汗蒸必備小常識

汗蒸必備小常識

  隨著人們生活水平和消費觀念的，人們在追求事業(yè)、理想的同時也對養(yǎng)生給予了更多的關注。其中源于芬蘭桑拿浴的汗蒸養(yǎng)生在國內逐漸形成熱 潮，不管是在大型的賓館、美容院，還是在普通的家居生活中桑拿汗蒸房也屢見不鮮了。它憑借自己醫(yī)療養(yǎng)生保健和性價比高的優(yōu)勢已在國內站穩(wěn)腳跟了，并且根據 目前的市場預期來看，未來幾年內這種能量屋普及、風靡全國、乃至全球之勢已然勢不可擋。盡管如此，目前為止，很少人對這種能量屋了解透徹的，大部分人只是 停在淺顯的觀望狀態(tài)。下面我們就從汗蒸的一些生活實用的小常識開始，一起走進這個先進而又保健的新型產品吧。首先，由于體驗室的特殊性應在沐浴和卸 妝后進入汗蒸在體驗過程中不要頻繁出入不要搓擦身體和污物喝適量溫水.體驗后10-24小時內細胞處于重新修復和整健過程中不要飲用冷飲食物及直 接接觸冷水，不宜淋浴用毛巾擦干身體即可。為了使皮膚放松，衣服以寬松舒適為益，進入體驗房之前，提前將二便排凈，飲食不宜過飽，不宜空腹體驗，請攜帶 相應食品，以防止體驗中或體驗后饑餓難受，飲水杯以500毫升以上為好.汗蒸前準備：

  1）進入汗蒸房前應淋浴，卸妝。

  2）不宜在過飽和空腹時汗蒸。

  3）進入汗蒸房先喝適量的溫水，汗蒸過程中根據需要也可適量補充。

  4）汗蒸過程中不可擦，搓身體，汗液可用毛巾沾拭。

  5）汗蒸后6小時內不要淋浴，2小時內不宜吃冷飲。

  汗蒸注意事項:

  1.飯后、飲酒后不宜立即進行汗蒸

   2.每次汗蒸45-60分鐘適宜，也可根據個人自身耐受力做適當調整3.汗蒸后的6個小時內不宜淋浴，2小時內不能吸煙.不宜食用過涼食物4.如果使 用汗蒸感到頭暈及不適癥狀，應立即中止使用，或適當休息再汗蒸體驗一小時左右，前半小時可以站立或坐或適量活動，可以調整呼吸反復做深呼吸，后半小時，可 以平躺或坐，不要經常走動或反復站起。體驗過程中要保持良好的心態(tài)，心身盡量放松，喝水時，不要為了追求出汗而刻意大量迅速喝水，宜邊出汗邊飲水，以喝水 不脹為好。當身體出現(xiàn)整健反應時，在不能忍受的情況下，可以離開到休息廳放松休息至癥狀消失后在從新進入或咨詢相關人員，了解身體狀態(tài)，不要強挺忍受或強 迫堅持一小時。當有二便時，不要忍耐，及時排泄。體驗完后持續(xù)出汗是正?，F(xiàn)象，宜讓毛孔逐漸自行關閉。

  特別提示：

  有出血傾向者， 女性月經期、嚴重高血壓、嚴重心臟病、心臟裝有起搏器、結核病患者，急性疾病、癌癥晚期、高燒高熱患者，惡性腫瘤患者，傳染性皮膚病者以及其他不能耐高溫 的人士禁入。以上情況者可使用電氣石系列保健產品。親們！如果你是一個關注養(yǎng)生，關注潮流發(fā)展的人，那么汗蒸養(yǎng)生將是你生活的小甜點，讓您在享受中感 受、美麗的樂趣，一起來了解下吧！

