俗話說：人之初，皆赤足。 隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們的物質(zhì)生活越來越好!追求也不再是吃飽穿暖這么簡單！可是身體上的問題越來越多！入不敷出的超負(fù)荷狀態(tài)，使我們頸椎、心血管、肝功能、質(zhì)量等都受到了一定的威脅，如果在一定的人體生物周期中沒有恢復(fù)或及時補(bǔ)給身體能量，身體透支的越來越大！那么我們的身體就會出現(xiàn)各種亞狀態(tài)。 腳是人體的第二心臟，全身各部位反射區(qū)都集中在腳底，光腳走路能刺激腳底反射弧，促進(jìn)血液循環(huán)。讓身體做到 量的釋放! 吸收負(fù)離子，釋放身體中的陽離子，起到爽心提神、振奮神經(jīng)的作用，還有利于足部汗液的分泌和蒸發(fā)，防止腳氣。人體積存過多的靜電對有害，經(jīng)常赤腳走路能使多余的電以腳為導(dǎo)體得到釋放，對人體有益。 赤腳走路，敏感區(qū)會受到地面刺激，可通過經(jīng)絡(luò)傳入大腦，協(xié)調(diào)系統(tǒng)器官功能，起到強(qiáng)身健體、延緩衰老、防止疾病的作用，益于機(jī)體的有效排毒。逐步讓您擁有一個的身體! 汗蒸已經(jīng)成為很多愛美女士的新寵，無論是想要美容、還是養(yǎng)生，都可以選擇汗蒸。但是汗蒸過程中能讓人體大量流汗，所以有些女性朋友不免會擔(dān)心，這會不會造成毛孔的變大？！答案是當(dāng)然不會！下面燎廷小編就和大家一起分析一下汗蒸為什么不會造成毛孔的變大！ 首先，來看毛孔變大的原因： 皮膚毛孔之所以會變大，主要是因為毛孔內(nèi)殘留、灰塵等物質(zhì)，其如果長期清潔不徹底，自然會把毛孔撐大。而汗蒸過程中會使得人體大量排汗，而且這屬于深層汗水非常清潔，不粘不臭，對皮膚也可以起到洗滌的作用。汗水由皮膚內(nèi)部向外部排出，能更好的使得毛孔內(nèi)部殘留物隨汗液一起被排出。毛孔內(nèi)部殘留物被排凈了，皮膚自然變更好了，而隨著排汗過程的結(jié)束，毛孔自然關(guān)閉，且皮膚較之前會更細(xì)膩光滑。 其次，汗蒸有利于護(hù)膚品的吸收 其實，汗蒸只是利用了熱原理，利用高于人體的溫度加快身體的血液循環(huán)，使皮膚的毛孔張開，把體內(nèi)的毒素和垃圾排除體外，屬于排毒的過程，持續(xù)汗蒸幾次毛孔粗大會自然消失，且汗蒸剛剛結(jié)束的時候，毛孔呈打開的狀態(tài)，這時候使用面膜和護(hù)膚品會更好的被皮膚吸收。此時擦一層緊膚水，讓皮膚快速收縮。所以說汗蒸不僅不會導(dǎo)致毛孔變大，還會起到收縮的效果。 此外，汗蒸與其他的藥物、不一樣，經(jīng)檢測，汗蒸是一種沒有任何副作用的美容保健方法，不僅具有美容的效果，還能調(diào)理慢性疾病，讓人更！所以，美女們不用有任何顧慮，大膽的蒸起來吧。

