汗蒸后的一分鐘面診： 一、看衣服，汗?jié)袂闆r。 二、臉色：滿臉蘋果紅。 三、臉色紫紅 （1）淡紫紅 體內(nèi)脂肪高，三脂高，屬于三高人群。容易引起高血壓，可說:你這情況不處理，半年后就會出現(xiàn)高血壓，建議開半年卡 （2）深紫紅 血液粘稠度很高，因血脂高形成，表現(xiàn)為高血壓，動脈硬化，冠心病。不處理年紀大的會中風，建議開一年卡+后喝堿性水 四、額頭發(fā)青，表現(xiàn)為頸椎堵塞，肩周炎 開56個療程季卡，會有整鍵反應，會痛，汗蒸正打通微循環(huán)，半個月后慢慢好 五、嘴周發(fā)青，濕氣重，女性下巴發(fā)青，表明宮寒，不出汗，手感涼 子宮肌瘤，乳腺增生，卵巢囊腫，盆腔積液 來月經(jīng)血塊，很痛 建議汗蒸時 趴著蒸 六、臉上長斑 （1）麻雀斑：腸道毒素很多，摸肚子鼓鼓的 趴著蒸+季卡+堿性水 蒸十天八天會收腹 （2）蝴蝶斑 （3）黃褐斑 腸道毒素引起 七、長痘 滿臉痘，血毒，內(nèi)分泌 三個月汗蒸，汗蒸+面膜 八、下巴長痘 女性，問其長痘情況，如果長很長時間，反反復復，肯定有婦科炎癥，多趴著蒸 九、滿臉發(fā)青，無血色 男性 嚴重腎虛，血氣不足，蒸出來手腳都是涼的 女性 陽虛，氣血不足 汗蒸后有可能暈倒 （增肥，蒸完吃。，吃完蒸） 十、眼睛發(fā)紅 肝火旺，胸口發(fā)紅 可問是否愛喝酒，愛上火 眼罩 十一、鼻子發(fā)紅 汗蒸幾分鐘就出現(xiàn)，鼻炎 十二、女性，蒸后胸部沒汗的，幾乎90%都是乳腺增生 十三、腹部 女性，蒸后衣服干，胃寒 十四、膝蓋發(fā)紅 風濕關(guān)節(jié)炎 用手拍冒水珠 十五、背部衣服干 腎穴凹 腎虛嚴重 十六、眼袋寬 不足，脾胃虛 十七、多喝堿性水， 高血壓，甲亢，喝酒，女性經(jīng)期不建議汗蒸。 十八、靜脈曲張 蒸的時間要長點 痛病的成因：急性疼痛由原發(fā)疾病引起的傷害性刺激，影響到神經(jīng)組織，讓人感覺到“痛”。慢性疼痛由長期存在的疼痛刺激損傷神經(jīng)系統(tǒng)所致。 納米汗蒸房穩(wěn)定的生物波可以迅速打通人體的微循環(huán)，使人體經(jīng)絡(luò)通暢，中醫(yī)理論所謂“通則不痛，不通則痛”的道理告訴我們：納米汗蒸房可以迅速疏通我們的經(jīng)絡(luò)，所以經(jīng)過納米汗蒸可以很快的解除我們各種疼痛！

