鹽療房，目前常見的有普通半鹽房和全鹽房，是一種采用喜馬拉雅礦物鹽材料作為能量的養(yǎng)生常識(shí)，目前普遍見于商業(yè)場所、家庭等，是一種目前為受歡迎的鹽蒸休閑娛樂場所。 那半鹽房和汗蒸房到底有什么區(qū)別呢？ 1、溫度 從溫度來說，鹽蒸和汗蒸無太大區(qū)別，室內(nèi)溫度都在38~42度之間。 2、材質(zhì) 從材質(zhì)來看，鹽蒸房和汗蒸的區(qū)別就大了。首先我們知道所謂的鹽療就是在礦物鹽及進(jìn)口鹽磚做的房子里面進(jìn)行理療。汗蒸的原始結(jié)構(gòu)離不開竹木的外觀裝飾。鹽蒸和汗蒸在外觀的區(qū)別有所不同，內(nèi)部的裝修結(jié)構(gòu)和配置也有很大的區(qū)別。換句話說，鹽蒸具備了汗蒸的資格，而汗蒸不具備鹽蒸的資格。 3、功效 鹽蒸和汗蒸的功效，鹽經(jīng)過加熱以后釋放大量的鈉離子等人體所需要的80多種微量元素，當(dāng)人體置身在高溫鹽房環(huán)境里，毛孔全部打開，微量元素藉由毛孔進(jìn)入人體的微循環(huán)，補(bǔ)充人體所需要的大量的能量。 這是汗蒸無法企及的。再有不管是高溫鹽蒸還是汗蒸，大量出汗的同時(shí)會(huì)帶走人體的水分和電解質(zhì)。在鹽療房里面，因?yàn)榭諝庵袕浡罅康拟c離子，而這些鈉離子會(huì)進(jìn)入我們?nèi)梭w的微循環(huán)，補(bǔ)充因?yàn)槌龊箮ё叩娜梭w鹽分，所以鹽蒸不會(huì)造成人體虛脫。鹽蒸對于有需求的人來說可以每天一次來進(jìn)行理療，身體會(huì)得到逐漸好轉(zhuǎn)。 4、適應(yīng)范圍 鹽療具有汗蒸的功效，汗蒸不具備鹽療的功效。鹽療在呼吸道疾病方面更有效果，比如有上呼吸道感染，支氣管，哮喘等。春季鹽療呼吸道疾病，夏季鹽療排濕氣寒氣，冬季鹽療排出體內(nèi)。 鹽蒸既不用水，不用蒸氣，也不用按摩，只依靠鹽磚被加熱到適當(dāng)溫度時(shí)的放出的天然能量，達(dá)到排毒健身的效果。在使用過程中，半鹽房內(nèi)始終保持人體感到舒適的溫度和濕度，因此人們進(jìn)入半鹽房中會(huì)覺得舒服、放松，不會(huì)有呼吸困難的感覺，為各個(gè)不同年齡層的人士所青睞。由于鹽磚的溫度只比人的正常的體溫稍微高一點(diǎn)，不會(huì)像桑拿浴那樣濕熱難受，所以能使那些擔(dān)心鹽蒸會(huì)導(dǎo)致身體不適的人安心入浴 綜合以上比較，現(xiàn)在你知道為什么鹽療房會(huì)逐漸取代汗蒸房了吧！

請吃飯不如請人出汗，出汗身體又養(yǎng)顏，出汗為什么能夠有這樣大的作用呢，有人不服氣的說，民工整天出汗也沒見他們皮膚多好相反一個(gè)個(gè)的顯得非常蒼老，其實(shí)你只知其一不知其二，為什么說出汗養(yǎng)顏呢？是因?yàn)槌龊鼓軌蚺懦w內(nèi)的代謝產(chǎn)物，再就是出汗也看方式跟出汗的量，也有一個(gè)度，民工雖然很辛苦但是他們每天風(fēng)吹日曬能不顯老嗎。 怎樣出汗才能算得上是合理出汗、出汗？原來出汗可以坐著出汗呢，這就是常說的請人出汗——汗蒸房出汗，汗蒸房里出的汗是體內(nèi)深層的排毒的一種體現(xiàn)。汗蒸房里面的汗是釋放的短波遠(yuǎn)紅外線釋放刺激人體內(nèi)的代謝產(chǎn)物跟隨汗水外泄的一種方式，這種排汗是這種短波遠(yuǎn)紅外線被人體以能量的方式吸收而排出的這些汗是沒有異味的，適當(dāng)待上幾十分鐘皮膚是有明顯的改變的。 人有6大排毒通道，有句話說的好，只有排毒才能養(yǎng)顏。其中人體汗毛排汗是人體一個(gè)主要的排毒通道之一，你看在原來小的時(shí)候咱們感冒老人都說喝點(diǎn)姜湯，晚上出點(diǎn)汗，就行了 ，意思就是說把你身體內(nèi)的毒素全部都排出來，所以說出汗是件好事！人常出汗對身體也很好！ 汗蒸房可以將體內(nèi)和體表的一些污物排出體外，給身體做一次大掃除。由于體溫升高，可以將體內(nèi)的一些細(xì)菌殺死，然而又正是由于汗液的適當(dāng)分泌，使得體溫可以控制在的范圍內(nèi)，不會(huì)給人體帶來傷害。出汗，可使控制汗腺的神經(jīng)系統(tǒng)得到鍛煉，使之更敏感，更好地控制人體溫度。