隨著養(yǎng)生的意識越來越高，人們越來越青睞納米汗蒸館。于是，很多人發(fā)現(xiàn)專業(yè)的汗蒸館溫度都是控制在38-42度之間。并且時間也限定在四十分鐘到一個小時。 為什么嚴(yán)格控制溫度？ 　　首先我們來看看人體與溫度之間的關(guān)系： 　　33℃不怎么出汗要警惕 　　如果一個人呆在33℃的環(huán)境里不怎么出汗，其排汗功能可能出了毛病，需要通過運(yùn)動發(fā)汗或借助藥物逼著汗腺正常工作。若不及時“檢修”，人體無法排汗，再遇高溫極易中暑。 　　35℃散熱機(jī)制反應(yīng) 　　這時皮膚微微出汗，心跳加快，血液循環(huán)加速。對個別年老體弱散熱不良者，需要配合局部降溫，也可啟用室內(nèi)空調(diào)，以免出現(xiàn)不良癥狀。 　　36℃人體“自我冷卻”，一級警報 　　在這個溫度中，人體通過蒸發(fā)汗水散發(fā)熱量進(jìn)行“自我冷卻”，每天大約排出5升汗液，可帶走鈉15克、維生素C50毫克以及其他礦物質(zhì)，血容量也隨之減少。此時，一定要注意補(bǔ)充含鹽、維生素及礦物質(zhì)的飲料，以防電解質(zhì)紊亂。 38℃多臟器參與降溫，二級警報 　　一旦氣溫升到38℃，人體汗腺排汗已難保持正常體溫，不僅肺部急促“喘氣”以呼出熱量，就連心臟也要加快速度，輸出比平時多60%的血液至體表，參與散熱。這對心臟病人是孕育著危險的溫度。此時，各種降溫措施、心臟藥物保健及治療等措施務(wù)必要到位。 　　39℃汗腺瀕臨衰竭，三級警報 　　汗腺疲于奔命地工作，已經(jīng)無能力并趨于衰竭，這時很容易出現(xiàn)心臟病猝發(fā)的危險。 　　40℃四級警報 　　高溫已令人頭昏眼花，此時人必須立即到陰涼地方或借助冰塊等降溫，有不適者需馬上送醫(yī)院治療。 　　41℃“休克溫度” 　　人體排汗、呼吸、血液循環(huán)……一切能參與降溫的器官，在開足馬力后已接近強(qiáng)弩之末，對體弱多病的患者和老年人來說，這是一個“休克溫度”，一定要特別小心。 　　

汗蒸到底是什么？不同的人會給出不同的答案。不懂的人，會說汗蒸就是出出汗，了解一些的人會說汗蒸是一種養(yǎng)生方式，經(jīng)常體驗的人會說汗蒸是調(diào)理亞的 方式，用心經(jīng)營汗蒸的人會說汗蒸是一個非常好的項目。而我認(rèn)為，汗蒸是一種修行。 01 什么是修行？修行就是約束自己然后讓自己成為想要成為的樣子。 所以修行的關(guān)鍵詞是自我約束。 汗蒸是一種養(yǎng)生方式，與修行有什么關(guān)系？ 如果今天真的明白汗蒸是一種養(yǎng)生方式，那它就是一種修行，問題是很多人從來沒有把它當(dāng)作一種養(yǎng)生方式，而是將它當(dāng)作了一種修行娛樂，或者道聽途說的治病神器。 所以我們經(jīng)常會看到這樣的情況： 有的花了幾十塊錢，就覺得自己應(yīng)該享受皇帝般的待遇，不是聽從安排去汗蒸，而是自以為是地去要求。一會兒嫌溫度不夠高，一會兒嫌服務(wù)不夠好，恨不得趴在蒸房里再有個可人兒給按摩推拿一番。等到蒸完了，一定要洗澡，還洗上半個小時，不然生怕吃虧了。 有的胳膊痛了來蒸兩天，舒服一點(diǎn)了就不來了，等哪天疼得受不了再來，把蒸房當(dāng)診所，應(yīng)急來了。 有的蒸了好幾天不出汗，來一句這什么騙人的東西，一點(diǎn)效果都沒有，完全看汪以其他人的大汗淋漓，不肯承認(rèn)是自身的問題。 有的剛蒸的時候挺舒服，過兩天突然出現(xiàn)狀況，于是立刻消失，在背后說這個蒸房有問題，把我給蒸得怎么樣了，大家千萬別上當(dāng)。 以上這些個案，就完全沒有明白汗蒸是一種養(yǎng)生方式，而養(yǎng)生就需要修行。 我們的身體為什么會出現(xiàn)亞？