一家人一起鹽蒸這個(gè)冬季不寒冷 寒冷的冬季，一家人相約在鹽蒸房，一起下棋，看書，聊天。。。。有沒(méi)有感覺(jué)特別溫馨。其實(shí)，鹽蒸除了一家人一起休閑娛樂(lè)，還是目前的養(yǎng)生方式！ 鹽蒸，大家應(yīng)該并不陌生，鹽蒸是一種養(yǎng)生休閑項(xiàng)目，是一種新形式的熱療。也是屬于養(yǎng)生美容的一種并且逐漸成為一種人們所熱衷和追捧的休閑保健方式。 冬季鹽蒸的10大功效 一、調(diào)理脾胃 脾胃是消化吸收各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要器官，經(jīng)歷炎熱的夏季，人們多食用一些冷飲，凍品來(lái)消暑，容易造成脾胃功能的減弱。因而，冬季進(jìn)補(bǔ)之前要給脾胃一個(gè)調(diào)整適應(yīng)期。鹽蒸房里的天然水晶鹽石材料在高溫下釋放大量負(fù)離子、生物電、遠(yuǎn)紅外線等，加速血液循環(huán)，使人體內(nèi)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)組織新陳代謝，有效觸發(fā)人體的自身調(diào)節(jié)機(jī)制，平衡體液調(diào)節(jié)功能，從而促進(jìn)消化，調(diào)理脾胃。 專業(yè)汗蒸房安裝 二、調(diào)節(jié)自律神經(jīng) 自律神經(jīng)主要是調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能，自律神經(jīng)系統(tǒng)持續(xù)的緊張，會(huì)引起免疫力降低、頭暈?zāi)垦?、失眠、四肢乏力冰冷、上火等癥狀。鹽蒸房?jī)?nèi)所釋放的負(fù)離子、生物電、遠(yuǎn)紅外線等，促進(jìn)體內(nèi)微循環(huán)，加速新陳代謝，疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)理氣血，鎮(zhèn)驚安神，幫助調(diào)整自律神經(jīng)，保持的精神狀態(tài)，從而逐漸使內(nèi)臟的功能恢復(fù)正常。 三、排除體內(nèi)寒濕氣 冬季氣溫低下，很容易寒氣侵體，造成各種不適，鹽蒸房?jī)?nèi)所釋放的負(fù)離子、生物電、遠(yuǎn)紅外線等，能夠深層滲透皮下組織，溫暖細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)，排除體內(nèi)毒素、寒濕氣，疲勞，改善寒濕入侵體內(nèi)造成的身體不適。 四、防凍瘡 凍瘡是由于局部皮下小動(dòng)脈血流淤積，組織缺氧，血管壁損傷。早期皮膚蒼白，逐漸會(huì)出現(xiàn)大小不等的紫紅色斑或腫塊，局部冷感，壓之褪色，先有麻木感，繼而發(fā)癢發(fā)脹，并有灼燒感，遇熱后癥狀加重，如繼發(fā)感染可致化膿結(jié)痂，春季回暖后會(huì)慢慢痊愈，過(guò)程痛苦漫長(zhǎng)！在寒冷地區(qū)的冬季，每周堅(jiān)持鹽蒸1~2次 可以有效防止凍瘡。 五、防皴裂 由于冬季寒冷出汗少，經(jīng)常摩擦，皮膚失潤(rùn)干燥而形成皴裂。多見(jiàn)于掌面、十指尖、手側(cè)、足側(cè)、足跟、兒童的面部等處，可見(jiàn)長(zhǎng)短不一，深淺不等的裂隙，深者可有出血，疼痛較劇。