1：汗蒸有副作用嗎？ 沒有。 汗蒸房功能材料由托瑪琳，電氣石，鹽石，負離子粉，原木，等天然材料裝飾而成，不僅沒有副作用，而且汗蒸房經(jīng)過加熱后，還能夠分解釋放多種微量元素，比如：鐵，鉀，鋅等。 2：汗蒸排汗會不會虛脫 不會。 汗蒸不是排汗那么簡單，排汗只是汗蒸的一種表面現(xiàn)象。汗蒸更主要的是在排毒排汗，吸收蒸房內(nèi)的能量微子，并且汗蒸房內(nèi)配備專用的水機，所以不會出現(xiàn)虛脫等現(xiàn)象。 3：汗蒸的人太多，會不會有交叉感染的可能 不會。 汗蒸館每次閉館后都會進行擦拭，消毒等工作。并且汗蒸房本身就帶有消毒殺菌效果，汗蒸房內(nèi)的負離子，鹽晶石都有殺毒消菌的功效。 4：為什么汗蒸能夠調(diào)理亞 汗蒸的溫度為40°，這樣的溫度能夠把身體內(nèi)的濕寒，逐漸逼出體外，而濕寒就是病癥的罪魁禍首，體內(nèi)濕寒干凈了，人自然就了。 5：汗蒸后能馬上洗澡嗎？ 不能。 汗蒸后全身的血液還處于加速循環(huán)狀態(tài)，毛孔也處于極度舒張狀態(tài)，這時候洗澡就會造成血液循環(huán)猛然減速，毛孔急速收縮，很容易把涼氣帶入體內(nèi)，讓汗蒸的效果適得其反。 6：汗蒸能不能天天蒸？ 可以 汗蒸的次數(shù)要根據(jù)自己的感知來決定，如果汗蒸后自我狀態(tài)良好的話，可以天天汗蒸，中老年建議一周汗蒸2一3次為佳。 7：汗蒸是不是蒸的時間越長越好？ 不是 汗蒸一次的時間為40分鐘，人體血液循環(huán)一周大概為一分鐘。汗蒸中血液循環(huán)會加速，長時間的汗蒸就會使心臟動力負荷過重，造成心慌現(xiàn)象。而汗蒸時間過短的話，就會達不到預期效果，汗蒸時間40分鐘為準。 8：汗蒸能治病嗎？ 能 但是汗蒸的主要作用在于調(diào)理亞，在于疾病。但是對于一些由于風寒引起的感冒，咳嗽，著涼性疼痛，汗蒸3次就會有明顯的改善或痊愈。 9：汗蒸能美容嗎？ 可以 汗蒸能夠及時的排除體內(nèi)積累的垃圾和代謝廢物，徹底清理血管中的濕寒之毒，只有身體內(nèi)毒素清理干凈了，氣色才會好，皮膚才會更有光彩。同時，汗蒸排汗的時候，會把堵塞的毛孔疏通開，什么痘痘，雀斑，青春痘自然就不見了。 10.女性生理期能汗蒸嗎？ 不能 女性朋友在來例假時，小腹疼痛難忍，以為汗蒸可以緩解痛經(jīng)。但是這是錯誤的想法。女人生理期不建議汗蒸，因為汗蒸可以促進血液循環(huán)加速，這樣會導致月經(jīng)不調(diào)肚子更痛。 的辦法是生理期之前連續(xù)幾天汗蒸，這樣能夠有效生理期疼痛。 11.汗蒸不就是流流汗，這有效果嗎？ 有效果 汗蒸不是出汗那么簡單，汗蒸排汗的同時能夠，燃燒分解皮下組織多余的脂肪，通過汗液排除體外。據(jù)權(quán)威統(tǒng)計，汗蒸40分鐘大約能夠消耗掉400卡路里的熱量，排出約1公斤的汗水，相當于慢跑10公里所需的能量，體內(nèi)多余脂肪被成功排除，無需置疑，汗蒸是有功效的。 12，汗蒸男女都可以嗎？有年齡限制嗎？ 可以，沒限制 汗蒸的受眾面非常廣，男女沒限制，都可以去汗蒸。7歲以上80歲以下的人都可以去體驗汗蒸。汗蒸男人“加油站”，女人的“女人院”，老人的“療養(yǎng)院”，小孩的“游樂園”。 13汗蒸會不會把人燙傷？ 不會的 汗蒸房內(nèi)的室溫為40°左右，對于人體沒有傷害，汗蒸房的發(fā)熱體隱藏于裝飾層后面，并且有木龍骨架起，相當對人體沒有燙傷威脅。 什么人不能汗蒸？ 重度高血壓患者，有過腦出血的患者，甲亢患者，帶心臟起搏器者；身體不適、醉酒等狀態(tài)，女性例假期間，都不可以去汗蒸。