很多顧客都會考慮，汗蒸在夏天生意怎么樣？
現(xiàn)在我就為大家介紹一下夏季汗蒸的好處。

夏天做汗蒸的好處

一、深層排汗
夏季氣溫較高，人體主要通過小汗腺排汗，主要起到調節(jié)體溫的作用，但并不能達到深層排汗。汗蒸房具有4-14米的遠紅外線，可深入人體內部升溫，可達到深層排汗的效果。
二、調節(jié)陰陽
中醫(yī)有句話叫做：“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰，陰陽平衡，一生”夏季人們長時間生活在有空調的房間里，比如臥室、汽車、商場、銀行、辦公室等等。天長日久，必然破壞人體陰陽平衡。通過汗蒸可有效平衡人體陰陽。
三、排泄?jié)穸?br /> 夏季熱而多雨，濕氣較重，濕邪過盛可致病，濕氣太重易出現(xiàn)頭昏頭重、四肢酸懶、身重而痛、關節(jié)屈伸不利、胸中郁悶、惡心欲吐、食欲不振、等癥狀。處于亞的人群自然調節(jié)能力較差，容易造成疾病的發(fā)生。通過汗蒸養(yǎng)生亦可有效排除體內濕毒。
四、冬病夏治
“冬病”常見為虛寒性體質人群。通常的癥狀：手腳冰涼，畏寒喜暖，怕風怕冷，神倦易困等。冬病患者本身體質就偏于虛寒，再加上冬天是寒冰一片，兩寒夾擊，便毫無解凍可能。所以夏季才是治療冬病的 時機，這時積寒躲在后背的膀胱經和關節(jié)處，易被趕出來。
五、以熱除熱
夏日炎炎，氣溫接近人體的溫度，人體散熱方式以排汗為主，如果用熱來除熱也是一種比較好的養(yǎng)生方法。在汗蒸房內，人體大量排汗過程中會帶走體內多余的熱量，走出汗蒸房后，便會有種比較清涼的感覺。
六、美容祛斑
夏季皮膚長期受紫外線影響容易氧化、老化，產生雀斑、黑斑，皮膚暗沉。通過汗蒸養(yǎng)生，可以提高皮膚抗氧化能力，有效排泄沉積在皮膚底層的色斑。
汗蒸在夏天有這么多的好處，生意能不好嗎。

汗蒸房汗蒸—管理專家

汗蒸房汗蒸—管理專家

  要美容，先排毒!

  要，先排毒!

  要，先排毒!

  排毒一年，長壽十年，排出毒素，一身輕松！

  什么是毒素呢?其實，毒素就是泛指對人體有不良影響的物質。它可分為內在毒素和外來毒素，內在毒素是指自由基，宿便，膽固醇，脂肪，尿酸，乳酸，水毒和淤血;而外來毒素則指大氣污染，蔬菜中的農藥殘留，汽車尾氣，工業(yè)廢氣，化學藥品，食物中的防腐劑，中超標的重金屬，垃圾食品等現(xiàn)代文明帶來的毒副作用，病原生物。

  若膽固醇過高，沒有及時排出體外，容易沉積在血管壁上，使血管變窄，導致高血壓和動脈硬化等疾病。宿便是人體腸道毒素根源，被重吸收的毒素會重新侵入身體，降低人體免疫力，甚至長期便秘的女性經常會長痘痘。

  女人什么時候需要排毒?如果女性身上有這9大號，是時候要排毒清體了。

  1、便秘

  如果你排便間隔時間多于3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照癥狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發(fā)性便秘兩種類型。大腸形成糞便，并控制排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。如果毒存體內，影響脾胃的運行，造成大腸的傳導失常，導致腸道不通而發(fā)生便秘。長期便秘，糞便不能及時排出，會產生大量毒素堆積，這些毒素被人體吸收，會繼發(fā)腸胃不適、口臭、色斑等其他癥狀，導致人體器官功能減弱，抵抗力下降。

  2、肥胖

  如果你的體重超過標準體重20%，或體重指數[體重(千克)/體表面積(平方米)]大于24，就屬于肥胖了。肥胖是一種營養(yǎng)過剩的疾病，如果長期過量食用高脂、高熱量食品，體內毒素就會滋生，造成機體失衡，引發(fā)肥胖?；颊叱w弱無力、行動不便、動作時氣喘、心悸、怕熱多汗或腰痛、下肢關節(jié)疼痛等癥狀外，大多有糖、脂肪、水等物質代謝和內分泌方面的異常。

  3、黃褐斑

  內分泌發(fā)生變化、長期口服避孕藥、肝臟疾患、腫瘤、慢性酒精中毒、日光照射都是黃褐斑發(fā)生的原因。每個人都期望自己有嬌好的容顏，可是不知從什么時候開始，你的臉上出現(xiàn)了黃褐或淡黑色斑片，那一片片呈地圖狀或蝴蝶狀的斑片，使失去了原有的水嫩光澤。