隨著年齡的增長(zhǎng)，老年人的皮脂腺萎縮，在寒冷干燥的冬季，缺乏皮脂滋潤(rùn)的皮膚會(huì)變脆、失去彈性，當(dāng)局部活動(dòng)或牽拉力較大時(shí)，發(fā)生皴裂的幾率就大大增加了。冬季鹽蒸對(duì)防止皴裂有很好的作用。 六、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚 冬季氣溫低、濕度小、并且時(shí)常伴有大風(fēng)天氣。這種氣候條件很容易導(dǎo)致皮膚粗糙脫屑，甚至皴裂，中老年人還容易出現(xiàn)皮膚瘙癢癥。因此，冬季對(duì)皮膚的養(yǎng)護(hù)十分重要。冬季鹽蒸能加速代謝皮下堆積物，排出毒素，鹽蒸后給皮膚補(bǔ)充養(yǎng)分，從而起到美容護(hù)膚的效果。 七、冬胖 冬季天氣寒冷，人體攝取了大量的高熱量食物且戶外運(yùn)動(dòng)量減小，極易造成脂肪堆積。冬季鹽蒸可以幫助我們身體細(xì)胞加速運(yùn)動(dòng)，幫助我們排除體內(nèi)的廢物垃圾和血管壁上的毒素、以及脂肪，讓我們既享受了冬日里鹽蒸帶來(lái)的溫暖，又可以達(dá)到美體健身的目的。 八、夏病冬治 適宜夏病冬治的疾病有：潰瘍性結(jié)腸炎、腸功能紊亂、病毒性肝炎、尿路感染、復(fù)發(fā)性口腔潰瘍、支氣管哮喘、過(guò)敏性鼻炎、夏季皮膚病(汗癥、色素斑)、紅斑狼瘡等。以上這些病易在夏季發(fā)作或加劇，稱為夏病。夏病冬治的原理：夏季病到了冬季，大多到了緩解期、穩(wěn)定期或恢復(fù)期，這時(shí)進(jìn)行治療，大多數(shù)可達(dá)到事半功倍的效果。 九、調(diào)劑情緒 冬季是一年中冷的時(shí)期，寒冷的氣候可以使人體交感神經(jīng)興奮，末梢血管收縮，人體新陳代謝處在相對(duì)緩慢的水平。有的人到了冬天特別是出現(xiàn)陰沉的天氣時(shí)，情緒就會(huì)變得憂郁、易疲勞，而萬(wàn)物凋零，無(wú)生機(jī)的景象，又會(huì)使人觸景生情，引起抑郁不歡，情緒低落。另外冬季日照時(shí)間短而且氣溫低，人們戶外活動(dòng)時(shí)間也少了，容易形成抑郁情結(jié)。冬季鹽蒸，排汗后一身輕松，讓人精神振奮。每周堅(jiān)持1~2次鹽蒸，能使人擺脫低落情緒，充滿活力！ 十、輔助 冬季鹽蒸除了可以緩解緊張的情緒外，還有輔助的作用。一些上歲數(shù)的人或患冷寒癥的女士們，常會(huì)在嚴(yán)冬因氣血不暢影響，而鹽蒸不但可以緩解壓力，又可以活血補(bǔ)氣，為人體補(bǔ)充能量，所以經(jīng)常鹽蒸可以改善質(zhì)量。

天天不吃飯，還越來(lái)越胖，經(jīng)常汗蒸的妹妹這次說(shuō)了實(shí)話！汗蒸房安裝“喝口涼水都長(zhǎng)膘”，“天天不吃飯，還是這么胖”是不是這些詞經(jīng)常聽(tīng)到，這就是很多胖妹妹的心聲。一年前的我也是這樣，對(duì)于自己的體重特?zé)?，好看的衣服不能穿，好吃的東西不敢吃，帥帥的哥哥不敢看。還好一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我知道了汗蒸能夠，相信很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)汗蒸，卻又不知道汗蒸也能夠，更不知道如何汗蒸才能使的效果更好。圖片尤其是夏天要來(lái)了，到了美女們露肉秀美的時(shí)候，各位美女都拼了，個(gè)個(gè)都想秀一把，好東西好方法總是要分享的，今天就把我汗蒸一年的小妙招講給大家聽(tīng)。汗蒸是您的途徑！