通常我們體內(nèi)的毒素主要分以下幾種： 氣毒 1 氣毒分為外來和內(nèi)生。外來是指我們所吸收到的空氣中的毒素，每個人每天會吸入1000多升空氣到肺中，許多細菌、病毒、粉塵等有害物質(zhì)都會進入到體內(nèi)，內(nèi)生則是指人在正常呼吸后所產(chǎn)生的二氧化碳等廢氣。兩種毒素累積，可能會出現(xiàn)呼吸系統(tǒng)疾病、如咳嗽、肺炎，甚至肺癌等。 治療方法：大口的吸入干凈的空氣，大口的呼出濁氣，可清洗肺部，汗蒸也可以排除身體毒素。 汗毒 2 汗水是通過毛孔排出來的，人體很多垃圾都能依靠這種方法排出來，但若是不能順利出汗，則會積累在體內(nèi)，形成一種毒。 治療方法：可以去汗蒸房排排汗，運動出汗也可以，總之適當?shù)某龊故? 的。 宿便 3 大便排泄不僅將我們每日所食的東西排出體外，還能許多的垃圾，要知道排便可身體中50%的毒素。 治療方法：每天早上空腹喝一杯水，養(yǎng)成習慣，若是腸胃還不適，那么可適當?shù)募有┓涿鬯?；平時還應(yīng)該多食麥片或全麥面包，睡覺前或早上醒來，都可以在肚子上做做按摩，以促進腸胃蠕動。 脂毒 4 如果平日里多食大魚大肉，則容易讓血脂升高，體重增長。 治療方法：飲食多注意，多攝入山楂、黑木耳、黃瓜、白菜、各種粗糧，以及絕大部分的紅色蔬果，它們都能排毒。 血毒 5 飲食太過混亂，而且多含有食品添加劑，這類食物一旦堆積在血液里，則會肝功能的失調(diào)，解毒效果也會大打折扣。 治療方法：喝綠茶，清血毒，或是多吃些葡萄、西瓜、綠豆等也能幫助解毒。 痰毒 6 一起床就發(fā)現(xiàn)自己有一兩口痰，但有些人則會 到晚都有咳不完的痰，這就是痰毒堆積的癥狀，可能是由于飲食不當或是由于肺出了問題。 治療方法：多吃些蘿卜、百合、杏仁、銀耳、梨，可有助于潤燥、排痰；尤為一提的就是大白蘿卜，可補氣化痰，每天吃 ，咳痰癥狀會有所緩解。 人體有3大排毒通道：⒈大便⒉小便⒊汗腺。其中汗腺是人體 的排毒器官?？梢娙梭w排汗有多重要! 體育鍛煉，體力勞動能讓人排汗，但是很苦很累很臭，汗蒸無論男女老少，無論體質(zhì)強弱都能適應(yīng)，40分鐘的汗蒸，相當于在戶外做4個小時的有氧運動。人體長久不出汗，組織細胞就會受有害菌侵蝕，慢慢壞死變腫瘤。 汗蒸目前是 的人體有害菌排毒方式，既經(jīng)濟環(huán)保又干凈衛(wèi)生！汗蒸不僅能排出腸胃方面的毒素，還能排出骨骼(如：關(guān)節(jié)炎、風濕、類風濕等)、肌肉（肌肉酸脹、肌肉萎縮等）與血液(如：白癲風、牛皮癬等)中的毒素，它排出的毒素是所有排毒中多的，所以被稱為國際排毒 。 想要排毒的朋友們趕快行動起來，汗蒸助你排出身體毒素，擁有更加的身體。汗蒸房安裝承建廠家，我公司專業(yè)承建各種汗蒸房，鹽蒸房，中藥房，玉石房，桑拿房，全國接單，免費設(shè)計，上門安裝，包工包料，一步到位。