汗蒸房承建前應(yīng)該注意的6大點(diǎn) 1.要做好地面鑿平工作(主要有利于保護(hù)汗蒸房的地面材料，建議用水泥找平或鋪上普通地磚)； 2、汗蒸房如用磚墻砌隔的，必須提前施工，保證墻體可以得到充分的風(fēng)干，墻體水分越少越好，墻面必須平整，如用硅酸鈣板（石膏板）隔墻，輕鋼龍骨應(yīng)選用質(zhì)量較好，硬度較高的材料并以30CM的間隔來(lái)固定骨架； 3、原有的窗戶、洞口必須用磚或石膏板封好并防止雨水浸入室內(nèi)，保證熱量不流失，并便于后續(xù)的固定；墻體頂部（高度為離地2.6米左右）需開(kāi)好直徑為10CM圓型排風(fēng)軟管出口洞口與墻壁需有斜度朝下；如已有排風(fēng)系統(tǒng)，應(yīng)將排風(fēng)管放在能量房頂部，以便安裝汗蒸房的排氣系統(tǒng)； 美容院汗蒸房承建實(shí)例 汗蒸房承建前的了解知識(shí) 4、為美觀、實(shí)用起見(jiàn)，汗蒸房的門(mén) 是留有玻璃觀察窗的實(shí)木門(mén)，并與外部整體裝修風(fēng)格相吻合；且門(mén)的高度根據(jù)實(shí)際做法需要改高度 5、汗蒸房的用電功率是每平方米（按地面面積計(jì)算）啟動(dòng) 600—700W；另外，每間汗蒸房應(yīng)多加1000W用電量用于照明等其他用電；（算好總功率后，拉一組相應(yīng)負(fù)載的專用電線到汗蒸房門(mén)口離地1.4米高度的位置） 6、沖涼區(qū)、衛(wèi)生間等原則上不宜與汗蒸房緊挨；沖涼區(qū)的水蒸汽不能進(jìn)入汗蒸房，必須排走；若兩者緊挨，必須做好防水處理。如果汗蒸房門(mén)口前面有沖涼區(qū)，須做好防止水源流入汗蒸房?jī)?nèi)的措施(汗蒸房?jī)?nèi)基礎(chǔ)地面 比外面地面高)。 以上的6大點(diǎn)汗蒸房承建前應(yīng)該注意事項(xiàng)，可以很好的提高汗蒸房的使用壽命。 不同風(fēng)格的汗蒸

汗蒸房養(yǎng)生箴言：秋季養(yǎng)肺

 現(xiàn)在不少汗蒸的客戶總反應(yīng)說(shuō)有一部分客戶汗蒸后會(huì)遇到這樣的情況——掉頭發(fā)。這是為什么呢？

主要的原因是汗蒸房汗蒸不當(dāng)引起的。有的人喜歡在汗蒸前洗頭發(fā)，有的甚至在頭發(fā)上涂上護(hù)發(fā)素之類，認(rèn)為有利于營(yíng)養(yǎng)成分的吸收。

其實(shí)這是沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的。我們?cè)谙搭^時(shí)，毛孔會(huì)打開(kāi)。本來(lái)汗蒸過(guò)程中，全身的毛孔都會(huì)打開(kāi)，這樣就容易使毛囊擴(kuò)大，毛發(fā)松動(dòng)，損壞頭發(fā)毛囊，因此引起掉頭發(fā)。因?yàn)轭^發(fā)沒(méi)有干，頭部的毛孔開(kāi)放，很容易遭受風(fēng)寒，輕者也會(huì)患上感冒頭痛。若經(jīng)常如此，還可能導(dǎo)致大小關(guān)節(jié)的疼痛，甚至肌肉麻痹。

關(guān)于汗蒸前是否要洗頭發(fā)？一直是大家比較爭(zhēng)議的，專業(yè)做汗蒸館的工程人員也和我們研究過(guò)這個(gè)問(wèn)題，當(dāng)時(shí)是說(shuō)濕氣會(huì)進(jìn)入頭皮，對(duì)頭發(fā)傷害很大，而且會(huì)誘發(fā)頭痛、頭疼。所以，我們前臺(tái)也會(huì)在汗蒸前提醒會(huì)員汗蒸不可洗頭，今天看了會(huì)員的貼子，會(huì)員很聰明，洗完頭在上護(hù)發(fā)素，感覺(jué)頭發(fā)很好。自己也很疑惑，早上研究了下，發(fā)現(xiàn)一個(gè)很值得大家注意和關(guān)心的問(wèn)題，我把內(nèi)容摘下來(lái)給大家看看。