這篇文章就來(lái)為大家揭開(kāi)謎底。首先！汗蒸真實(shí)有效！如果無(wú)特殊情況，只是單純的脂肪性肥胖，而非病理性或體虛型肥胖的人，連續(xù)汗蒸一個(gè)月，都會(huì)瘦上5公斤。不過(guò)我提醒大家汗蒸完后，都會(huì)感覺(jué)到饑餓感，所以不要暴飲暴食，同時(shí)生活中結(jié)合好合理的飲食和，就能收到比較好的效果。第二，汗蒸的正確方法汗蒸前可以攝入少量低熱量的食物，不可空腹，也不可過(guò)飽；進(jìn)行汗蒸前先喝一杯溫水，在汗蒸過(guò)程中可以隨時(shí)補(bǔ)充水份；在汗蒸前可以在外面做適量運(yùn)動(dòng)，出汗以后再進(jìn)行汗蒸。汗蒸中宜放松心情。在汗蒸房?jī)?nèi)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)（容易造成心臟負(fù)擔(dān)以及影響身體內(nèi)毒素的排出），多做深呼吸并且適當(dāng)飲水。汗蒸后汗蒸后需嚴(yán)格控制飲食，不宜暴飲暴食，否則容易增加腸胃負(fù)擔(dān)，使身體內(nèi)環(huán)境紊亂缺水，進(jìn)而影響汗蒸的效果。第三，汗蒸的時(shí)間控制每次汗蒸的時(shí)間一般來(lái)說(shuō)，每次進(jìn)行汗蒸的時(shí)間為40分鐘。時(shí)間太短人體內(nèi)的循環(huán)周期不夠，時(shí)間長(zhǎng)了容易產(chǎn)生煩躁感，所以合適汗蒸時(shí)間是汗蒸的一大主因。汗蒸頻率汗蒸初可連續(xù)蒸7天，后面是一周3-5次，這樣連續(xù)汗蒸3個(gè)周期，就會(huì)達(dá)到明顯的汗蒸效果。第四，汗蒸的原理及優(yōu)點(diǎn)汗蒸能夠是因?yàn)檎舴績(jī)?nèi)能夠釋放遠(yuǎn)紅外線，遠(yuǎn)紅外線能深入機(jī)體內(nèi)部，與細(xì)胞產(chǎn)生共振，促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，消耗熱量。隨著汗蒸溫度的升高，蒸房?jī)?nèi)的電氣石也會(huì)發(fā)生物理變化，釋放出與人體相匹配的微電流，與人體靜電產(chǎn)生正負(fù)交流，達(dá)到分解脂肪的作用。汗蒸的優(yōu)點(diǎn)通常人在過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂的情況，而汗蒸房?jī)?nèi)釋放的負(fù)氧離子能夠改善人體的內(nèi)分泌，從而使過(guò)程更科學(xué)、更。汗蒸不僅可以達(dá)到的目的，同時(shí)還能促使人體減掉脂肪后的皮膚更緊致，具有美體、修身、美白、緊膚的優(yōu)點(diǎn)。結(jié)語(yǔ)：汗蒸之所以能夠擁有良好的調(diào)理效果，除了出汗的作用以外，的原因是汗蒸房釋放的負(fù)離子與生物波。負(fù)離子對(duì)人體7個(gè)系統(tǒng)，近30多種疾病具有抑制、緩解和輔助治療作用，尤其對(duì)人體的保健作用更為明顯。 蒸房產(chǎn)生近似生物波段的疊加共振效應(yīng)，進(jìn)而將生物能量反射回人體。這就能使人體核酸與蛋白質(zhì)被激發(fā)到高震動(dòng)能級(jí)，令病灶組織被快速消融吸收，促進(jìn)新陳代謝和人體微循環(huán)，達(dá)到病灶的目的。