不過是我們透支了它，用了不當(dāng)?shù)姆绞剑屗惺懿蛔×?。那么，想要讓它恢?fù)，只能約束自己，把那些傷害它的方式摒棄掉，同時在汗蒸房體內(nèi)的毒素，補(bǔ)充需要的營養(yǎng)，修復(fù)受損的細(xì)胞。 我們的身體被我們狠狠地用了幾十年，出了問題，現(xiàn)在卻想 兩天，一月兩月就恢復(fù)到 狀態(tài)，這何異于癡人說夢？ 所以，做好汗蒸，就必須修行，既要約束自己，還是堅持修煉。 02 汗蒸的過程，就是一個不斷修煉的過程。 剛開始汗蒸的時候，可能只是因為好奇，或者因為身體的不適。然而在經(jīng)過了初的階段之后，能不能把它變成一種習(xí)慣，真正用心地去體驗它，是能不能通過汗蒸收獲身體的關(guān)鍵環(huán)節(jié)。 汗蒸只要出汗不就好了嗎？只要每天在汗蒸房待上一個小時不就夠了嗎？為什么還要用心？這是故弄玄虛嗎？ 在很多的汗蒸房，都常常會播放一段視頻，叫做水知道答案。水知道答案，讓我們看到的，其實是我們的念力所產(chǎn)生的影響。其實，這個視頻告訴我們的是，我的，重要的其實取決于我們的內(nèi)心狀態(tài)。 所以，能不能夠真正用心地進(jìn)行汗蒸，這個比汗蒸本身更加重要。 汗蒸房只是提供了一個好的空氣，好的水，以及一個好的排毒環(huán)境，但如果無法讓心安定，讓神寧靜，而是讓它們處于一個非常焦躁的狀況，那也并不能帶來太大的益處。 在汗蒸房，我們更應(yīng)該放松自己，在這個快速的時代，給自己一個安靜的機(jī)會，好好地觀照一下自己的內(nèi)心。 讓自己能夠靜下來，就是一種修煉，而這種修煉，會讓我們的心理狀態(tài)，變得更加良好，從而讓我們的身體，真正從內(nèi)到外地得到。 03 汗蒸對于消費(fèi)者而言，需要修心修行，對于經(jīng)營者來，同樣如此。 經(jīng)營汗蒸的店主，要么是受益于汗蒸，想要將這種福音傳遞給更多人，要么就是從汗蒸這個項目，看到了商機(jī)，想要通過它，改變命運(yùn)。 受益而想要幫助到更多的人，這是一種普渡的情懷，是一種大愛之心。雖然店主施予這樣的大愛，但往往回饋的卻并不是感恩，而是各種磨難，這種磨難，就是對店主大愛之心的修煉。 想要抓住商機(jī)，改變命運(yùn)的人，僅僅只是通過一個店，顯然是不夠的，他還需要去服務(wù)更多的店，借助團(tuán)隊的力量，產(chǎn)生管道的收益。那么，他就必須去做一個能夠影響別人并且服務(wù)別人的人。這是一種更大的修行。 終 所以，我們會看到，有很多的消費(fèi)者，無法接受這樣的修行，終享受不到汗蒸帶來的福報，錯失的機(jī)會。 所以，我們會看到，有很多的經(jīng)營者，無法承受修行的苦，終放棄了修煉的機(jī)會，錯失改變命運(yùn)的機(jī)會。 同時，我們會看到，更多鐘愛自己的人，堅持在汗蒸中修行，于是，從內(nèi)而外地改變，真正讓自己變成了一個身體，心懷博愛的人。