相信喜歡汗蒸的朋友一定都見過聽過很多汗蒸調(diào)理好亞的案例，這些案例既有風濕骨痛，宮寒痛經(jīng)這些小毛病，也有一些被稱之為絕癥的大病。 那么汗蒸做為一種養(yǎng)生方式，為什么卻能讓這么多病人 通過汗蒸恢復了呢？ 在了解汗蒸為什么能夠幫助人恢復之前，我們不妨先來看看關(guān)于疾病在字義上的由來。 疾和病都是疒字旁，而這個疒字，我們把它向左倒下，你會發(fā)現(xiàn)就像一張床，所以指代的是我們身體不舒服了就要趕快臥床休息。 那么疾呢，你會發(fā)現(xiàn)從字面上看，是一枝箭矢躺在病床上，這里面有兩層含義，一是外傷患者，像箭傷；一是病來得特別快的，像箭一樣快。這些都小毛病，來得快，去得也快。 那么病呢，病字里面是一個丙字，這個字在陰陽五行里面，被喻為陽火之象，對應的五臟是心。所以這個病字呢也有兩層意思，一是心上之病。因為情緒等造成的身體問題；一是臟腑之病，血液之病。心只是輸送血液的一個泵，所有臟腑的病，都是自血液而出現(xiàn)問題。 我們小時候?qū)W過一篇課文叫《扁鵲見蔡桓公》，扁鵲初見蔡桓公時，說的是君有疾在腠理，不治將恐深。而隨后再見，說的就不是疾了，而是病在，在腸胃，在骨髓。由此可見，疾是輕癥，病是重癥。在表面的是疾，到了內(nèi)里，就成了病。小問題是疾，不管它嚴重了就是病。 中華文化，源遠流長，每一個漢字，都蘊含著獨特的含義，凝聚著中華先輩們的智慧。 從這里我們可以看出，病是因疾而生，都是平時的小問題慢慢累積而產(chǎn)生的。那我們再回到初的問題，為什么汗蒸養(yǎng)生不治病，卻能讓很多病人恢復。 正如病是由小疾累積而成，是從到骨髓的一個過程。俗語說：病來如山倒，病去如抽絲。人一旦病了，是身體各部分已經(jīng)因為各種小問題累積到了惡化的程度才會顯現(xiàn)，那這個時候想要去掉病，那只能慢慢地如抽絲剝繭一般將病調(diào)理好。 今天很多人只認可西醫(yī)，西醫(yī)的方式是你哪里有問題，就把哪里的問題解決掉，很快。這種方式適合療疾，比如你有外傷，去醫(yī)院給你縫好，然后你自己慢慢恢復，但如果是深入臟腑骨髓，西醫(yī)的做法也是把你的臟器摘了，骨頭鋸了，這就有點麻煩了，因為沒辦法再恢復了。 所以西醫(yī)只適合療疾，治療急癥與外傷，非常合適，但如果真要治內(nèi)在之病，還得中醫(yī)，一點點抽絲剝繭地將病一點點去除。 今天，很多人得病，外在的因素一般都是三個途徑，一個是通過口吃進去，病從口入；一個是通過鼻子吸進去，空氣污染，PM2.5人體根本沒有防護能力；另外一個是通過毛孔，比如風寒。這三個途徑都是讓病毒進入了血液，從而導致身體出現(xiàn)問題。 除了外在因素，還有內(nèi)在因素，主要是兩個方面，一是情志的問題，比如生活與工作的壓力；二是習慣的問題，比如每天坐在辦公室，運動太少，導致新陳代謝出了問題。 汗蒸養(yǎng)生，本身就是依據(jù)中醫(yī)理論，從病的幾個方面來進行調(diào)理。汗蒸增強新陳代謝，使毒素更好排出，使血液得到凈化，從而讓營養(yǎng)更順利地進入細胞，使細胞更好地進行修復。同時，汗蒸房的生物能量場具有舒緩壓力，平衡情緒的作用，能夠幫助很多人解決精神上的問題。同時，汗蒸房大量的負離子對抑制細菌生長繁殖有明顯的效果，并且進入體內(nèi)可以自由基，免疫力。這就是真正從根源上去解決致病的原因。 通過以上分析，我們可以看出汗蒸養(yǎng)生雖然不治病，但是解決了致病的根源，讓身體內(nèi)的病根一點點地被抽離身體，那么身體自然而然也就越來越好，慢慢地恢復了。

汗蒸的四大注意事項       

      1：汗蒸前后都不能洗頭，汗蒸前可以洗澡，但是建議頭用毛巾包起來，因為人在洗頭的同時，毛孔會打開。汗蒸本身就是讓全身毛孔張開的過程這樣會使毛囊擴大，毛發(fā)松動，損壞頭發(fā)毛囊，由此引發(fā)掉發(fā)現(xiàn)象。再就是汗蒸前洗頭很容易傷風感冒，造成頭痛。

      2：汗蒸的時候要多喝水，汗蒸是一個通過外部環(huán)境，自然加熱的過程，在這個工程中，人會隨著體溫的升高而發(fā)汗，所以要及時的補充水分。喝水能促進人體發(fā)汗，通過排汗排除多余脂肪，對于有很好的功效。

      3：汗蒸后不能洗澡。這個問題是很多蒸友容易犯的錯誤，汗蒸前可以洗澡但是汗蒸后是不可以洗澡的。因為汗蒸過后全身由里到外處于開放狀態(tài)，細胞運動活躍，毛孔擴張，短時間內(nèi)洗澡毛孔遇水后立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸養(yǎng)生的效果，這也好比是一堆火上面澆了一瓢水。建議汗蒸后6小時以后再洗澡。

      4：不要高溫汗蒸。很多人放棄汗蒸的一個理由就是，蒸房里溫度過高，溫度過高容易讓人產(chǎn)生憋悶感，頭暈目眩，心情也會變得燥亂。顧客遇到這種情況只能歸咎于汗蒸不好，但實際上是蒸房調(diào)的過高造成的。汗蒸溫度一般不要超過42°。