朋友圈已經(jīng)成為的市場(chǎng)！ 如今，已成為人與人溝通的重要工具。對(duì)于門店而言，也是擴(kuò)展視野，經(jīng)營(yíng)圈子的好機(jī)會(huì)。但是，不少同事對(duì)于朋友圈的使用僅停留在公司的要求下，頻繁地打廣告，時(shí)間一久也就遭人厭棄，完全沒(méi)有發(fā)揮朋友圈的作用！ 朋友圈，對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，有什么作用呢？ 拓客：在朋友圈發(fā)自家門店的信息，可以讓很多關(guān)注過(guò)的顧客看到動(dòng)態(tài)，時(shí)間一長(zhǎng)，就會(huì)吸引顧客到店體驗(yàn)。 提高成交率：很多顧客在次進(jìn)店不太會(huì)辦卡，很大一部分原因是顧客還沒(méi)到了解的階段，如果通過(guò)朋友圈動(dòng)態(tài)讓顧客了解更多的信息，會(huì)有效提高成交率。 專業(yè)汗蒸房安裝 增加員工收入：?jiǎn)T工每天上班不用死背銷售話術(shù)，可以通過(guò)朋友圈直接做營(yíng)銷，對(duì)他們來(lái)說(shuō)更加有利。 提高業(yè)績(jī)：朋友圈實(shí)際上就是一個(gè)項(xiàng)目展示與宣傳的平臺(tái)，可以直接進(jìn)行銷售，或者是做售后服務(wù)，這樣自然會(huì)美容院的業(yè)績(jī)。 既然朋友圈好處這么多，那要怎樣才能利用好這個(gè)平臺(tái)，讓它發(fā)揮出的效果呢？ 養(yǎng)成收藏習(xí)慣 善用收藏功能，收藏的文章、視頻都會(huì)在云端儲(chǔ)存，相當(dāng)于你的私人電子圖書館。學(xué)習(xí)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，是必不可少的，每天學(xué)習(xí)一點(diǎn)點(diǎn)，進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。 擴(kuò)展視野，擴(kuò)展人際圈 朋友圈既有親朋好友，也有同事客戶，兼具社交、日記和工作三個(gè)功能。因此，朋友圈可以打破自己原有的社交圈，滿足我們與外界的進(jìn)一步接觸需求。而且重要的是，的平等性為我們提供了與行業(yè)大咖、成功者直接接觸交流的機(jī)會(huì)，開(kāi)闊我們視野，幫助個(gè)人成長(zhǎng)。 善用搜索功能 聊天主頁(yè)面上面一欄是搜索欄，輸入關(guān)鍵字，不僅能夠搜索在對(duì)話、群、朋友圈、收藏的過(guò)往目標(biāo)信息，還能夠搜索全體用戶發(fā)朋友圈的文章信息，相當(dāng)于一個(gè)小?？梢詭椭覀儠r(shí)刻緊跟行業(yè)潮流，接觸新潮消息。 你的上顧客的數(shù)量和關(guān)系強(qiáng)度基本決定了你的價(jià)值，你店里的生意好不好，有沒(méi)有發(fā)展前景，看你的顧客數(shù)量和關(guān)系強(qiáng)度就知道了。 先把你的顧客數(shù)量做起來(lái)，顧客數(shù)量做起來(lái)之后，你的工作就是想辦法把他們的關(guān)系轉(zhuǎn)化為強(qiáng)關(guān)系。很多人只是看到好友數(shù)量，而忽略了關(guān)系強(qiáng)度。朋友圈營(yíng)銷就是要不斷的把其它關(guān)系轉(zhuǎn)化為強(qiáng)關(guān)系，因交互而帶來(lái)的關(guān)系轉(zhuǎn)化和信任，不斷提高營(yíng)銷的轉(zhuǎn)化率。 