人類的體溫，不論是在酷熱的夏天或寒冷的冬天，都維持在36.5℃一37℃的狹小范圍內(nèi)。毫無疑問，這樣的體溫是人類的一切生理功能，以及體內(nèi)所有化學(xué)反應(yīng)的原動力。所以，汗蒸在排出體內(nèi)寒氣或者寒氣入侵方面，能給我們很大幫助。

  體內(nèi)寒氣過重的危害

  人類不但死亡后體溫會消失，而且體溫低于正常値的話也無法生存，體溫降低會阻礙體內(nèi)維持生命的各種反應(yīng)的發(fā)生，從而威脅到性命。 因此，體內(nèi)如果有導(dǎo)致體溫下降的 “寒氣”，身體就會自動產(chǎn)生種種反應(yīng)，以避免寒氣的危害。

  有人進入冷氣很強的房間，就會出現(xiàn)頭痛、腹痛或腰痛等癥狀，也有人在雨天(水氣)會出現(xiàn)骨關(guān)節(jié)疼痛或是偏頭痛。

  體內(nèi)寒氣與濕氣的相互影響

  由此可知，“寒氣”與“水分過多”都可能成為痛的原因。身體有寒氣時，會影響體內(nèi)水分的代謝，并降低腎臟的功能，阻礙水分排出體外，多余的水分累積在體內(nèi) (稱為水毒)，會成為后述各種癥狀及疾病的原因。

  同樣，攝取了過多的水分，或是排汗、排尿功能不佳，水分無法順利排除因而形成水滯(水毒)狀態(tài)，也會使身體寒冷，影響體內(nèi)所有器官的新陳代謝，并引發(fā)種種疾病。

  汗蒸，同時祛除濕寒，緩解各種疼痛更

  人們在汗蒸房內(nèi)，在42度-45度的稍高于人體的溫度下大量排汗，非常有助于體內(nèi)濕寒之氣的排出。宏鑫汗蒸房內(nèi)釋放的遠紅外線作用于人體，促進人體的新陳代謝，加快汗液的排出，也就加快了“濕毒”的排泄。

  人體很多亞癥狀，都是濕氣和寒氣引起的，汗蒸對于祛除體內(nèi)濕寒效果很好，趕緊去汗蒸房蒸一蒸吧。

可以說，我們常見的很多疾病，都和自身的免疫力下降有關(guān)。中年人面對與日俱增的社會與生活壓力，常年與亞為伴，免疫力下降則直接導(dǎo)致疾病的入侵。而老年朋友們，本身免疫力便逐漸下降，如果能有意識的免疫力，則能有效延緩衰老。

  提高免疫力的四種方法：

  1、均衡營養(yǎng) 合理膳食

  人體免疫系統(tǒng)活力的保持主要靠食物，各種營養(yǎng)素必須合理搭配，任何一種攝入不足或過量都有損于人體的免疫系統(tǒng)。

  2、加強運動 張弛有度

  運動，已經(jīng)是全人類都在主張的生活習(xí)慣。適當?shù)倪\動，是提高免疫力的有效途徑。國際某研究機構(gòu)有3項研究指出，每天運動30-45分鐘，每周5次，持續(xù)12周后，免疫細胞數(shù)目會增加，抵抗力也相對增加。

  3、情緒樂觀 笑口常開

  其實人類很多疾病都受到情緒和心理的巨大影響。中國科學(xué)院心理研究所的研究結(jié)果也表明：工作和學(xué)習(xí)上的長期緊張、人際關(guān)系的不協(xié)調(diào)、生活中的重大不幸是致癌的三個重要因素。

  4、經(jīng)常汗蒸 學(xué)會養(yǎng)生

  養(yǎng)生的重要性逐漸被人們所認識，眾多養(yǎng)生方式中，汗蒸養(yǎng)生脫穎而出。汗蒸對提高免疫力的的功效很顯著。

  首先，汗蒸房內(nèi)釋放的遠紅外線與人體細胞產(chǎn)生共振，使人體細胞產(chǎn)生內(nèi)運動，會實現(xiàn)與運動一樣的養(yǎng)生效果。汗蒸一個小時對身體的作用相當于慢跑十公里。

  第二，汗蒸房內(nèi)釋放的負氧離子可改善心、肺功能，改善質(zhì)量，疲勞，提高人體免疫力;

  第三，經(jīng)常汗蒸還具有釋放壓力、舒緩心情的作用。汗蒸房釋放的電流可以很好的補充和調(diào)節(jié)人體生物電，對抑郁和煩躁等情緒都有很好的調(diào)節(jié)作用。