選擇不同的鍛煉器械和跑步方式會(huì)產(chǎn)生不同的健身效果。如果您是中老年人，您以強(qiáng)筋健骨、活血健身、醫(yī)療康復(fù)、為目的，建議您選擇橢圓機(jī)，如果您想進(jìn)行，跑步機(jī)無(wú)疑是一個(gè)好的選擇!運(yùn)動(dòng)時(shí)，腳步加大，后腳跟先著地，順著跑帶方向以相同的速度向前運(yùn)動(dòng)，手腳模仿跑步的動(dòng)作：手臂彎曲90度，以肩為軸，前后揮動(dòng)，從而達(dá)到全身肌肉都得到均衡鍛煉的效果。由于跑帶的運(yùn)動(dòng)方向、速度與腳步移動(dòng)的方向、速度相一致，韌帶部位的扭力就抵消了。跑起來(lái)非常舒適。這樣康復(fù)者、兒童、中年人就可以保持身體平衡，從而集中精力安心鍛煉。如果想增加運(yùn)動(dòng)量，也可以加快舞動(dòng)手腳的速度。機(jī)械跑步機(jī)由于扭力過(guò)度集中在韌帶、關(guān)節(jié)等幾個(gè)關(guān)鍵 受力部位，更容易使受力部位肌腱組織產(chǎn)生慢性疲勞，從而打破這部分組織的局部平衡、損傷其。把運(yùn)動(dòng)變成一種疲勞、是打擊人們產(chǎn)生運(yùn)動(dòng)興趣的克星，也是大部分運(yùn)動(dòng)者運(yùn)動(dòng)失敗的主要原因。越來(lái)越多的傳統(tǒng)跑步機(jī)使用者，發(fā)現(xiàn)自己越是認(rèn)真鍛煉，腿部越跑越粗、而關(guān)節(jié)部位越練越?jīng)]有力氣就不足為奇了，這是 機(jī)械跑步機(jī)的不足之處!

昌冠體育設(shè)施(龍巖市分公司)專業(yè)從事 室外健身器材為主導(dǎo)的企業(yè)。公司整合國(guó)內(nèi)、外先進(jìn)技術(shù)，結(jié)合市場(chǎng)實(shí)際情況，做到技術(shù)不斷、產(chǎn)品不斷更新，成功研發(fā)出 室外健身器材系列產(chǎn)品。公司實(shí)力雄厚，不僅擁有一支年輕并高素質(zhì)的研發(fā)團(tuán)隊(duì)——學(xué)習(xí)與創(chuàng)新、挑戰(zhàn)與突破、全力開拓創(chuàng)造z u i優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品是我們堅(jiān)持不懈的使命；而且擁有一支專業(yè)及有著資深市場(chǎng)背景的精英管理團(tuán)隊(duì)——憑借多年的品牌運(yùn)營(yíng)及管理經(jīng)驗(yàn)我們只進(jìn)不退，自信地走在行業(yè)的尖端，公司秉承“遵誠(chéng)守信”的經(jīng)營(yíng)理念在發(fā)展中逐步壯大，公司也一如既往的堅(jiān)持“只有客戶的滿意，才有我們的成功”的方針，以幫助客戶獲取經(jīng)濟(jì)效益和社會(huì)效益為已任，旨在通過(guò)公司科學(xué)、專業(yè)、真誠(chéng)的服務(wù)來(lái)建立客戶與市場(chǎng)的z u i佳溝通渠道，把客戶有限的資金進(jìn)行z u i經(jīng)濟(jì)的策劃和設(shè)計(jì)，讓客戶以z u i低的投資成本，達(dá)到z u i佳收益的目的。