管理好朋友圈的時(shí)間規(guī)劃 【早上7點(diǎn)半到9點(diǎn)之間】 這個(gè)時(shí)候不要發(fā)產(chǎn)品廣告，要發(fā)有正能量的話語(yǔ)。別人早上剛醒來(lái)，一打開(kāi)手機(jī)就是你的廣告，必然引起反感！這個(gè)時(shí)間發(fā)正能量話語(yǔ)，配上漂亮自拍圖。有空的話也可以給其他人點(diǎn)點(diǎn)贊，發(fā)發(fā)評(píng)論! 【10點(diǎn)半到下午1點(diǎn)之間】 可以發(fā)發(fā)產(chǎn)品項(xiàng)目廣告。 圖片 【午飯時(shí)間】 很多人處于刷朋友圈的階段。比如一位姐姐昨晚沒(méi)睡好，腰酸背痛，工作沒(méi)精力，剛好看到你家養(yǎng)生項(xiàng)目，可能下班就往你們店里去了。 【下午3點(diǎn)到6點(diǎn)】 可以選擇發(fā)與顧客的自拍合照，曬顧客保養(yǎng)效果。 【下午6點(diǎn)】 很多人都在這個(gè)時(shí)間下班。曬出你和顧客的親密自拍合照，并夸贊顧客姐姐懂養(yǎng)生保養(yǎng)，做了哪些項(xiàng)目護(hù)理，效果如何如何，有圖有真相，朋友想不信都難。 【在晚上11點(diǎn)前】 可以選擇發(fā)布輕松勵(lì)志話題，引起共鳴。睡前刷朋友圈是很多人的習(xí)慣，但是大部分不愿意被銷售。這時(shí)候可以發(fā)布一些有意思的笑話，或者來(lái)幾句人生哲言，對(duì)生活的感嘆等等。與朋友產(chǎn)生共鳴，維護(hù)關(guān)系。 發(fā)朋友圈之前要明白五個(gè)要點(diǎn)： A、有價(jià)值（所發(fā)內(nèi)容必須是有價(jià)值，對(duì)顧客有幫助的內(nèi)容）； B、有個(gè)性（發(fā)朋友圈，要表現(xiàn)出自己的喜怒哀樂(lè)，這樣也會(huì)引起好友關(guān)注，產(chǎn)生共鳴）； C、有趣味（能夠讓好友產(chǎn)生興趣的東西）； D、勤互動(dòng)（多互動(dòng)，互相之間產(chǎn)生交流，自然會(huì)增加感情，建立感情就會(huì)有信任度）； E、有溫暖（生硬的東西會(huì)讓人厭煩，流露出感情的內(nèi)容更能引人瀏覽）。 朋友圈適合發(fā)什么樣的內(nèi)容，才能達(dá)到營(yíng)銷的效果？ A、顧客見(jiàn)證（用顧客示例說(shuō)話，是有說(shuō)服力的材料，勝過(guò)自己的千言萬(wàn)語(yǔ)）； B、提供價(jià)值（了解顧客需求，發(fā)幫助顧客解決問(wèn)題的內(nèi)容）； C、你的生活（在做營(yíng)銷的同時(shí)，也需要注入一些個(gè)人生活動(dòng)態(tài)，因?yàn)轭櫩褪窍认矚g了你的人之后才喜歡上你的產(chǎn)品）； D、收款收據(jù)截圖（真實(shí)的收款收據(jù)會(huì)增加一份信任度）； E、發(fā)小視頻（小視頻的真實(shí)性會(huì)更強(qiáng)，也更直白的反映出自己想要表達(dá)的內(nèi)容）； F、品牌與造勢(shì)（公司動(dòng)態(tài)、政策以及優(yōu)惠等）。 總之，管理好朋友圈，無(wú)論是對(duì)個(gè)人成長(zhǎng)、業(yè)績(jī)，還是客戶關(guān)系維護(hù)，都是極好的。

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