汗蒸的8大功效

1）深層排毒

汗蒸排汗是人體排毒重要的一種方式，也是現(xiàn)代人缺乏的。汗蒸可以做到真正的深層排汗，將細胞中的有毒物質(zhì)排泄，帶走體內(nèi)大量的垃圾，讓細胞“洗個澡”，給身體做一次徹底“大掃除”！

2）酸堿平衡

汗蒸時，托瑪琳將大量釋放水合空氣負離子，負離子可降低體液中氫離子的濃度，氫離子越少，體液則呈弱堿性。當身體酸堿平衡、代謝、免疫增強，各類慢性疾病及亞都將得到顯著改善 。

3）降脂調(diào)壓

蒸房內(nèi)由于遠紅外線和生物電作用，使外周毛細血管擴張末梢血管阻力降低毛細血管痙攣解除 凈化血液達到降脂調(diào)壓的效果。對高血壓、高血脂、高粘血癥、動脈硬化、腦中風后遺癥等具有改善功效。

4）美容美體

汗蒸可以加快面部及全身的血液流量，從而有效改善循環(huán)，提高新陳代謝，其溫熱效應可消耗多余脂肪，把部分壞死細胞排出體外，并可釋放大量負離子，使全身細胞充滿活力更多原創(chuàng)文章，請搜索汗蒸小助手達到修身、美體、緊膚、嫩膚、活膚、亮膚的奇特功效。長期使用，可有效防止面部衰老，撫平，使身體光滑、緊實有彈性。

5）殺菌鎮(zhèn)痛

蒸房內(nèi)遠紅外線和負離子對白色念珠菌抑菌率達到99.98%，金黃色葡萄菌達99.85%，對其它細菌的抑制作用亦十分顯著。由于氣血循環(huán)的迅速改善，還可緩解肌肉、關(guān)節(jié)的酸痛，祛風散寒。明顯的消炎、抑菌、鎮(zhèn)痛、加速傷口愈合的功效。

6） 緩解疲勞、治療抑郁癥、焦慮癥

可調(diào)節(jié)自律神經(jīng)，緩解疲勞，對失眠及神經(jīng)衰弱有很好作用 。因為長時間出差或超負荷工作等原因所造成的體力、精力減退，可快速恢復。

7）自由基，抗癌防衰

誘發(fā)癌癥的 正是我們飲食、生活中攝取的過多重金屬，加上過度疲勞等因素。汗蒸溫度在42攝氏度左右，其放射的遠紅外線除了具有熱效應外還具有滲透力，能穿透人體，在不傷害正常細胞的同時卻能破壞癌細胞。汗蒸中，還能將癌癥的誘因重金屬等有害物質(zhì)排出體外，這是很多排毒方式無法做到的。

8）

汗蒸中可引起人體本身的生物電效應。從生物工程角度，人為什么能活著，靠什么？實際上就靠著弱的生物電支撐。因此，諾貝爾獎獲得者居里夫人將托瑪琳稱為“神奇的能量石，人類的長壽素”。使用托瑪琳汗蒸可達到的目的。

汗蒸的五大好處

1、排寒除濕

這是汗蒸明顯的調(diào)理效果，汗蒸房內(nèi)溫度是模仿天然溫度，并且附加各種功能材料，不僅能夠排出體內(nèi)濕寒，更能起到很好的養(yǎng)生效果。

2、清神舒肺

汗蒸能夠促進血液循環(huán)、增強新陳代謝、及時排除體內(nèi)廢物。同時蒸房內(nèi)蘊含的大量負離子能夠潤喉清痰，并有效激發(fā)細胞活性。

3、凈化血液

蒸房內(nèi)釋放的遠紅外線能夠促進血液循環(huán)和人體循環(huán)，0.06毫安電流能使血液細胞能量增加，運動能力提高，徹底代謝掉血液里積累的毒素。

4、強身健體

眾所周知，隨著年齡的增加，人體系統(tǒng)就會慢慢老化，蒸房內(nèi)的電氣石通過加熱后能夠分解出人體所需鈣、鐵、鋅、硒等量元素，這也是汗蒸過程中蒸一次就能緩解腰酸背痛癥狀的原因。

5、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

很多年輕的朋友到了青春期，都會有內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀，進而造成油光臉、痘痘臉、色斑臉等。汗蒸能夠重置人體失調(diào)的分泌系統(tǒng)，及時的把體內(nèi)毒素排出體外，由內(nèi)而外的進行排毒，讓你的青春不再遺憾。