人體內(nèi)自由基過多，而蒸房?jī)?nèi)負(fù)離子可以有效自由基，起到及輔助治療的作用。

問：為什么會(huì)改善胃腸功能?

答：生物電能促進(jìn)消化道內(nèi)血液循環(huán)，提高消化吸收能力，負(fù)離子能調(diào)節(jié)腸道內(nèi)神經(jīng)反射促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善胃腸功能。

問：為什么會(huì)改善失眠狀態(tài)?

答：失眠的原因主要是由神經(jīng)功能紊亂，褪黑素分泌減少，工作壓力大等原因造成的。氧吧房?jī)?nèi)的負(fù)離子能夠有效調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，刺激褪黑素的分泌，緩解疲勞和壓力，可促。

問：為什么會(huì)促進(jìn)肝腎功能?

答：肝腎是身體的排毒器官。肝主要過濾血液中的毒素，腎臟主要過濾體液中的毒素。氧療后通過大量排汗可去除大量體液及血液中的毒素，從而減輕肝臟，腎臟的負(fù)荷，有明顯的促進(jìn)肝腎功能作用。

問：為什么會(huì)有效改善痛經(jīng)?

答：痛經(jīng)由于女性身體寒氣大，子宮肌肉痙攣性收縮導(dǎo)致子宮缺血或經(jīng)血流出不暢引起的通過氧療可提高皮下組織深層溫度，軀風(fēng)祛寒。負(fù)離子，生物電可以殺菌，消炎，促進(jìn)血液循環(huán)，改善循環(huán)，從而能有效改善由于子宮流血不暢等原因引起的痛經(jīng)癥狀。

問：人的身體偏向酸性不好，那么偏向堿性就好么?連續(xù)輸入還原電子會(huì)不會(huì)使身體偏向堿性?

答：身體的狀態(tài)就是弱堿性(pH值7.38-7.41)狀態(tài)，偏酸性或是堿性都是對(duì)身體不利的。而還原電子能使身體始終維持在弱堿性的狀態(tài)，不會(huì)因?yàn)檫B續(xù)輸入還原電子而使身體過于堿性。

問：能治病嗎?

答：負(fù)離子本身不能直接治療疾病，它是通過中和人體內(nèi)的乳酸、銹等老廢物來提高人體的免疫力，以此來提高自身的自然治愈能力，達(dá)到的目的。

經(jīng)過小編的詳細(xì)講解和分析，相您對(duì)汗蒸有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。堅(jiān)持汗蒸慢慢您會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的自己。是一種責(zé)任，讓我們時(shí)刻的愛護(hù)自己吧！

成功，

不在于你贏過多少人，

而在于你與多少人分享利益，

幫過多少人。
你與之分享的人越多，

幫過的人愈多，

服務(wù)的地方愈廣，

那你成功的機(jī)會(huì)就愈大！
傳遞正能量，也有您的功勞！

壓股動(dòng)脈 , 主要是測(cè)試你的足三陰經(jīng)和三陽(yáng)經(jīng)的情況。如果想重點(diǎn)測(cè)試一下督脈及膀胱經(jīng)的情況 , 那么就要通過搓八髎來判斷了。所謂八髎 , 是八個(gè)穴位的統(tǒng)稱，即上次中下髎，分布在左右兩條膀胱經(jīng)上，先來看看八髎的位置。

 膀胱經(jīng)的會(huì)陽(yáng)穴上依次為下髎中髎次髎和上髎 , 左右對(duì)稱 , 共八個(gè)。

很多從來沒有做過按摩過的人 , 經(jīng)絡(luò)大體都不通 , 不僅表現(xiàn)在壓股動(dòng)脈 , 沒有過血的感覺 , 搓八髎也沒有腳熱的感覺 , 大部分人都只有屁股熱 , 好一點(diǎn)的膝蓋能熱 ,

好的就是腳能熱。搓八髎的方法：用手掌快速在八髎處摩擦 , 刺激膀胱經(jīng)和督脈 . 這只是一種熱感 , 而不是過血的感覺。

肚子上集中了人體很多的經(jīng)絡(luò) , 因此 , 這個(gè)位置的經(jīng)絡(luò)是否通非常的重要。那什么叫好肚子呢 ? ，手捏著不痛 ; 其次是肚子要凹。

什么叫凹陷呢 ? 就是平躺在床上 , 要能顯出肋骨來 , 往肚子上澆點(diǎn)水而不會(huì)流 . 這樣的肚子才叫好肚子。有句話叫：" 肚子軟如棉 , 百病都不纏 "。打通肚子這段的經(jīng)絡(luò) , 主要靠的是刮痧和按摩，厲害的是汗蒸。如果你的上述四點(diǎn)都能做到了 , 那么就說明你的經(jīng)絡(luò)是通的。這個(gè)時(shí)候 , 你進(jìn)補(bǔ)什么東西 , 身體才能很好的吸收。否則的話 , 你吃的東西再好 , 包括你吃的藥 , , 作用都會(huì)大打折扣?，F(xiàn)在絕大多數(shù)的慢性病人 , 經(jīng)絡(luò)基本上都是不通的，因此 , 一切治病的手段 , 要從打通經(jīng)絡(luò)開始。

這篇文章是全國(guó) 的汗蒸專業(yè)知識(shí)平臺(tái)“汗蒸小助手”整理編寫的，要想了解更多的汗蒸知識(shí)，請(qǐng)搜索“汗蒸小助手”關(guān)注，免費(fèi)的哦！

糖尿病，血糖不穩(wěn)定，腎病，肝膽類疾病，寄生蟲病，腫瘤，內(nèi)分泌紊亂的必然反映，是大量廢物，病毒從皮膚排泄的表現(xiàn)。

各種疼痛，是由于血流量增強(qiáng)，硬化萎縮，瘀堵的血管開始恢復(fù)彈性，后面推，前面堵，會(huì)牽拉周圍的組織，就會(huì)反映疼痛，有的人反應(yīng)強(qiáng)烈，有的人反應(yīng)弱。

這是貧血，氣虛，高血壓，高血脂，高血粘度，痰阻，肝膽氣不足人的表現(xiàn)，這是血流加快的一種表現(xiàn)，是由于原來很慢的血流量加快后，血管收縮能力跟不上，不同步的表現(xiàn)。

這是人體舌下腺（胃），腮腺（脾），腭下腺（腎）的熱，火，毒的向外排泄時(shí)，大量的在口腔內(nèi)淤積形成的，多漱口能緩解。

原來身體酸性過多，時(shí)排出細(xì)胞內(nèi)多年的水分，油膩，廢物等物質(zhì)所表現(xiàn)的特征，這是排酸的表現(xiàn)，需要大量喝水。

這是鼻炎、咽喉炎、扁桃體炎、心臟病、高血壓、腹痛的一種表現(xiàn)，這是活血化瘀的一種表現(xiàn)。