1：汗蒸有副作用嗎？ 沒有。 汗蒸房功能材料由托瑪琳，電氣石，鹽石，負(fù)離子粉，原木，等天然材料裝飾而成，不僅沒有副作用，而且汗蒸房經(jīng)過加熱后，還能夠分解釋放多種微量元素，比如：鐵，鉀，鋅等。 2：汗蒸排汗會不會虛脫 不會。 汗蒸不是排汗那么簡單，排汗只是汗蒸的一種表面現(xiàn)象。汗蒸更主要的是在排毒排汗，吸收蒸房內(nèi)的能量微子，并且汗蒸房內(nèi)配備專用的水機(jī)，所以不會出現(xiàn)虛脫等現(xiàn)象。 3：汗蒸的人太多，會不會有交叉感染的可能 不會。 汗蒸館每次閉館后都會進(jìn)行擦拭，消毒等工作。并且汗蒸房本身就帶有消毒殺菌效果，汗蒸房內(nèi)的負(fù)離子，鹽晶石都有殺毒消菌的功效。 4：為什么汗蒸能夠調(diào)理亞 汗蒸的溫度為40°，這樣的溫度能夠把身體內(nèi)的濕寒，逐漸逼出體外，而濕寒就是病癥的罪魁禍?zhǔn)?，體內(nèi)濕寒干凈了，人自然就了。 5：汗蒸后能馬上洗澡嗎？ 不能。 汗蒸后全身的血液還處于加速循環(huán)狀態(tài)，毛孔也處于極度舒張狀態(tài)，這時候洗澡就會造成血液循環(huán)猛然減速，毛孔急速收縮，很容易把涼氣帶入體內(nèi)，讓汗蒸的效果適得其反。 6：汗蒸能不能天天蒸？ 可以 汗蒸的次數(shù)要根據(jù)自己的感知來決定，如果汗蒸后自我狀態(tài)良好的話，可以天天汗蒸，中老年建議一周汗蒸2一3次為佳。 7：汗蒸是不是蒸的時間越長越好？ 不是 汗蒸一次的時間為40分鐘，人體血液循環(huán)一周大概為一分鐘。汗蒸中血液循環(huán)會加速，長時間的汗蒸就會使心臟動力負(fù)荷過重，造成心慌現(xiàn)象。而汗蒸時間過短的話，就會達(dá)不到預(yù)期效果，汗蒸時間40分鐘為準(zhǔn)。 8：汗蒸能治病嗎？ 能 但是汗蒸的主要作用在于調(diào)理亞，在于疾病。但是對于一些由于風(fēng)寒引起的感冒，咳嗽，著涼性疼痛，汗蒸3次就會有明顯的改善或痊愈。 9：汗蒸能美容嗎？ 可以 汗蒸能夠及時的排除體內(nèi)積累的垃圾和代謝廢物，徹底清理血管中的濕寒之毒，只有身體內(nèi)毒素清理干凈了，氣色才會好，皮膚才會更有光彩。同時，汗蒸排汗的時候，會把堵塞的毛孔疏通開，什么痘痘，雀斑，青春痘自然就不見了。 10.女性生理期能汗蒸嗎？ 不能 女性朋友在來例假時，小腹疼痛難忍，以為汗蒸可以緩解痛經(jīng)。但是這是錯誤的想法。女人生理期不建議汗蒸，因為汗蒸可以促進(jìn)血液循環(huán)加速，這樣會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)肚子更痛。 的辦法是生理期之前連續(xù)幾天汗蒸，這樣能夠有效生理期疼痛。 11.汗蒸不就是流流汗，這有效果嗎？ 有效果 汗蒸不是出汗那么簡單，汗蒸排汗的同時能夠，燃燒分解皮下組織多余的脂肪，通過汗液排除體外。據(jù)權(quán)威統(tǒng)計，汗蒸40分鐘大約能夠消耗掉400卡路里的熱量，排出約1公斤的汗水，相當(dāng)于慢跑10公里所需的能量，體內(nèi)多余脂肪被成功排除，無需置疑，汗蒸是有功效的。 12，汗蒸男女都可以嗎？有年齡限制嗎？ 可以，沒限制 汗蒸的受眾面非常廣，男女沒限制，都可以去汗蒸。7歲以上80歲以下的人都可以去體驗汗蒸。汗蒸男人“加油站”，女人的“女人院”，老人的“療養(yǎng)院”，小孩的“游樂園”。 13汗蒸會不會把人燙傷？ 不會的 汗蒸房內(nèi)的室溫為40°左右，對于人體沒有傷害，汗蒸房的發(fā)熱體隱藏于裝飾層后面，并且有木龍骨架起，相當(dāng)對人體沒有燙傷威脅。 什么人不能汗蒸？ 重度高血壓患者，有過腦出血的患者，甲亢患者，帶心臟起搏器者；身體不適、醉酒等狀態(tài)，女性例假期間，都不可以去汗蒸。