怎樣來養(yǎng)生   

要想弄明白為什么我們要汗蒸，我們就得先弄清楚汗蒸房能給我們帶來什么？

    汗蒸房又稱電氣石汗蒸房，英文名托瑪琳，常被人們稱為細胞浴，它之所以能夠紅火，這與當代人追求的心理是分不開的，當然也是由于他可以不用吃 ，做手術等讓用戶不爽的方式來獲取，而是用高端上檔次的方式，讓人們獲得的同時，也獲得了面子。但這不是我們要汗蒸的理由。汗蒸房之所以火紅，是因為他能真的給客戶帶來實質(zhì)性的效果，這也是我們?yōu)樯兑ズ拐舻母纠碛伞Ｄ敲春拐艟徒芙o我們帶來什么樣的效果呢？

     1.汗蒸有殺菌的功效!  我們都知道當我們感冒時會發(fā)燒，那么你知道我們?yōu)槭裁磿l(fā)燒么？那是身體告訴我們體內(nèi)的細菌太多了，所以我們的體溫會升高，以此到達殺菌的目的，汗蒸是在四十多度的溫度下進行的，在這個溫度下我們的體內(nèi)的很多細菌都死得差不多了，身體自然棒棒的！

     2.平衡人體酸堿性度。 人在日常生活中會讓體內(nèi)留存大量酸性廢物，從而讓人的體質(zhì)變酸，這種酸性環(huán)境是癌細胞喜歡的環(huán)境。而汗蒸可以通過生物波促使細胞運動，負離子清理血管中的垃圾，同時汗蒸房提供的弱堿性水是富含多種對人體有益礦物質(zhì)的小分子團活性水，這種水可以清洗人體的細胞，其中的礦物質(zhì)可以與體內(nèi)的酸性物質(zhì)結(jié)合，隨著汗水排出體外，從而讓人體達到酸堿平衡。

    3.美容塑身的效果。 汗蒸可以是我們體內(nèi)的脂肪快速燃燒，殺死寄生在毛囊里的螨蟲，因此經(jīng)常去汗蒸的有助于我們美容和美體。

汗蒸：一種休閑保健項目。起源于韓國，歷史悠久，深受民眾喜愛，是韓國的一大特色。傳統(tǒng)的韓式汗蒸是將黃泥和各種石頭加溫，人或坐或躺，用于驅(qū)風、袪寒、暖體活血、溫膚靚顏，古代只是貴族或皇室的特權享受，文化淵源深厚。隨著韓國文化的流行，汗蒸也緊隨韓劇，服裝，化妝，美容技術一起進入中國并且在短短的幾年時間內(nèi)迅速地被中國人所認可和接受，并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。
  電氣石汗蒸：在傳統(tǒng)的韓式汗蒸基礎上發(fā)展而來。通過對施工工藝和材料的改進，在沒有水、沒有蒸汽的浴房內(nèi)充分發(fā)揮和利用“電氣石”等一系列功能性材料本身所功效，集綠色環(huán)保，釋放遠紅外線、負離子、多種礦物質(zhì)及量元素、平衡生物電流于一身的綜合物理條件，從而達到對人體以直接的方式進行保健。同時，電氣石汗蒸還給人營造了輕松愉悅的休閑場所。

我覺得所有態(tài)度堅決說汗蒸沒用只是謀財害命的人，應該都沒有自己嘗試過汗蒸。 首先，正規(guī)汗蒸館都會張貼汗蒸的禁忌癥，我經(jīng)常去的那家就貼在了店鋪顯眼位置，具體哪些禁忌癥我不能全部記得，但是包括了高血壓。 然后，反對說排汗太多導致缺水的觀點。去過汗蒸房的人都知道，店家提供了熱水和一次性杯子，并顧客告知必須喝水，而且他們的水是某種濾水器出來的堿性水。 還有，汗蒸房里真的不悶，不知道他們用了什么材料裝修，我長一次蒸了一個多小時也沒覺得悶，雖然店家建議三四十分鐘就好了。 ，說說我體驗到的和汗蒸房里面熟的顧客體驗到的功效。我姨媽時痛經(jīng)，這個期間店主說不能蒸，在姨媽期前后一個星期蒸，然后我照做了，痛經(jīng)真的改善了。然后我常年額頭和背后長痘，看過很多醫(yī)生，吃的涂得藥都用了很多，還是不能改善，總是反復起，近汗蒸了連續(xù)三天，額頭真的好了很多，但是也還沒全部消下去，背后痘，我媽媽說痘印淡了些。 面熟的顧客，一個四十多的婦女，說她兩個月沒來姨媽，以為自己絕經(jīng)了，蒸了四天左右，來姨媽了… 冬天體寒的人，在蒸房里真的很難出汗，連續(xù)幾天之后，開始發(fā)汗了，原本手腳冰涼現(xiàn)在也沒以前那么涼了… 困了…不寫了… ，汗蒸改善啊……