  4、痤瘡

  痤瘡是一種毛囊與皮脂腺的慢性炎癥性皮膚病。各種毒素在細菌的作用下產生大量有毒物質，隨著血液循環(huán)危及全身;而當排出受阻時，又會通過皮膚向外滲溢，使皮膚變得粗糙，出現(xiàn)痤瘡。此外，量元素缺乏，精神緊張，高脂肪或高碳水化合物飲食都是痤瘡的誘因。所以我們不能只注意"面子"上的功夫，而忽視了體內的"環(huán)保"。

  5、口臭

  口臭是指口內出氣臭穢的一種癥狀，多由肺、脾、胃積熱或食積不化所致，這些東西長期淤積在體內排不出去就變成了毒素。貪食辛辣食物或暴飲暴食，疲勞過度，感邪熱，虛火郁結，或某些口腔疾病，如口腔潰瘍、齲齒以及消化系統(tǒng)疾病都可以引起口氣不清爽。

  6、皮膚瘙癢

  皮膚是人體 的排毒器官，皮膚上的汗腺和皮脂腺能夠通過出汗等方式排出其他器官無法解決的毒素。外界的刺激、生活不規(guī)律、精神緊張、以及內分泌障礙等使皮膚的這種功能減弱就會引發(fā)搔癢。慢性胃炎：是由飲食沒有節(jié)制，脾胃虛弱、勞逸過度所引起的各種慢性胃粘膜炎性病變，形成一種毒存體內、氣血不通的癥狀。

  7、十二指腸潰瘍

  憂思郁怒、肝郁氣滯的內生之毒，飲食不節(jié)，過饑過飽，過食辛辣等物，嗜煙酒帶來的外來之毒都可引起十二指腸潰瘍。

  8、腸道易激綜合癥

  指腸道對刺激有過度的反應或有反常現(xiàn)象出現(xiàn)，致使血流滯緩，排毒管道不通暢，多種毒素留存體內。主要特征是腹部不適或腹痛、腹脹、腹瀉、便秘。

  9、濕疹

  多是由消化系統(tǒng)疾病、腸胃功能紊亂、精神緊張，或是環(huán)境中的各種物理、化學物質刺激所引起的皮膚炎癥性反應性疾病，它也是新陳代謝過程中產生過多的廢物不能及時排出體內造成的。

  現(xiàn)代醫(yī)學指出，排除毒素，刻不容緩！排毒已漸漸成為國人新的養(yǎng)生之道。

迷你韓式汗蒸房在家就可享受汗蒸

迷你韓式汗蒸房在家就可享受汗蒸

  韓式汗蒸房可以搬回家

  小編先簡單介紹一下汗蒸房。汗蒸房由韓國傳向中國，在韓國，很多人通過汗蒸疾病，強身健體的。現(xiàn)在，您可以把韓式房搬回家了。源之潤的汗蒸房外觀時尚大方，可以安在客廳，客房，衛(wèi)生間都可以。家在廣東的楊女士就在家安裝了韓式汗蒸房，楊女士介紹，之前總是去汗蒸館汗蒸，雖然對身體有好處，但很不方便?，F(xiàn)在，家里安裝了，可以在家里享受汗蒸了，省了不少麻煩。

  楊女士親身感受了家用汗蒸房的魅力，剛一坐定，熱氣伴著木香迎面撲來，雖然熱但不刺激，全身都很放松。不過也有不少居民擔心，"制作汗蒸房的木頭在高溫的情況下會不會散發(fā)對身體有害的物質？"

  我們大可以放心，優(yōu)質汗蒸房都是用加拿大紅雪松木制成的。這種木頭耐寒、耐濕，除了散發(fā)木香并不會產生有害氣體。另外，重要的是這種木質易于打理。

  如今，韓式汗蒸房發(fā)展迅速，在短短的時間內逐漸成為養(yǎng)生的熱詞。經常汗蒸可以去除身體的濕氣，緩解風濕病，調節(jié)身體機能。另外，還有一點非常重要，就是經常汗蒸，身體的新陳代謝會加快，皮膚會變好。

  在家安裝韓式汗蒸房的朋友們，小編在此提醒大家，每次汗蒸的時間 控制在半個小時左右。汗蒸結束后6小時內不宜淋浴，否則會使汗蒸效果大打折扣。

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