貼士：汗蒸前，可以淋浴，但是一定要帶浴帽，一定不要洗頭，保持頭發(fā)的干燥，以免汗蒸后掉發(fā)。

我想這就像練習(xí)瑜伽后半小時(shí)不建議淋浴的道理是一樣的吧，有些會(huì)員會(huì)認(rèn)為不洗不舒服，洗了后才覺(jué)得舒服。有時(shí)侯不能看表象，可能短時(shí)期看不出問(wèn)題來(lái)，其實(shí)它已經(jīng)影響到我們的身體了。

友情提示：汗蒸完后不要立即沖澡，因?yàn)樵诤拐舴坷镂覀兩眢w的毛孔，會(huì)處于打開(kāi)的狀態(tài)。而一經(jīng)水沖洗身體，自來(lái)水里有很多有害物質(zhì)會(huì)更容易滲透進(jìn)你的皮膚對(duì)身體不好，而且身體上的毛孔突然全部關(guān)閉對(duì)我們的身體也是不利的。

汗蒸能量房汗蒸作為一種輕松舒適的養(yǎng)生方式受到了很多人的喜愛(ài)，不少人去體驗(yàn)汗蒸帶來(lái)的神奇功效。可是汗蒸也是要講究一定的方式的，里面的學(xué)問(wèn)還不少。能量房汗蒸作為汗蒸行業(yè)的領(lǐng)頭者，結(jié)合3000多家的汗蒸房承建經(jīng)驗(yàn)，和您分享一些汗蒸知識(shí)，以便讓您科學(xué)的養(yǎng)生。
 
汗蒸房會(huì)不會(huì)像桑拿房一樣有憋悶的感覺(jué)?  汗蒸房里是不會(huì)有憋悶的感覺(jué)的。因?yàn)楹拐舴颗c桑拿房是不一樣的。韓都汗蒸房里的材料電氣石是礦物材料，是養(yǎng)生石，對(duì)人身體是非常有益處的。汗蒸房材料在加溫時(shí)會(huì)釋放出大量的負(fù)氧離子，能使空氣變得清新，在汗蒸房如同在森林之中的感覺(jué)。所以不會(huì)出現(xiàn)憋悶的感覺(jué)。

汗蒸與運(yùn)動(dòng)一樣，是消耗體內(nèi)的熱量嗎?出太多的汗會(huì)不會(huì)虛脫?  汗蒸與運(yùn)動(dòng)都是消耗身體熱量的，在蒸房里蒸40分鐘就相當(dāng)于跑10公里所消耗的能量，大約是600卡路里。有人說(shuō)汗蒸房出汗那么多，蒸完后會(huì)不會(huì)虛脫。完全不會(huì)，在汗蒸時(shí)，可以喝些水補(bǔ)充水分。但我要告訴大家的是，汗蒸排出的汗液并非只有水分，它包括了體內(nèi)各種不同的排泄物，其中有大量過(guò)剩的皮下脂肪，常做汗蒸保健可有效達(dá)到目的。

汗蒸是將身體的毒素排出來(lái)，是通過(guò)什么原理實(shí)現(xiàn)的?  這就與汗蒸房材料的選擇息息相關(guān)。正規(guī)合格的汗蒸房材料有養(yǎng)生的作用。例如電氣石、砭石等。汗蒸房?jī)?nèi)具有的能量場(chǎng)，遠(yuǎn)紅外線光波使人體的細(xì)胞產(chǎn)生共振，加速人體血液循環(huán)，與此同時(shí)，毛孔徹底張開(kāi)，從肌體深層將體內(nèi)毒素排出體外。

汗蒸后能立刻洗澡嗎?  汗蒸后是不宜馬上洗澡的，直接將汗液涼干。從脂肪層排出的脂汗是 的皮膚美容產(chǎn)品，不宜將它洗去。另外，汗蒸后身體不會(huì)由于出汗感覺(jué)粘，皮膚反而會(huì)光滑，紅潤(rùn)，緊致。

汗蒸房汗蒸不但可以帶來(lái)身體上的，而且心情舒暢了，身體舒服啦，汗蒸的同時(shí)分享給別人，還能交到更多的朋友。因此經(jīng)常來(lái)汗蒸房汗蒸，身體，心情愉快，人際交往也好。所以汗蒸房汗蒸給您提供了一個(gè)從身體、心理，社會(huì)適應(yīng)力方面都了的場(chǎng)所。